لیست سوالات مطرح شده
سلام من سه ماه به صورت مبتدی بدنسازی کار کردم که ماه آخر کراتین هم مصرف کردم بعد ازدو سه ماه دوباره شروع به تمرین کردم خواستم بپرسم الان میتونم کراتین و پروتیین شروع کنم یا اینکه باید صبر کنم به قول معروف بدنم وزنه بخوره بعد مکمل مصرف کنم ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خسته نباشید . رژیم کانادای 2 هفته ای را گرفتم 4کیلو کم کردم الان در حال حاضر میزان کالری در روزم 800 می باشد اما 4 روزه وزن کم نکرده ام وزنم استوپ شده چه کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.ببخشید میخواسم بدونم علت لاغری میتونه بیماری خاصی باشه اگه هست باید چیکار کنم؟ باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من جوانی 16 ذساله با 85 کیلو وزن هستم که قد 168 را دارم و مادرم 166 و پدرم 163 است میخوام ببینم قدم از این بلندتر میشئد برم پیش دکتر در ضمن دارای ضربان ساز قلبی هم هستم خیلی مهمه جوابشو برام اس ام اس کنین
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من با قد 156 و وزن 80 کیلوگرم در اثر اضافه وزن دچار مشکلاتی شده ام از قبیل تعرق زیاد و نفس نفس زدن موقع پیاده روی و ... و در لباس انتخاب کردن و روابط عمومی هم با مسائلی روبرو شده ام. و فوق العاده دوست دارم وزنم را پایین بیاورم. اما چون سر کار میروم نمیتوانم فرصتی را برای ورزش کردن اختصاص دهم. تا حالا بارها وزن کم و زیاد کرده ام و از این بابت خیلی ناراحتم و از شما کمک می خواهم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام،من دوسال پیش بر اثر مصرف چند تستسرون و ناندرلون دچار ریزش مو شدم،دکتر رفتم و پس از یه مدت ریزش موهایم بهتر شد،اما چند وقت پیش بر اثر یک افسردگی شدید دچار ریزش مو شدم و دکتر من گفتند که ریزشت بر لثر استرس بوده و قابل بازگشت است،اما یک ماه پیش یک ازمایش خون دادم که در ان میزان d،heas-so4بالا بود،دکتر گفتند دچار ریزش موی اندروژنتیک شده ام و برایم قرص تجویز کردند،حال من ورزش بدنسازی انجام میدهم و قصد خرید مکمل های ورزشی از داروخانه میباشم،آیا پروتیین تحت عنوان whey صد درصد و ال-گلوتامین در هومون هایم تداخل ایجاد نمیکند و مشکلی برای ریزش موهایم بوجود نمی آورند?و ایا این مواد خود هورمونی میباشند?با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.ممنونم که جوابم و دادین اما جوابتون واسم مبهم بود گفتین گین اپ و فارماتون بخورم اما نگفتی چه مارکی ایرانی یا خارجی روز چند وعده ؟ سوال دیگه ای که داشتم با توجه به سنم ایا قطر اسخونام رشد میکنه و بزرگ میشه یا اینکه ن؟ بنظرتون قرص روی بخورم یا خیر؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.اقای دکتر ایا عرق رازیانه همراه باعسل دربزرگ شدن سینه ویا افزایش وزن موسره ? لطفا راهنماییم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.بیست سالمه وزنم پنجاه کیلو و خیلی لاغرم استخون بندی ضعیفی دارم قدم 170 و ازین مساله رنج میبرم میخوا م چاق بشم ولی نمیدونم هرکار میکنم چاق نمیشم حتی با رژیم غذایی لطفا منو راهنمایی کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . من 7 ماه است زایمان کرده ام .بعد از 7 ماه شکمم همچنان بزرگ است نمی دانم چکار کنم خواستم مقدار غذا را کم کنم میگن شیر میدی . بیشتر از غذا تنقلاتی مانند بیسکویت بادام پسته بادام زمینی غیره مصرف میکنم .در ضمن من بخاطر بیداری شبانه مصرف خوراکیم بالاست.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت جناب دکتر خیلی لاغر هستم.وزنم حدود 62کیلو گرم و قدم 185سانتیمتر است.خیلی تالاش کرده ام ک چاق شوم ولی فایده ای ندارد.پیشنهاد شما چیست؟آیا مصرف قرصهای گیاهی (مانند:brewer yeast)را تجویز می کنید؟ مصرف داروهای مکلل چطور از جمله کپسول های ویتامینe؟؟ خواهشمند است من را راهنمایی بفرمایید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.من برای افزایش وزنم ازدوعرق رازیانه وعرق یونجه استفاده میکنم.اما باهردوعرق یکمی معدم اذیت میشه ایا بنظرتون ادامه مصرف روبدم یا دیگه استفاده نکنم ?واینکه بگیدایااستفاده ازعرق یونجه بعدازغذاهم باعس چاقی میشه یاحتما بایدقبل ازغذاباشه ? ممنون ازلطفتون.منتظرجواب های باارزش شما هستم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
شدیدا لاغرم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من وزن خیلی پایینی دارم 45 کیلو هستم و قدم 1.65 هست. باعث شده که اعتماد به نفسم بیاد پایین و هر کاری میکنم چاق نمیشم و این که من یه بار عمل داشتم که کیست تخمدان آندرومتروز بوده والان قرصه یdian مصرف میکنم چیکار کنم که چاق بشم لطفا راهنماییم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام قدم 183 وزن 103 مدتی رژیم گرفتم از 108 به 103 رسیدم ولی توقف کردم 4 ماه متابولیسم کند وبسیار کمی دارم قرص چای سبز مصرف کردم بی فایده بود آیا ال کارنیتین یا هر داروی چربی سوز ومحرک متابولیسم پیشنها می کنید پیاده روی دارم به خاطر دیسک کمر ورزش سنگین نمی توانم انجام د هم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )