لیست سوالات مطرح شده
سلام درمورد تغذیه قبل وبعد باشگاه بدنسازی سوال داشتم قرص ترکیبی(ٱمگا۳،۶،۹). مولتی ویتامین میترال. قرص زینک. بهترین زمان برای مصرف کی میباشد تا سبب چاقی و افزایش وزن بشه؟؟؟
( این سوال 19 روز پیش مطرح شد و 18 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چه موقعه بهترین زمان مصرف یه سری مواد غذایی تا بتونم بهترین نتیجه رو درجهت چاق شدن بگیرم: کره بادام زمینی. سه شیره. ارده کنجد. خرما. شیر. تخم شربت و خاکشیر. جوانه گندم. شیر موز.
( این سوال 19 روز پیش مطرح شد و 18 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دچار دفع پروتئین ۲۴ ساعته به مقدار ۲۷۰۰ و کراتینین خون به مقدار ۱.۵ به مدت ۲۰ سال هستم . تحت نظر دکتر متخصص دارو مصرف می کنم . جدیدا دچار زخم معده و فتق معده با رفلاکس شده ام . با وجود دو بیماری فوق وضعیت تغذیه من چگونه باید باشد ؟ چه مواد غذایی را می توانم بخورم و چه مواد غذایی را نباید بخورم ؟
( این سوال 29 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دانش اموزي هستم ١٦ ساله براي درس خواندن و بيدار ماندن قصد مصرف قرص كافئين رو دارم، ميخواستم بدونم ميتونم خودسر مصرف كنم و مقدار مصرف چقدر بايد باشه؟ درضمن روي جوش صورت تاثير دارد يا خير
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 55تا57 هست قدم 170 و استخوان بندی درشت دارم و می خوام وزنم تثبیت باشه و دانش اموزم و فعالیت ندارم و رشته حسابداری درس می خونم . من دیشب پرخوری عصبی داشتم و 1100 کالری بیشتر از اون چیزی که باید می خوردم خوردم وبعدش دوتا قرص ملین خوردم و هرکاری کردم بلا نیاوردم می خواستم ببینم ایا من الان وزنم زیاد شده یا نه و اینکه ایا اگر به برنامه ی هر روزم برگردم و پرخوریم رو نادیده بگیرم اشکال نداره
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من از 2 سال پیش تا کنون حدود20 کیلو وزن اضافه کردم .و همینطور رو به افزایش است .از رژیم دکتر کرمانی استفاده کردم که یا وزن کم نمیکنم یا به سرعت برمیگره.میل به خانواده پروتین ندارم. به لبنیات هم آلرژی دارم آیا با رژیم شما میتونم وزن کم کنم(تحرک ندارم وبا تایم طولانی شاغل هستم).
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام، آیا مصرف قرص آلگومد 1. عوارض جانبی برای بدن دارد؟ 2. دوره مصرف خاصی دارد؟ و قطع مصرف آن باعث افزایش وزن میگردد؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض ادب دکتر جان من چن سالی الرژی دارم ریزش اب بینی از پارسال چند مرتبه کهیر هم زدم الانم میترسم چیزی بخورم میخواستم ببینم چه برنامه غذای واسه من خوبه در ضمن سال گذشته گرمیجات زیاد مصرف گردم سپاس فراوان
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام پسر من عاصم کودکان داره 5 سالشه و مرتب سرما میخوره و سرما خوردگی و سرفه طولانی داره و اکثر اوقات ریه اش چرک میکنه شنیدم سیر برای بالا بردن سیستم ایمنی بچه ها خوب است میخواستم بپرسم دقیقا روش صحیح چطور باید به پسرم سیر را بدهم
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر من قدم 130وزنم 43 کیلو هست هرچی میخورم اصلا چاق نمیشم یه راهکار ممنون
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. روز بخير. من چند سالي هست گياهخوار شدم. الان دچار كم خوني شدم. تيروييد كم كار هم دارم. كه شدتش زياد نيست . ميخواستم ببينم شما با ي رژيم گياهخواري مناسب ميتونيد به من كمك كنيد !؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید خدمت اقای دکتر ازتون یک راهنمایی میخواستم در معرفی بک قرص مولتی ویتامین که افزایش وزن هم بیاره و ماهیچه سازی داشته باشه ممنون میشم راهنماییم کنید یک سقط داشتم که بعدش کاهش وزن و شل شدن بدن رو دارن
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر آقای دکتر کوکی های رژیمی بدون شکر ، حاوی کربوهیدرات هستن ؟؟؟ من عکس یکی از برند های کوکی رژیمی رو براتون ارسال میکنم
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من قبلا به دلیل وزن بالا دچار کبد چرب و فشار خون بالا بودم. قبلا 120 کیلوگرم وزن داشتم و الان 79 کیلوگرم. 180 سانتی متر قد و 30 سال سن دارم. در حال حاضر آنزیم های کبدم نرمال هستند. با توجه به این شرایط مصرف مکمل های ورزشی مجاز مثل پروتئین شرکت on میتواند برای من مضر باشد؟ در حال حاضر هفته ای 6 جلسه تمرینات بدنسازی با شدت زیاد انجام میدم.ممنون
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.جناب دکتر درباره مقاله ای که نوشته بود اگر برنج رو با روغن نارگیل پخت کرده و ۱۲ ساعت در یخچال بزاریم کالری آن نصف میشود این موضوع صحت داره؟اگر جواب مثبته ایا فقط با روغن نارگیل میشه یا روغن دیگری هم میشه؟ممنون میشم پاسخ بدین
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )