لیست سوالات مطرح شده
سلام من 17 سالمه قدم185 وزنم57 هرچی دارو خوردم اصلا تاثیر نداشته پیش دکتر هم رفتم تورو خدا کمکم کنید دارم میمیرم اشتها هم خیلی دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام آقادی کتر پسره26 ساله ام که10کیلو کم کردم ووزرنم نرمال شده یعنی bmi من شده الان24 .برای این که وزنمو ثابت نگهدارم روزانه چقد بایدکالری دریافت کنم؟.فعالیت کاریم معمولیه. و کارمندم. هفته ای 3 شب هم میرم باشگاه.باتشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من وزن مناسبی دارم اما در قسمت پهلو ها چربی دارم برای اینکه پهلو هایم لاغر شود چه کار کنم؟ ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت شما. من هر چقدر غذا بخورم چاق نمیشم، البته کم کم و تند تند غذا ممیخورم لطفا راهنمایی کنید ، با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض خسته نباشید.من دارای کم کاری تیروییدهستم و لیوتیروکسین سدیم مصرف میکنم.ولی ازاندام لاغر خودناراحت هستم .باوجود اشتهای خوب ولی وزن من از ٦٠کیلو تجاوز نمیکند.ایا میتوانید به من کمک کنید تا کمی چاق شوم.ممنون از برنامه خوبتون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید چندتا سوال ازتون داشتم . 1- آیا فرقی هم داره که چه زمانی از روز ورزش کنیم؟ مثلا صبح بهتر است یا ظهر یا شب 2- آیا این حرف ها صحت دارد که خواب ظهر باعث چاقی و افزایش وزن میشود؟ 3- مصرف چند عدد تخم مرغ در هفته توصیه میشود؟ . درضمن پسر هستم و 18 سال دارم . ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چی بخورم چاق شوم .؟؟؟ چه چیزه های پر کالری بخورم؟؟؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من حدود ۱۹ سالمه و قدم ۱۷۲ سانتیمتر است وزنم ۵۴ کیلو گرم و از لاغری رنج میبرم تلاش زیادی کردم برا چاق شدن اما همش بی نتیجه بود لازم به ذکر است لاغری بنده به صورت ارثیه لطفا راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خانمی 38ساله هستم با سابقه کم کاری تیروئید کنترل شده از 7 سال پیش که سه سال است به بیماری رماتیسم از نوع لوپوس مبتلا شده ام و وزنم از 68 به 83 رسیده پارسال با روزی 4 کیلومتر پیاده روی به زور بعد از 3 ماه توانستم وزنم را به 75 برسانم ولی بعد از شدید شدن رماتیسمم نتونستم تردمیل کار کنم حالا هم با وجود این که غذای چندانی ندارم و شام هم نمی خورم هرکاری میکنم وزنم پایین نمی آید بعد از هر وعده غذایی از زنجفیل استفاده میکنم برنج - مرغ - ماکارونی - گوشت گاو - سیب زمینی هم که چهار ماه است به لب نزدم - از داروهای رماتیسمم پردونیزولون را یکسال است که حذف کردم و هیدروکسی کلروکین را که قبلا روزی دو عدد مصرف می کردم تدریجا به هفته ای یک عدد رساندم البته بدون نظر دکتر . این داروها خیلی اذیتم میکنن و دیگه به هیچ وجه نمیخوام بخورم از داروهای گیاهی مثل عرق گزنه - بومادران و چای برگ چنار استفاده میکنم . لطفا راهنمایی ام کنید وزنم کم بشه چون حتی نیم کیلو اضافه هم به مفاصلم فشار می آورد . البته زمانی مبتلا به رماتیسم شدم که به علت کمبود اسپرم شوهرم مجبور شدیو در مرکز رویان عمل میکرو انجام بدیم . ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام . دختري 38 ساله هستم با 158 سانتي متر قد و 55 كيلو وزن. مي خواستم بپرسم آيا براي چاق شدن صورت و ساق پاها و نيز بزرگ شدن سينه رژيم غذايي مناسب چيست؟ ممنون و سپاسگرار از گذاشتن وقتتون.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت آقای دکتر.. میخوتستم بدون آیا دستگاه کمربند لاغری ویبره تاثیری بر لاغری دارد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بعد چند روزاز اینکه خربزه یا طالبی میخورم دهنم افت میزنه
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 40کیلو وقد162.بسیارلاغرشده ام آزمایش هم کمبود ویتامین Dرانشان داده کهازرنج نرمال20-50 ،(3)است و کم خونی دارم ومفاصل بدنم صدامیدهد
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 22 ساله با قد 177 و وزن 51 کیلو هستم از نظر بیماری هیچگونه مشکلی ندارم وآزمایشات متعددی انجام دادم که همه مبنی بر سلامت بود البته گفته شده علت لاغری جنبه ارثی است به دلیل لاغری پدر ومادرم الان مشکل آینه که هم از نظر اجتماعی در فشارم به خاطر وزن کم و هم به خاطر ازدواج باشگاه بدنسازی هم رفتم ولی افاقه نکرد در ضمن اشتهای عالی دارم ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. ممنون از سایت پربارتون. من تمامی پرسش و پاسخ های شما رو مطالعه کردم. سوالم اینه ک اگر تمامی نکاتی رو ک گفتید رعایت کنم و انجام بدم در ماه چند کیلو ب وزنم اضاف میشه؟ دختری هستم 18ساله با قد 165 و وزن 46. متشکرم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )