لیست سوالات مطرح شده
با عرض سلام و خسته نباشید.پسری نوزده ساله با وزنه پنجاه کیلو و قد 168 هستم.دو هفته است که تصمیم گرفتم هرشب نیم ساعت نرم بدوم.خواستم بدوتم این کارم با توجه به وزنم,قدم و سنم درست هست یا نه؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من به بدنسازی میرم و میخواستم بدونم آیا تزریق استروئید عوارض و عواقب بدی دارد یا خیر...ضمنا در مورد کادر شدت بیماری خفیق را همینطوری کلیک کردم تا سوال ثبت بشه.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و ارض خسته نباشید . بنده این اواخر دچار مشکلی شده ام که مطمعنم شما می توانید به من کمک کنید.من چند هفته قرص جینسینگ که کپسولی نارنجی رنگ است را مصرف می کنم و در جایی خوانده ام مصرف جینسیگ می تواند ضربان قلب را شدید کند و اکنون من دچار ضربان زیاد قلب شده ام .اوایل فکر می کردم که این ضربان شدید قلب مربوط به استرس است ولی متوجه شدم که جینسینگ هم تاثیر دارد.حال سوال من این است که این افزایش ضربان قلب مربوط به جقرص جینسینگ است؟ایا فرقی بین قرص جینسینگ و خود گیاه جینسینگ می باشد؟اگر من همچنان به مصرف جینسیگ ادامه دهم اتفاق خطرناک تری رخ می دهد؟باید بگویم که بنده 15 سال سن دارم و میخواهم بدانم مصرف جینسینگ برای نوجوانان ضرر دارد؟ در ضمن این ضربان قلب من به استرس ربطی ندارد چون هیچ یک از نشانه های استرس به جز ضربان شدید قلب در من وجودندارد.لطفا به این سوالات پاسخ دهید. با تشکر و ارزوی موفقیت برای شما.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام اینجانب حمیده عدالت پناه ، سن 32 سال، وزن 57، قد 159، با تمرینات ورزشی و ایروبیک روزانه و مداوم در منزل در مدت چهار سال پس از زایمان دومم ، وزن خود را از 88 کیلو گرم به 57 کیلو گرم رساندم. مشکلی که دارم شل بودن عضلاتم می باشد که به تازگی به کلاس بدنسازی میروم. سه روز در هفته ، روزهای زوج ، از ساعت 9 تا 10/30 کلاس دارم. درخواستی که از شما دارم یک برنامه رژیمی تغذیه به طور دقیق و روزانه است، که به همراه ورزشهای انجام شده ی من، به تقویت و سفت کردن عضلاتم کمک کند. با تشکر بسیار فراوان 94/11/10
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قبلا سوال پرسیدم ولی برای جواب اشتباه ادرس ایمیل دادم .سوال 22سالمه وظرف دو سه سال پیش اصلا رشدی در سینه نداشتم و میخوام سینه وپهلوی متناسب داشته باشم باید چکار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.قرص چاقی مگارنج همونطوردرتبلیغاتشون میگن دارای تاییده ی بهداشت است به نظرتون استفاده کنم ?
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید درمورد سینه وپهلو سوال داشتم طی چند سال گذشته هیچ رشدی در سینه نداشته و نیم تنه بالای من نسبت به پایین خیلی کوچک هستش .ممنون میشم اگه جواب بدید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام ، من 15 ساله هستم و بدنسازی کار میکنم..قد 177 وزن 53 کیلو ...میخواستم کربوپروتئین مصرف کنم گفتم آیا برای من مضر نیست؟...قصد دارم مصرف کنم اما در هر وعده از دوز پیشنهادی کم تر...خواستم بگم راهکاری برای مصرف یا توصیه ای اگه میشه ب من بدید ..ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .سال گذشته خدمت شما رسيده ام . قدم 183 و وزنم 68 كيلو هستم و نه افزايش وزن دارم و نه كاهش وزن . آيا ثابت بودن وزن چيز خوبي است ؟ و خدا را شكر هيچ گونه مشكل جسمي ندارم . ميخواهم 10 كيلو چاق شوم. از بابل
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید من خیلی خیلی لاغر هستم وزن 47 کیلو و قد 165هستم لطفا راهنمایی کنید سرد مزاج هستم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام کراتین مصرف کنم ولی سنم پایینه خواستم راهنماییم کنید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من بیماری خاصی ندارم.میخوام برای افزایش وزنم ازقرص مگارنج استفاده کنم لطفا درموردعوارضش بهم اطلاعاتی بدین ?ایا درچاق شدن تاسیر داره ? ممنونم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اگر هنگام پخت برنج مقداری سبوس به صورت پودر به آن اضافه کنیم برای تری گلیسیرید بالا مضر است؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید . میخواستم ببینم شما چه روزهایی مطب هستین ? و سوالم اینه که من قبلا رژیم تحت نظر یه پزشک دیگه گرفتم و چند ماه رژیم رو کنار گذاشتم و حدود 1کیلو اضافه شدم . و میخواستم ببینم که برای کاهش 5 کیلو باقیمانده چه مدت باید از رژیم شما استفاده کنم .
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر بزرگوار بنده از چاقی موضعی در قسمت ران و پشت زجر میکشم که همیشه مورد تمسخرشوهر و دوستان قرار میگیرم آیا میشه با رژیم چربیهای اضافی را از بین برد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )