لیست سوالات مطرح شده
باسلام من در ماه پنجم بارداری هستم ودر هفته هفدهم با آزمایش گلوکز که انجام دادم مشخص شد که مبتلا به دیابت بارداری شده ام و آزمایشم 149 هستش لطفا کمکم کنید باتشکر
( این سوال 10 ساعت پیش مطرح شد و 4 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من یک رژیم لاغری میخام که سریع لاغر بشم.حدود 13 کیلو اضافه وزن دارم.چون شاغل هستم تحرکی به اون صورت ندارم فقط روزها از خونه تا محل کارم که 15 دقیقه طول میشکه پیاده روی میکنم که سرجمع میشه 1 ساعت.لطفا منو راهنمایی کنین ممنون میشم
( این سوال 23 ساعت پیش مطرح شد و 4 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آب کردن چربی شکم و پهلو ،9کيلو اضافه وزن دارم،یبوست،نفخ معده،رفلکس بخصوص صبح بعدازصبحانه
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چگونه می توانم صورتی چاق داشته باشم؟
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده 33 سال سن دارم، قد 170 متر و 50 کیلو وزن لاغرم. ممنون میشم راهنماییم کنید که علت لاغری من چی هست؟ و راهکار افزایش وزن ارائه بدید ممنون
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
عرض سلام و خسته نباشید خدمت اقای دکتر اقای دکتر من قصد لاغری دارم وقتی ماه پیش شروع کردم به ورزش ۸۸ کیلو بودم و الان با رژیم غذایی صبحانه ۲ورق نان تست بعلاوه یک عدد خیار و مقداری پنیر کم چرب و خرما و ناهار ۷ قاشق برنج به همراه ۲۰۰ گرم فیله کبابی و شام ۳۰۰ گرم فیله یا ماهی و البته با مقداری میوه و اب و میان وده سیب زمینی کوچک با تمرینات ورزشی تردمیل دوچرخه و البپتیکال به همراه کمی وزنه به وزن ۸۲ کیلو رسیدم پس از یک ماه می خواستن نظرتونو در این مقدار وزن و برنامه تمرینی و رژیمی بدونم سوال دوم:می خواستم ببینم الان من نمی خوام‌دیگه وزن رو به طور کلی کم کنم یعنی تمرکز کنم روی چربی های پهلو شکم و سینه یه سری ویدیو از یوتوب دیدم برای چربی سوزی انجام می دم که به نظرم خوبه و فشار خوبی رو شکم و پهلو می اره حالا سوال من اینکه با توجه به اینکه این حرکات برای چربی سوزی هستش واقعا چربی های دور شکم و پهلو رو‌می سوزونه یا اینکه کمک به عضله سازی شکم می کنه چون وقتی انجام می دم قشنگ درد توی عضلات شکم احساس می کنم البته چون روزای اوله این درد حتما طبیعی هستش مثل یه هو ورزش دادن اندام های دیگه یا اینکه هر دو عمل انجام می شه هم چربی سوزی هم عضله سازی!؟و اینکه ایا شما حرکات خوبی برای اب کردن این ۳ ناخیه به طور متمرکز دارین که راهنمایی کنین؟ با تشکر ببخشید طولانی شد
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من پسری16سالههستم با 178ووزن100کیلو میخوام لاغر بشم اگه لاغر بشم امیدی به بلندتر شدنم هست درضمن بسکتبال وشنا رو انجام میدم ممنونم
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از ناحبه شکم فقط چاق هستم چکار کنم
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام خانمی29 ساله هستم یکبار دیگر مزاحم وقتتون شده بودم من درطی یک سال گذشته بارژیم وورزش 26 کیلو وزن کم کردم والان به وزن 70 کیلو رسیدم قدم 160س است ولی دیگر کاهش وزن ندارم می خواهم حداقل 10 کیلو دیگر کم کنم وچربی های شکمم اب شود لطفا بادادن رژیم وراه کار جدید راهنماییم کنید باسپاس فراوان
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر..وقتتون بخیر .خسته نباشین..ببخشید من قدم 168 وزنم 50 هستش میخوام یه خرده چاق بشم..بیماری هم ندارم.بجز گهگهاهی ریفلاکس.. از عطاری یه دارو گیاهی به اسم پودر ماست گرفتم اشتها اوره خوبه اما ماهی1تا 2 کیلو اضافه میکنم یه دوره 3ماهه خوردم از عوارضش که قطعا داره ترسیدم اون دور 6 تا اضافه کردم که قطعش کردم کامل کم شد الان دوباره شروع کردم ولی میخوام قطعش کنم الان این سایتو دیدم گفتم از جنابعالی سوال کنم یه مکمل چاق کننده ای که برنگرده بمن معرفی کنین اگه ممکنه..تو ساینت گین آپ وو ماموتو قرص مخمر وو چند تای دیگه دیدم اما میخوام لطف کنید شما هم نظر بدین ممنون میشم....بی نهایت سپاسگزارم
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من قدم حدود 183 و وزنم حدود 54 کیلو است و خیلی لاغرم به خصوص صورتم و دست هایم می خوام ارتون خواهش کنم که یک قرص خیلی خوب یا داروی علفی بهم معرفی کنید که خوب شوم بیشتر نظرم رو قرص است که ضرر نداشته باشد خیلی ممنون
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما, پسری 23 ساله هستم که 8-9 ماه پیش به مدت 3-4 ماه روزی چند عدد قرص جوشان مولتی ویتامین مصرف کردم و بعد دچار ریزش مو شدیدی شدم, آیا به دلیل ویتامین آ هست این مساله؟ و اگر بله باید چه رژیمی در پیش بگیرم. من 4-5 ماه هست قط کردم مصرف مولتی ویتامین ولی همچنان ریزش مو دارم
( این سوال 6 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من18سالمه وزنم 48قدم1.63 که خیلی ضعیفعه راهنمایی میخواسم به کمکتون خیلی خیلی نیاز دارم
( این سوال 6 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید بنده با کالری شماری و سالم خوری در حدود پنج ماه از90کلو به 68 کیلو رسیدم.درحال حاضر حدود یکماهه وزنم ثابت مانده و باوجود رژیم و ورزش تغییری نمیکند.میخواهم به وزن60برسم و شکمم تخت شود و تناسب اندام چون کلاس بدنسازی میروم.بنظرتون بهترین راه برای من چیست؟؟ باتشکر
( این سوال 7 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام سوال بنده اینه که ترکیب اب کرفس‌با کمی اب هویج برای بهتر شدن مزه ی اب کرفس مانعی نداره؟بهترین زمان وصرف این نوشیدنی کی هستش؟ایا می شه شب تا صبح توی یخچال این اب میوه رو‌نگهداری کرد یا اینکه باید بلافاصله مصرف بشه؟ ممنون
( این سوال 8 روز پیش مطرح شد و 7 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )