لیست سوالات مطرح شده
استفاده از رژیم غذایی آنلاین رو شما پیشنهاد میدید. من فک میکنم آزمایش هایی باید برای شناسایی وضعیت بدن انجام بشه که فقط از طریق سوالاهای آنلاین نمیشه به وضعیت بدن رسید.
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشد.دکتر من مدتی هست که به یاشگاه بدن سازی میروم خواستم در رابطه با مکمل هایی که کمک به حجم گیری میکند وزنم زیاد شود کمکم کنید و چه داروهایی مصرف کنم ؟؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای قد 165 و وزن 50 می باشم. شاغل هستم ولی فک میکنم دارای کمبود وزن و همچنین عدم تغذیه ی درست میباشم. میخواستم کلا از وضعیت بدنم اینکه نرمال هستم یا نه بدونم
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید یه مشکل دارم اونم اینه که استخوان بندی من ریزهستش دردحالی که پدم داییهام درشت استخوانن پس چرا ارثی هم باشه من درشت استخوان نیستم قدم ۱۷۸وزن۹۱ چیکار کنم استخوان منم درشت بشه یا اینکه وقتی بزرگ تر شدم خودش تغییر میکنه دور مچم اندازه گرفتم ۱۸در اومد ممنون یه راهدحل بگین چیکار کنم تشکر
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای 174 قد هستم اما وزن من 55 کیلو برای افزایش وزن و حجم چه مکمل یا قرصی پیشنهاد می کنید
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام عرض ميكنم خدمت اقاي دكتر عزيز . سوال من در مورد مكمل هاي بدنسازي هستش. ميخواستم بدونم اين مكمل ها به بدن ضرري ميرسونه؟(البته منظورم پروتئين وي و مس گينر هستش نه امپول و هورمون). سوال ديگه هم اينكه نشانه اصل بودن مكمل چيه؟ با تشكر در ضمن بيماري هم ندارم فقط يكم پلاكت خونم پايينه كه اون هم رفتم دكتر چند بار چك كردن گفتن چيز خاصي نيس
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام چند کیلو اضافه وزن پیدا کنم ولی اشتها به غذا هم زیاد ندارم قرص اشتها و موارد مشابه هم استفاده کردم ولی هیچ تاثیری نداشته البته بیشتر میخوام برای چاقی صورت
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . اگر برای درست کردن ماست به روش خانگی از چند قاشق ماست‌ پرچرب 5درصد و شیر کمچرب 1/5 درصد استفاده شود ماست درست شده پرچرب به حساب میاد یا کمچرب
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
برای لاغری و کم شدن اشتها قرص پومِئول گرفتم ولی در کاهش اشتها کوچکترین اثری نداشت ، بنابراین قرص flexan گرفتم که مکل با پومئول استفاده کنم ، اشتهای خیلی زیادی دارم . طریقه همزمان قرص پومئول و flexan چگونه است آیا مشکلی برام ایجاد میکنه ، چون اشتهای کاذب خیلی زیاد دارم نمیتونم رژیم بگیرم قد 161 - وزن 68
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من ۱۳ سالمه.قدم حدودا ۱۵۸ و مشکل اضافه وزن شدید دارم.وزنم حدودا ۷۵ . میخواستم ببینم از چه طریقی میتونم به سرعت وزنم رو کم کنم . البته نمیخوام از دارو استفاده کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخوام ۱۰ کیلو وزن کم کنم برای شکم و پهلو بیشتر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام سه ساله زایمان کردم وزنم۸۷ کیلو گرم هست هرچی ورزش میکنم رژیم میگرم هیچ اثری نداره خیلی دلم میخاد روش رژیم رو هم امتحان کنم کمکم میکنید دچار چربی شکمی هستم دور شکمم ۱۲۵ سانت هست
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من 27 سالم هست و مجرد هست. قدم 160 و وزنم 66 هست. در واقع وزنم 72 بوده و طی سه ماه با دویدن هر روز 6 کیلو کم کردم. اما الان وزنم استپ کرده. آیا قر ال کارنیتین 1000 برای خارج کردن وزنم از استپ تاثیری داره؟ و چند کیلو من اضافه وزن دارم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من قدم 178 و وزنم 54 کیلو هستش لاغرم هرچی میخورم چاق نمیشم یک سال کشتی تمرین کردم مربیم گفت گلوتامین و ویتامین E بخور منم مصرف کردم ولی تاثیری نداشت خیلی ناامید شدم تقریبا روزی بالای 3000 کالری مصرف میکردم ولی تاثیری نداشت راستی 19 سالم هستش رفتم ازمایش دادم همه ی ویتامینام خوب بود ولی ویتامین D یکم کم بود که دارو نوشت براش ولی فهمیدن که کم کاری تیروعید خیلی خفیف دارم و زیاد جدی نسیت ولی برا تیروعید قرص دادن بهم و یک بسته زینک پلاس دادن که تازه میخام شرو کنم میترسم تاثیری نداشته باشه لطفا راهنماییم کنین چیکار کنم وزنم بیشتر بشه میخام بدنسازی و کشتی رو هم ادامه بدم . از کوچیکی هم لاغر بودم_ مرسی
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدا قوت من وزنم ۵۲ کیلو هست و قدم ۱۷۳ کمبود وزن شدید دارم این کمبود وزن تا حدی ژنتیکی هست و یکسری از اقوام کاهش وزن دارند اما نه مثل من میخاستم بدونم چاق میشم من یا نه؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )