لیست سوالات مطرح شده
سلام آقای دکترخسته نباشیدبنده بدنسازی کارمیکنم حدودیکسال ولی وزنم 55میخواستم ازقرص سوپرمکس استفاده کنم ب نظرشماخوب یان؟؟میشه راهنماییم کنید باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من در تاریخ 94/7/20 تست قند خون دادم که fbs 111بود .درحال حاضر سه ماهه باردار هستم و fbs101است . ایا باید رزین غذایی و یا داروی خاصی استفاده کنم که به جنین آسیبی نرسد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من3 سال پیش رفتم دکتر تغذیه از وزن 98ِ5 رسیدم به 82 کیلو ودیگه وزنم پایین نیومد دکتر پیشنهاد اولتراسوند داد ولی چون قبل از رژیم انجام داده بودم واثری نداشت قبول نکردم وناامید شدم ورژیم رو رها کردم طی این سه سال چند بار تاوزن 79 ذفتم ولی دوباره الان به وزن 85 کیلو رسیدم صورتم هم خیلی چاق شده خلاصه بد جور از قیافه افتادم درضمن بدنم مقاوم شده ودرمقابل رژیم غذایی مقاومت میکنه باید چیکار کنم ؟ وفعالیتم خیلی کمه چون زانو ومچ پام درد میکنه.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وخسته نباشيدمن ٢٦ سالمه وحدوددوساله كه ديابت دارم وازنظرچاقى شكمم فقط بزرگه و٧٠ كيلووزنمه حدوديك سال ورزش حرفه اى داشتم ورژيم ولى تغييرى درشكمم ووزنم ايجادنشدمى خوام كه شكمم آب بشه لطفاراهنمايى كنيد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من سال 91 وزنم 140 کیلو بود و با ورزش و رزیم سخت به 90 کیلو رسیدم وچند سالی است ریزش موی شدید دارم هم موی سر وهم موی بدن..توصیه شما چیست؟با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من مشکل لاغری دارم .قدم۱۷۰وزنم ۴۴و ۲۱ساله هستم .نمیدونم باید چکارکنم که چاق بشم.واین لاغری به شدت عصبیم کرده.لطفاکمکم کنید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مادربزرگم 90 ساله هستن و چند روزی است بسیار سست و کم توان شدن به طوری که دیگه نمیتونن راه برن .این حالشون با استفراغ شروع شد که بعد از یکروز و مراجعه به پزشک خوب شد. با توجه به اینکه فقط از معده ناراحتی دارن و دیگه توان راه رفتن ندارن غذاهای مفید و میوه های مناسب برای ایشون چیه؟ بسیار ممنون میشم پاسخ منو بدین
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. 78کیلو وزنمه. میخوام لاغر شم اما نميتونم رژیم بگیرم دلم ميخواد یه چیزی بخورم که اشتهامو کم کنه لطفا کمک کنید خیلی ناراحتم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام علیکم. برای رژیم چاقی به کارشناس تغذیه مراجعه کردم وقرص جستیران را تجویز کردند اما از خوردن آن ترس دارم زیرا قرص هورمونی است.خواستم ببینم با توجه به این که پسر هستم آیا استفاده از آن مانعی ندارد؟ ممنون میشوم اگر سریع تر پاسخ دهید.ترجیحا با اس ام اس. باتشکر فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من مدتی است که دارم علوم متافیزیک را یاد میگیرم با توجه به این علمی که من دارم می آموزم در قسمتهایی از آن باید ریاضت بکشم یکی از این ریاضت ها و سیر و سلوک ترک حیوانی هست یعنی غذاهایی که از حیوان به دست آمده مصرف نکنم مثل گوشت لبنیات تخم مرغ و هرچیزی که از حیوان باشد هم چنین نمیخواهم وزنم را با این رژیم از دست بدهم لطف کنید جایگزین های گیاهی برای منابع حیوانی و مقدار مصرف آن را برایم بیان کنید مثلا اگر روزی 20 گرم گوشت لازم است باید 100 گرم لوبیا خورده شود و... همچنین اگر دارو یا مکملی هست آن را نیز معرفی کنید با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام شیر پرچرب عامل چاقی هست یا نه؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده درخواست یک برنامه غدایی روزانه برای رژیم گیاهخواری با مجموع 1600 کالری دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخاهم وزن بگیریم از لاغری رنج میبرم چگونه وزن خود را افرایش دهم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر گرامی . دو تا سئوال داشتم اول اینکه برای سرخ کردن سطحی (مثل نیمرو ) با توجه به اینکه زمان بر نیست میتوان از روغن زیتون استفاده نمود و در صورت تایید تصفیه شده یا نشده ذکر بفرمایید.سئوال دوم اینکه برای سرخ کردن های عمیق مانند انواع کوکو و کتلت یا سیب زمینی سرخ شده و بادمجان از کدام روغن سالم میتوان استفاد نمود ؟ لطفا نام روغن را ذکر کنید . با تشکر از پاسخگویی شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام سپری 18 ساله هستم که از بچگی بدغذا بودم و هر غذایی رو نمیخوردم ... بارها خودمو مجبور کردم که یه سری غذاها رو مثل ماهی بخورم اما نمیتونم ... من پوست سفید و شادابی دارم ،از فیزیک بدنی خوبی هم تقریبا برخوردار هستم قدم 186 و وزنم حدود 72 اما دو مشکل عذابم میدهد مثل فرورفتگی داخل سینه و پرانتزی بودن پاها(که بسیار ناچیزه) ایا این مشکلات به دلیل تغذیه بد هست؟ یک سوال دیگه من ماهی مصرف نمیکنم میتونم به جاش قرص امگا3 و امگا6 بخورم؟ قرص های ویتامینی جایگزین خود ویتامین طبیعی هستند؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )