لیست سوالات مطرح شده
سلام اقای دکتر.من دخترم و 15 سالمه. قدم 160 و وزنم 62 کیلو هستش. خیلیا بخاطر اینکه توی سن بلوغ هستم میگن نباید رژیم بگیرم. حالا شما میتونین یه برنامه غذایی یا راهنمایی هایی بهم بدین؟ میخوام خیلی لاغر شم مرسی.
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 18 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر ،میخواهم مقداری افزایش وزن داشته باشم
( این سوال 1 روز پیش مطرح شد و 18 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
این سوال ، واقعا سوالیه که برام پیش اومده و اگه امکان پذیر باشه خیلی خوب میشه: چند ساعت بعد از خوردن، مثلا، یک بستنی یا کیک خامه ای یا هر خوراکی دیگه ای، یک فعالیت ورزشی، مثلا پیاده روی یا ورزش هوازی شدید، انجام بدیم؟ تا تمام انرژی حاصل از چربی و قند و ... اون بستنی (کیک یا ...) تو بدن سوزونده بشه و هیچی به عنوان چربی ذخیره نشه!؟ آیا امکان داره؟ من چاق نیستم، به تازگی هم با یک رژیم چربی سوزی مقدار چربی زیرشکمی که داشتم رو آب کردم. حالا اصلا دلم نمیخواد اون چربی دوباره برگرده. برای همین نگران غذا خوردنم هستم. مخصوصا گاهی پیش میاد که با دوستان و یا خانواده برنامه خوردن شیرینی یا بستنی میذاریم و من نمیدونم همراهشون شیرینی رو بخورم یا نه!!! فکر میکنم شاید خوب باشه بخورم و لذت ببرم ولی حواسم باشه که مثلا یک یا دو ساعت دیگه یک ورزش هوازی کافی انجام بدم تا چربی در بدنم نمونه! لطفا راهنماییم کنید
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 18 ساعت پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من حدودا يك ماه پيش سونوگرافي دادم و مشخص شد كه كبد چرب گريد 2تا3 دارم و سنگ كيسه صفرا دارم آيا شما ميتوانيد براي بهبودي به من كمك كنيد اصلا خوب ميشم؟ البته قند خونم هم ناشتا 150 بوده
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترخسته نباشیدبنده بدنسازی کارمیکنم حدودیکسال ولی وزنم 55میخواستم ازقرص سوپرمکس استفاده کنم ب نظرشماخوب یان؟؟میشه راهنماییم کنید باتشکر
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من در تاریخ 94/7/20 تست قند خون دادم که fbs 111بود .درحال حاضر سه ماهه باردار هستم و fbs101است . ایا باید رزین غذایی و یا داروی خاصی استفاده کنم که به جنین آسیبی نرسد؟
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من3 سال پیش رفتم دکتر تغذیه از وزن 98ِ5 رسیدم به 82 کیلو ودیگه وزنم پایین نیومد دکتر پیشنهاد اولتراسوند داد ولی چون قبل از رژیم انجام داده بودم واثری نداشت قبول نکردم وناامید شدم ورژیم رو رها کردم طی این سه سال چند بار تاوزن 79 ذفتم ولی دوباره الان به وزن 85 کیلو رسیدم صورتم هم خیلی چاق شده خلاصه بد جور از قیافه افتادم درضمن بدنم مقاوم شده ودرمقابل رژیم غذایی مقاومت میکنه باید چیکار کنم ؟ وفعالیتم خیلی کمه چون زانو ومچ پام درد میکنه.
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وخسته نباشيدمن ٢٦ سالمه وحدوددوساله كه ديابت دارم وازنظرچاقى شكمم فقط بزرگه و٧٠ كيلووزنمه حدوديك سال ورزش حرفه اى داشتم ورژيم ولى تغييرى درشكمم ووزنم ايجادنشدمى خوام كه شكمم آب بشه لطفاراهنمايى كنيد
( این سوال 2 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من سال 91 وزنم 140 کیلو بود و با ورزش و رزیم سخت به 90 کیلو رسیدم وچند سالی است ریزش موی شدید دارم هم موی سر وهم موی بدن..توصیه شما چیست؟با تشکر
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 2 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من مشکل لاغری دارم .قدم۱۷۰وزنم ۴۴و ۲۱ساله هستم .نمیدونم باید چکارکنم که چاق بشم.واین لاغری به شدت عصبیم کرده.لطفاکمکم کنید.
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مادربزرگم 90 ساله هستن و چند روزی است بسیار سست و کم توان شدن به طوری که دیگه نمیتونن راه برن .این حالشون با استفراغ شروع شد که بعد از یکروز و مراجعه به پزشک خوب شد. با توجه به اینکه فقط از معده ناراحتی دارن و دیگه توان راه رفتن ندارن غذاهای مفید و میوه های مناسب برای ایشون چیه؟ بسیار ممنون میشم پاسخ منو بدین
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. 78کیلو وزنمه. میخوام لاغر شم اما نميتونم رژیم بگیرم دلم ميخواد یه چیزی بخورم که اشتهامو کم کنه لطفا کمک کنید خیلی ناراحتم
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام علیکم. برای رژیم چاقی به کارشناس تغذیه مراجعه کردم وقرص جستیران را تجویز کردند اما از خوردن آن ترس دارم زیرا قرص هورمونی است.خواستم ببینم با توجه به این که پسر هستم آیا استفاده از آن مانعی ندارد؟ ممنون میشوم اگر سریع تر پاسخ دهید.ترجیحا با اس ام اس. باتشکر فراوان
( این سوال 3 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من مدتی است که دارم علوم متافیزیک را یاد میگیرم با توجه به این علمی که من دارم می آموزم در قسمتهایی از آن باید ریاضت بکشم یکی از این ریاضت ها و سیر و سلوک ترک حیوانی هست یعنی غذاهایی که از حیوان به دست آمده مصرف نکنم مثل گوشت لبنیات تخم مرغ و هرچیزی که از حیوان باشد هم چنین نمیخواهم وزنم را با این رژیم از دست بدهم لطف کنید جایگزین های گیاهی برای منابع حیوانی و مقدار مصرف آن را برایم بیان کنید مثلا اگر روزی 20 گرم گوشت لازم است باید 100 گرم لوبیا خورده شود و... همچنین اگر دارو یا مکملی هست آن را نیز معرفی کنید با تشکر
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 3 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام شیر پرچرب عامل چاقی هست یا نه؟
( این سوال 4 روز پیش مطرح شد و 4 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )