لیست سوالات مطرح شده
سلام دکتر جان بنده نزدیک 8 ماه میشه که از داروهای امپرازول و کلدنیوم سی برای مشکل عفونت معده که بیشتر این مشکل از استرس می باشد استفاده میکنم و در حال حاضر بیماریم کنترل شده و مشکل خاصی ندارم... و حالا تصمیم گرفتم برای تقویت روحیه بدنسازی برم آیا به نظر شما مصرف کراتین و پروتئین برای معده من ضرر داره؟؟؟ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید.. سپاس
( این سوال 14 ساعت پیش مطرح شد و 8 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر بنده 180قدمه و 65وزن دارم.صورت هم لاغر می باشد.غذا هم خوب میخورم.میخوام یه راهنمایی بهم بدید که چه کار کنم تا یه کم چاق بشم و صورتم چاق بشه.ممنون میشم
( این سوال 15 ساعت پیش مطرح شد و 8 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 168 وزنم 50 هستش قبلن دکتر رفتم قرص داد چاق شدم بعد قرصارو گذاشتم کنار باز اشتهام از بین رف لاغر شدم.من الان چیکار کنم تا بشم 60 کیلو؟همه میگن لاغری خسته شدم
( این سوال 23 ساعت پیش مطرح شد و 8 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام بنده امنوره هیپوتالامیک هستمکه به گفته دکترهابه علت کم بودنBMIدرمن ایجادشده است.وبه تازگی دچارکم کاری تیروییدازنوع هاشیموتو شده ام.وزنم54وقدم170است
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 8 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. آیا برای چاقی صورت رژیم غذایی خاصی هست؟ صورت من به شدت لاغر و از این لحاظ اعتماد به نفس فوق العاده پایینی دارم.
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 8 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. من قدم 167 و وزنم 48 کیلو است می خواهم چند کیلو چاق شوم ولی نمی تونم حجم غذاهام کم است اگر بخواهم کمی غذا بیشتر بخورم حالت تهوع بهم دست می دهد صورتم به شدت لاغر شده. آیا راهی هست برای چاق شدن؟
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخواهم ران و باسنی بزرگ داشته باشم بدنسازی هم میکنم و قرص امینو اسید هم یه مدت مصرف میکردم ولی به نتیجه ای نرسیدم لطفا راهنماییم کنید.با تشکر
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید توروخدا کمکم کنید...من سامان 20 سال دارم وزنم 61 و قدرم 165 در حالی که دوستان من قدشان از من بلندتر است...راستش در دوران کودکی وضعیت مالی خوبی نداشتیم و تغذیه من خیلی بد بوده...آقای دکتر لطفا کمکم کنید از چه دارویی یا چه روشی استفاده کنم که قدم بلندتر شود. باتشکر ممنون منتظرتون هستم
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید من از بچگی کاهش وزن دارم و همین طورصورتی لاغر دارم دیگر از این لاغری خسته شدم. این لاغری برام دردسر ساز شده که حتی منو بعضی از معتادها شبیح خودشان میبینند که حتی یک بار هم روی مواد ندیدم به جز سیگار . همسرم هم از این وضع راضی نیست من برادرام مثل خودم بودند اما الان صورت گردن و بدنی چاق دارند . از شما خواهش میکنم مرا یاری بفرمایید با تشکر.
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 22 ساله قدم 157 وزنم 51 کیلو هست اما اصلا از هیکل خودم راضی نیستم احساس میکنم لاغرم و دوس دارم پر تر بشم ایا راهی هست؟
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ضمن عرض سلام وخسته نباشی!آقای دکتر مشکل من درمورد لاغریه و خودم شخصا علاقه دارم که مثل بقیه هم صورتم وهم شکمم چاق باشد.تا سال پیش هم اشتهای خوردن غذام زیاد بود ولی الآن چند ماهی است که بصورت کم غذا میخورم.درگیریهای ذهنی هم دارم یا مثلا بعضی اوقات بصورت کم غذا میخورم واین لاغری خیلی آزارم میدهد ازشما خواهشمندم که راهنمایی بکنید که من ازین حالت لاغری بیرون بیام!ممنون از زحمات شما
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام آقای دکتر من سه ماه است که بیماری خودایمنی کم کاری تیروئید هاشیموتو مبتلا شدم و تحت درمان هستم. بسیاری از سایتهای خارجی را مطالعه کردم و عنوان شده تنها را پایین آوردن آنتی بادی هایی که بدن در بیماریهای خود ایمنی علیه خود ترشح میکند رژیم غذایی صد در صد بدون گلوتن و نیز رژیم پالئو است چرا که علت اصلی این بیماریها در روده آسیب دیده است متاسفانه در ایران کتابی در مورد این رژیم و دستور آشپزی به این روش موجود نیست ..یا اگر هست من اطلاع ندارم .... لطفا من را در این زمینه راهنمایی کنید ...بسیار نگرانم به بیماریهای خود ایمنی دیگر مبتلا شوم و تنها راه پیشگیری رژیم غذایی است.
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.دکتر جان. من دو سال پیش دکتر رژیم میرفتم. اما ول کردم ولی در حد دو سه کیلو چاق شدم. سه ماه پیش دوباره شروع کردم و طبق رژیم های قبلی که دکترم بهم داده بود حدود 6 کیلو از وزنم رو کم کرده. اما نزدیک یک ماهه که وزنم ثابت مونده....با وجود اینکه من 6 قاشق برنج میخورم... دارم میمیرم .خیلی میترسم... من 79 کیلو هستم با قد 172. هنوز خیلی باید کم کنم. بهم بگید چیکار کنم؟ میتونم کم کنم و به وزن استانداردم برسم ؟
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 1 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من حدود15کیلو اضافه وزن دارم.اراده لاغز شدن هم ندارم.چگونه میشود راهی کارامد را طی کنم که واقعا نتیجه بگیرم؟
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 5 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 15 سال سن دارم و قد 172 و وزن 90 کیلو گرم و پدرم 94کیلو وزن وه 186 قد داردو مادرم نیز 72 کیلو وزن وه 165 قد دارد ایامن با این ژن می تونم افزایش قدی حدودا تا 185 را داشته باشم وه چه ورزش هایی برای افزایش قد موثر است ؟ با تشکر
( این سوال 5 روز پیش مطرح شد و 5 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )