لیست سوالات مطرح شده
سلام برای اینکه قند خون ثابت بماند چکار باید کرد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من نزدیک هیجده کیلواضافه وزن دارم هرکاری می کنم لاغر میشم ولی خیلی زود برمی گرده درضمن بدنم اثلا سوخت وساز نمی کنه وهمیشه احساس سرما دارم هیچ وقت عرق نمی کنم والان در روحیه ام خیلی تاثیر جدی گذاشته واعتماد به نفسم خیلی کم شده
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
عذر میخوام،میشه یه توضیحه کوتاه بم بدید،که فرق انالیز کردن یا بدون انالیز برنامه گرفتن چیه؟کدوم بهتره
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام - من قبلا به شما پیام دادم و گفتم که لاغری شدید دارم - و شما هم پودر گین اپ و کپسول فارماتون رو توصیه کردین - خواستم ببینم این داروها عوارض خاصی ندارند و ایا بعد از اتمام برگشت پذیر هستن - واینکه مشکلات روحی چقدر در لاغری تاثیر داره - وافزایش اسید معده چقدر در لاغری تاثیر دارد - واینکه با توجه قیمت بالای داروهایی که فرمودین ایا جایگزینی هم دارند - واینکه نظرتون در مورد سپروهپتادین چیه با تشکر از راهنمایتون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من 168 سانتیمتر قد و 60 کیلو وزن دارم. دو سال گذشته 65 کیلو بودم و به خاطر از دست دادن 5 کیلو از وزنم سینه هام شل و مثل قبل خوش فرم نیست. همچینین هنوز شکم و پهلو دارم. من ورزش بدنسازی انجام میدم و فکر می کنم بدون رعایت رژیم غذایی به نتیجه دلخواه نمی رسم. اندام ایده آل برای من سایز بالاتر و ماهیچه ای هست. سوال من اینست که در کنار ورزش با رژیم غذایی و درصورت لزوم مکمل های غذایی و ورزشی می توان سینه و باسن بزرگتر بدون شکم و پهلو داشت؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام لاغر شم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قد162 دارم و وزن 58 یک بار رژیم گرفتم و 54 کیلو شدم ولی بعد از اتمام رژیم باز همان وزن قبل شدم،من فقط 5 کیلو اضافه وزن دارم،و میخواهم این سری انالیز شوم و بعد رژیم بگیرم،نظرتون راجع به انالیز چیست؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 180 هست وزنم حدود 65 . میخام وزنمو چند کیلویی افزایش بدم برا همین یه باشگاه بدنسازی ثبت نام کردم. سوالم این به نظرتون ازین مکمل های پروتئین یا کراتین استفاده کنم؟ یا شما به عنوان یه متخصص چیو پیشنهاد میکنید. ممنون میشم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام قرص شیکوریدین دینه برای چاق شدن مفیده و ایا عوارض هم داره
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید می خواستم بدونم از چه سنی به بعد می توان رژیم گرفت.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من قبلا به شما گفته بودم که داروهای اعصاب مصرف میکنمدو سوال داشتم ایا مواد غذایی که باعث افزایش سروتونین مغز می شودمی توانم مصرف کنم چون داروهای که مصرف میکنم باعث افزایش سروتونین مغز می شودتداخلی ایجاد نمی شود وسوال دوم اینکه شیر که ماده غذایی است وقتی ان را گرم کنیم سروتونین مغز زیاد می شود یا اگر سرد میل شود بهتر است کدامیک؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. اقای دکتر.فرمودین که فارماتون رو همراه بایک رژیم غذایی مناسب مصرف کنم. من از دورترین نقطه ی جنوبی ایران با شما صحبت میکنم. و نمیتونم حضوری شما رو ببینم میشه لطف کنید این برنامه ی رژیم غذایی مناسب رو برام بفرستین؟میخوام وزن اضافه کنم.45کیلو هستم قدم 158
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وآرزوی قبولی عبادات وطاعات شما من ۱۷سال دارم وبشدت لاغرم و همین موضوع باعث شده اعتماد به نفسم بسیار کاهش پیدا کند. من میخواهم وزنم افزایش یابد، باید برای افزایش وزنم چه کاری انجام دهم یا چه چیزی بخورم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من 21سالمه و از اول وزنم کم بوده, 60کیلو هستم و میخوام رژیم بگیرم در حدی که حتما باید 15کیلو اصافه کنم! برای حجم هم باشگاه بدنسازی میرم (بعد از مدت ها دوباره شروع کردم) میخوام بدونم برای رسیدن به وزن 75 کیلو با کمک شما , چه مدت زمان طول خواهد کشید و چقدر باید هزینه کنم. ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید می خواستم چاق بشم اما هر کاری می کنم نمیشه غدا و میوه های زیادی می خورم اما تاثیر خاصی ندارد در ضمن فعالیت زیادی دارم منظور کار می باشد می خواستم بدونم چکار باید بکنم که چاق بشم اگه میشه راهنمایی کنید ممنون میشم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )