لیست سوالات مطرح شده
دارای پانزده کیلو کمبود وزن میباشم.تمامی ازمایشهای مربوطه را انجام داده ام کاملا سالمم و پدر و مادرم نیز فامیل می باشند.
( این سوال 21 ساعت پیش مطرح شد و 14 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام خدمت شما.من تنها مشکلم اینه که هیلی لاغرم و با اینکه160سانت قد دارم اما وزنم از40بالاتر نمیره و خیلی استخونیم اعتماد بنفسمو خیلی پایین آورده این موضوع.همه مسخرم میکنن و این ناراحتم میکنه....میخواستم بدونم چکار کنم آخه هرکار میکنم چاق نمیشم.....لطفا کمکم کنین.... من حتی موقعیتای خوبی واسه ازدواج ندارم بخاطر این موضوع....ممنون میشم کمکم کنین
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 22 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من یکی از دوستام برای چاقی و بلند شدن قد بهم پیشنهاد داده صبح ها ناشتا و شبها قبل شام ده دانه برنج خام 60 روز بخورم ....میخواستم ببینم آیا این کار فایده ای هم داره و اگر فایده نداره چکار کنم که قدم بلندتر بشه و هم اینکه چاق بشم.من خیلی لاغرم و این اعتماد بنفسمو خیلی پایین آورده...ممنون میشم کمکم کنین
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 22 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشیدیکسال بدنسازی میرم وزنم 58میخواستم برای افزایش حجم ازکربوپروتئین وقرص متانابول استفاده کنم .آیاازاین قرص استفاده کنم چ عوارضی داره؟؟خوب یان؟؟
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 22 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من یک سکته مغزی داشتم برای اینکه به دومی تبدیل نشه چیکار کنم درضمن اضافه وزن هم زیاددارم
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 22 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید......من بدنسازی کار میکنم و میخوام یه دوره حجم بردارم که بدون چربی وزن خودم رو بالا ببرم(حدود 6 کیلو)....البته با یک برنامه غذایی خوب و متنوع که نیاز های بدنمو پوشش بده.....میخواستم بدونم پیشنهاد شما چیه؟؟؟؟
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و احترام ايا خوردن whey پروتئين كلا مضر است يا ميتوان به اندازه مصرف كرد من كه به بدنسازي ميروم بعد يك سال و نيم احساس ميكنم كه عضله هام قوي نميشن و خيلي خسته ميشم بعد تمرين و نتيجه اي كه بايد نميگيرم چون از مكملي استفاده نميكنم اگر اين نوع پروتئين زير نظر پزشك تغذيه مصرف شود مشكل زاست؟ و ايا براي سيستم غذايي و يا اين نوع مكمل ها نياز به برنامه غذايي از دكتر تغذيه هست يا خير ؟
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 5 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام واحترام به استحضار می رساند اینجانب به علت کم خونی شدید حالت ضعف و بی حالیداشته ام به همین خاطر همیشه در حال خوردن هستم تا از این ضعف بیرون بیایم و این امر باعث چاقی من شده است آیا رزیم می تواند من را از این سستی خارج کند متشکرم
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 5 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده قد 168 و وزن 46 کیلو هستم . خیلی لاغر هستم . هر چی میخورم چاق نمیشم .اگه میشه یه قرص یا دارو مفید بم معرفی کنید .باتشکر
( این سوال 6 روز پیش مطرح شد و 6 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای رسیدن به شاخه توده بدنی متناسب (بدن ورزیده)از چه رجیم غذایی استفاده شود البته من یک روز در میان. یک ساعت در خانه بدنسازی کار میکنم .باتشکر
( این سوال 7 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام. من 27 سالمه و 104 کیلووزن دارم از زمان بلوغ ب بعد چاقی من شروع شد. بارها رژیم گرفتم و تاحدی وزن کم کرده ام.الان 2 هفته است که تحت نظرپزشک رژیم گرفتم. اولش فک کردم خوب خوبه راحته ولی الان 1 هفته است ک گذشته و میبینم واقعانمیتونم هرچقد هویج و سبزیجات و ... هم میخورم ک معده ام روپرکنه چون وعده شام و نهارم تقریبا یک سوم شده اصلااحساس سیری نمیکنم. البته من خودم فک میکنم این مساله جنبه روانی داره. یعنی چجوری بگم براتون بوی غذاهم ک بهم میخوره احساس میکنم خیلی وقته غذانخوردم و واقعا اذیت میشم. چون دانشجوی phdهستم و فشارواسترس کاری و درسیم هم زیاده خیلی وقتا بعدرژیم میگم درس و کارم مهمتره و فشار اینا خودش کمه ک بخوام رژیمم بگیرم و رژیمو ول میکنم. من واقعادارم عذاب میکشم باخودم میگم خوش بحال اونایی که میل چندانی ب غذاندارن پس من چرااینجورنیستم. هرکاری میکنم اشتهامم کم نمیشه از قرص زیره و لیموترش و قرص فلوکسیتین و چای سبزو .... هم امتحان کردم مشکل من میلم ب غذاست. وقتی رژیم میگیرم میشم عین زندانی هایی که 20 ساله توزندونن و بهشون 1 ماه فرصت آزادی میدن.خواهش میکنم منو راهنمایی کنید واقعا ازدرس و کار و زندگی افتادم. ممنون
( این سوال 7 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید من شنیدم که مصرف Whey protein برای کسانی که ورزش میکنند (بدنسازی) نه تنها ضرر نداره بلکه باعث جلوگیری از سرطان و غیره میکنه ایا این درست است
( این سوال 7 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دارای سر درد پس سری میباشم و از قرص ها دپاکین و ارگوتامین سی و نورتی پلین و اسنترا استفاده کرده ام متابولیسم بسیار پایین دارم و پا هایم ورم شدید دارد که مانع حرکت مداوم میشود و مشکل یبوست دارم
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای وزن ۱۱۰ کیلو و قد ۱۶۷ می باشم میخواستم بپرسم با رژیم دکتر انوشه چقدر حدودا طول میکشه تا به وزن نرمال برسم ؟ در ضمن متابولیسم بدنم هم در حد معمولی است.
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 8 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. در مورد لاغری سوال داشتم. ابتدا رفتم پزشک و کلیه معاینات رو انجام دادم و رفتم پیش متخصص غدد و خدا رو شکر هیچ مشکلی نداشتم بعد به دکتر گفتم میخوام لاغر بشم گفت برو جراحی کن که بیخیال شدم. رفتم عطاری قرص فست اسلیمینگ و فیل اسلیم و زیره و لیمو و قرض چای سبز گرفتم و رفتم بدنسازی یه قرص چربی سوز لیپو 6 گرفتم. از داروخانه هم قرص ال کارنتین گرفتم. مرتب رژیم میگیرم بدنسازی و ورزش رزمی هم می رم. جالب اینجاست خیلی راحت 5 کیلو کم کردن بعد از اون نزدیک یک ماه بیشتر 1گرمم کم نکردم قدم 188 و زنم 136 در حال حاضر چیکار کنم به دکتر میگم میگه جراحی کن به باشگاه میگم قرص میده میگه ورزش کن اون دفعه رفتم عطاری طرف تعجب کرد گفت من به هر کی قرص دادم لاغر شده واقعا باید بری شیشه بزنی دیگه قوی تر از این قرصا نداریم اصلا.... حالا من دارم اشتباه می کنم من مورد دارم چیکار کنم؟؟؟ فقط خسته شدم چقدر ورزش و رژیم و قرض دریغ از لاغری از بچگی تا الان همیشه چاق بودم. دیگه خسته شدم یه راه پیشنهاد بدید....
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 8 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )