لیست سوالات مطرح شده
سلام. قد 190 وزن 73 میخواستم وزن اضافه کنم. رژیم غذایی هم از دکتر شهرمون گرفتم قبلا هم از خودتون یه بار رژیم گرفته بودم. الان میخوام بهم مکمل معرفی کنید. مولتی ویتامینی، پروتیینی و... ممنون از پاسخگوییتون.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام علیکم من کل بدنم لاغره میخوام چاق بشم ولی بخاطر اینکه معدم درد میگیره نمیتونم همه غذاها رو بخورم چکار کنم که چاق بشم؟ ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . یعنی باید برای سه وعده صبحانه ناهار شام بیش از 240 گرم نان مصرف کنم؟ یعنی چقدر مصرف کنم؟ در این صورت غذایی که با نان مصرف میشود باید کمتر باشد ؟ مثل املت . کوکو یا ... لطفا بیشتر راهنمایی کنید . ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
حدود 4 ساله بعلت سرما خوردگی شدید دچار مشگل ریوی و تنگی نفس شده ام چربی برایم مضر است و چون نمیخورم ضعیف شده ام و بمجرد کمی سردی هوا سرما میخورم ضمنا کمی اضافه وزن دارم چه دستور غذایی میفرمایید که هم ضعفم برطرف شود هم چاق نشوم و چربی به ریه هایم اسیب نرساند
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از زمانی ک یادم میاد مشکل کمبود وزن رو داشتم قدم ۱۷۳-۴ وزنم ۴۵ هیچ چاق نمیشم نمیدونم چرا خیلی دارم اذیت میشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.عرض کردم که دسترسی به پزشک ندارم.شما نظر خود را بیان کنید که مصرف اصولی آن همرا باتغذیه مناسب و ورزش مناسب است یا خیر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . سوال درباره مصرف نان 240 گرم نان برای صبحانه ناهار شام بر اساس 1800 کالری روزانه بود
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . ببخشید آیا مشکلی نداره که من 80 گرم نان برای صبحانه و 80 گرم برای ناهار و 80 گرم برای شام مصرف کنم؟ یا اینکه مقدار آن زیاد است ؟ ( نان مصرفی بربری )
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.بنده همان سپهری هستم که دیروز پیغام دادم و متوجه منظور شما به صورت دقیق نشدم..یعنی همرایش چه کارهایی را باید انجام بدهم؟ و اینکه عوارض خاصی دارد یا خیر را بیان ننمودید در شهر ما متخصص غدد وجود ندارد لذا خواهش منم توضیح بیشتری داده چرا که اگر تاثیری کمی هم روی قدم داشته باشید برایم مهم است.در ضمن ممنون میشوم نظرتان را در باره گابا نیز بیان نمایید با سپاس
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشید،دختر 22ساله ومجرد هستم، وزنم 38کیلوگرم وقد168 هست لطفا راهنمایی کنید چکارباید بکنم برای افزایش وزن،قبلن چربی داشتم ولی باید رعایت کردن مشکل چربیم برطرف شد تنهاچیزی که اذیتم میکه لاغر بودنم هست اگرامکان داره لطف کنید راهنمایی وکمکم کنید باتشکر .
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. من مشکل دفع پروتیین (پروتیینوری کلیه) داشتم حدود 3 سال تحت درمان بودم. ب تازگی آخرین قرصی هم ک مصرف میکردم پزشکم قطع کرد. سوالم اینه ک مصرف داعم سویا ب صورت روزانه برای مدت 1 ماه ضرر نداره واسم ؟؟ مقدار مصرفش چقد در روز باشه که ضرر نداشته باشه؟ سویا رو بخاطر منبع پروتیینش میخام مصرف کنم.باشگاه بدنسازی نمرین میکنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
حدود 4 ساله بعلت سرما خوردگی شدید دچار مشگل ریوی و تنگی نفس شده ام چربی برایم مضر است و چون نمیخورم ضعیف شده ام و بمجرد کمی سردی هوا سرما میخورم ضمنا کمی اضافه وزن دارم چه دستور غذایی میفرمایید که هم ضعفم برطرف شود هم چاق نشوم و چربی به ریه هایم اسیب نرساند
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید من سه فرزند دارم و زایمان برای هر سه فرزند سزارین بوده است و در حال حاضر از بزرگی شکم بشدت در عذاب هستم و این افزایش وزن باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلبم شده است الان میخواهم بدانم چطور میتونم وزنم رو به حالت نرمال برسونم با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . نظر شما در مورد ساقه طلایی چیست؟ هر روز دو عدد بعد از ورزش میخورم . اشکالی نداره؟ . هر یک عدد آن چند کالری داره؟. ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. پسری هستم 15 ساله با قد 174 پدرم 192 و مادرم 169سانتی متر می باشد . با توجه به آنکه می خواهم حدود190سانتی متر شوم ایا میتوانم از قرص ال - آرژنین استفاده نمایم؟ ایا این قرص عوارضی نیز برای من دارد؟ لطفا راهنمایی بفرمایید برای افزایش قدم چه کنم با سپاس فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )