لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید . آیا این درسته که میگن اگر کالری مصرفی بیش از کالری مورد نیاز بدن باشه . مثلا اگر بدن ما به 2200 کالری در روز احتیاج دارد اما ما 2600 کالری مصرف کنیم در اینصورت دچار اضافه وزن و چاقی میشویم . باتوجه به این موضوع آیا چاقی به این که سالاد الویه یا سیب زمینی مصرف کنیم یا مصرف چندبار برنج درهفته ربطی ندارد ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام؛ من سالهاست که مشکل درد و نفخ معده دارم و حدود 4 سال پیش نیز به خونریزی معده دچار شده بودم. به تجویز دکتر میوه خام نمی توانم بخورم. با توجه به اینکه در طول روز مکرراً گرسنه می شوم و نمی توانم میوه خام بخورم (به علت شیرینی زیاد کمپوت ، تمایلی به خوردن کمپوت هم ندارم) به ناچار به خوردن نان و بیسکویت روی آورده ام. به همین علت مدتی است که شکمم بزرگ شده است. با توجه به مشکل معده من ، در طول روز چه جایگزینی برای میوه خام می توانم داشته باشم که دچار چاقی نشوم. با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشيد. ٥ ماهه زايمان كردم ٧٥كيلو وزن دارم، ٩٠درصد در ناحيه شكم، يك رژيم ميخواستم كه شيرم كم نشه، در ضمن من سزارين بودم. خيلي عذاب ميكشم لطفا راهنماييم كنيد.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم167وزنم54میخام چاق بشم خودمم مشکل تیرویید دارم و قرص مصرف میکنم اگه میشه راهنماییم کنید زود چاق بشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . چه مدت قبل و بعد از غذا میتونیم آب بنوشیم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ، شما گفتید مصرف سیپروهپتادین را توصیه نمیکنم . میتونم بپرسم علتش چی هست؟ با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده باردار هستم (هفته 20 بارداری) در سونوگرافی آنومالی تشخیص شکاف کام ولب برای جنین داده شده است. سوالم این است که آیا با تغذیه میتوان تا آخر بارداری این بیماری را کاهش داد یا رفع نمود؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با اينكه خيلي تغذيه خود را كنترل ميكنم ولي متاسفانه روز ب روز چاق تر ميشوم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من کمبود وزن دارم الان سن من داره 23 سال میشه ولی وزنم به 60 کیلو بیشتر نمیرسه خیلی لاغرم هر کار میکنم به وزن متعادل نمیرسم لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر بهترین زمان مصرف قرص سیپروهپتادین چه موقعی هست و علت خواب آور بودنش چی هست؟ با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام،من پسری 21 ساله هستم،و از کودکی دچار لاغری بودم،الان هم حدود5سال است که داروی اعصاب استفاده میکنم،قد من حدود 174سانتی متر،و وزن 58کیلو دارم،لطفا اگر میتوانید راه حلی برای چاق شدن نه به مقدار زیاد بلکه به اندازه ای که مثلا بازوهای محکم و کمی بزرگ داشته باشم،ودر کل بدنی ورزشکار مانند،با تشکر وسپاس فراوان،لطفا کمکم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض ادب.قد من 178 و وزن 68 کیلو.دوسال بدنسازی کار میکنم.انواع مکمل و تسسترون ها رو استفاده کردم ولی متاسفانه تاثیر زیادی نداشتند.میشه بگین چیکار کنم که چاق بشم.بیماری هم ندارم.ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . پسری هستم 17 ساله با قد 177 و وزن 70 . در طول هفته 4 جلسه به مدت 30 دقیقه ورزش میکنم . من برای اینکه افزایش وزن نداشته باشم و وزنم بالا نره باید چندکالری در طول روز مصرف کنم؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض ادب، قد بنده 163 می باشد و وزنم 70. گروه خونی من هم o+ می باشد. متاسفانه رژیم غذایی های فراوانی رو در مقاطع مختلف زندگیم رعایت کردم اما هربار که وزنم به ایده آل خودم (63-64) رسید مقطعی بود. انواع قرص ها و داروهای کاهش اشتها و لاغری و غیره رو هم مصرف کردم اما باز هم وضع همینه. متاسفانه من خیای زود حتی با خوردن کوچکترین غذایی به وزنم اضافه میشه تا جابیکه الان غذام جز چند تکه نون و چند لیوان مخلوط آب و آبلیمو چیزی نیست. به دلیل مشغله کاری و داشتن 2 تا فرزند وقتی برای ورزش و تحرک بالا ندارم. ممنون میشم اگه راهنماییم کنید که چطور وزنم رو به 63 الی 64 برسونم و رو این وزن بمونم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . اینکه میگن همراه غذا آب نخورین . آیا شامل صبحانه هم میشود؟ یعنی نباید شیر یا چای رو همراه صبحانه ( نان و پنیر و ...) مصرف کنیم ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )