لیست سوالات مطرح شده
سلام دکتر خسته نباشید،دختر 22ساله ومجرد هستم، وزنم 38کیلوگرم وقد168 هست لطفا راهنمایی کنید چکارباید بکنم برای افزایش وزن،قبلن چربی داشتم ولی باید رعایت کردن مشکل چربیم برطرف شد تنهاچیزی که اذیتم میکه لاغر بودنم هست اگرامکان داره لطف کنید راهنمایی وکمکم کنید باتشکر .
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. من مشکل دفع پروتیین (پروتیینوری کلیه) داشتم حدود 3 سال تحت درمان بودم. ب تازگی آخرین قرصی هم ک مصرف میکردم پزشکم قطع کرد. سوالم اینه ک مصرف داعم سویا ب صورت روزانه برای مدت 1 ماه ضرر نداره واسم ؟؟ مقدار مصرفش چقد در روز باشه که ضرر نداشته باشه؟ سویا رو بخاطر منبع پروتیینش میخام مصرف کنم.باشگاه بدنسازی نمرین میکنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
حدود 4 ساله بعلت سرما خوردگی شدید دچار مشگل ریوی و تنگی نفس شده ام چربی برایم مضر است و چون نمیخورم ضعیف شده ام و بمجرد کمی سردی هوا سرما میخورم ضمنا کمی اضافه وزن دارم چه دستور غذایی میفرمایید که هم ضعفم برطرف شود هم چاق نشوم و چربی به ریه هایم اسیب نرساند
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید من سه فرزند دارم و زایمان برای هر سه فرزند سزارین بوده است و در حال حاضر از بزرگی شکم بشدت در عذاب هستم و این افزایش وزن باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلبم شده است الان میخواهم بدانم چطور میتونم وزنم رو به حالت نرمال برسونم با تشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . نظر شما در مورد ساقه طلایی چیست؟ هر روز دو عدد بعد از ورزش میخورم . اشکالی نداره؟ . هر یک عدد آن چند کالری داره؟. ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. پسری هستم 15 ساله با قد 174 پدرم 192 و مادرم 169سانتی متر می باشد . با توجه به آنکه می خواهم حدود190سانتی متر شوم ایا میتوانم از قرص ال - آرژنین استفاده نمایم؟ ایا این قرص عوارضی نیز برای من دارد؟ لطفا راهنمایی بفرمایید برای افزایش قدم چه کنم با سپاس فراوان
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام که از رژیم شما استفاده کنم من115 کیلو هستم میخوام 95 کیلو بشم. تو مدت 3 ماه میشه؟؟ بیماری خاصی هم ندارم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. حدودا یک ماه پیش به توصیه شما عمل کردم و برای افزایش وزن روزانه یک عدد کپسول فارماتون موقع ناهار استفاده کردم. اما در این مدت هیچ تغییری در افزایش وزن و اندامم مشاهده نکردم . اقای دکتر این کپسول هم برای درمان لاغری ام جواب نداد. چیکار کنم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض احترام. از پاسخگویی شما به پرسش قبلی ام بسیار سپاسگزارم. آقای دکتر دو سوال داشتم: 1. زیتون شکسته و کنسروی یا شور کدام بهتر است؟ من شنیدم که به همه نوع زیتون از جمله کنسروی و شور اسید و مواد نامناسبی می زنند اما زیتون شکسته کاملاً اصل و بدون اسید است. آیا این درسته؟ و باید کدام را مصرف کرد تا سالم باشیم؟ 2. من هر شب (حتی در زمان قاعدگی) یک عدد قرص آهن می خورم. مشکل کم خونی یا بیماری هم ندارم. آیا مصرف آن هر شب اشکالی دارد؟ و باید حتماً شب مصرف کرد یا در طول روز فرقی ندارد؟ با تشکر فراوان.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من یه کم دارم چاق میشم و یکی از دوستانم بهم یه پیشنهاد داد و گفت هر روز یه قرص ب کمپلکس بخور و به جز صبحانه ی کامل دیگه چیزی نخور تا لاغر شی میخواستم بدونم عوارضی داره این روش؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام خسته نباشید من17 سال دارم و قصد دارم یک دوره آمینو چربی سوز استفاده کنم یک دوره 40 روزه همراه با ورزش روزانه وزنم90وقدم181هست ایا مصرف آمینو در رده سنی من باعث بروز مشکل و اختلالات بدنی میشود؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام سن 21 وزن 53 پسر مجرد دور کمر 36 استخوان بندی ضعیف حدود 4 سال است که وزن من همان 53 ثابت مانده است و اندکی افزایش پیدا نکرده است به هر دری زدم به بن بست خوردم خورد و خوراک من بسیار خوب است ولی انگار اصلا جذب بدن من نمیشود ایا راه حلی برای افزایش وزن من بغیر از برنامه غذایی وجود دارد یا خیر اگر بله مدت درمان چقد است و چگونه؟ بیماری های خاص : کمکاری تیرویید که تحت درمان هستم و قرص تیرویید میخورم و کنترل شده حدود شش ماه است که متوجه شدم مشکل معده گرفتم و قرص نولپازا مصرف میکنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دارای قد 190 و وزن حدودا 71 کیلو هستم و باشگاه بدنسازی هم میروم. تناسب اندام دارم و چهارشونه ام ولی لاغر و استخوانی به نظر میام. بیشتر تو صورت و بدن خودشو نشون میده از شما راه چاره میخواستم واسه افزایش وزن همچنین بدن من زود وزن کم میکنه ولی خیلی سخت وزن زیاد میکنه و تو بدنسازی میگن بدنت خشکه و رگهام مشخصه
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام . سال گذشته خدمت شما رسيدم جهت افزايش وزن . رژيم غذايي و مصرف مكمل مسيووي و فارماتون و تاپلاور را داده بوديد و تقريباٌ سه هفته پيش هم دوباره همين سوال را مطرح نمودم ؟ و جواب سوال را داده بوديد . دوباره رژيم را شروع كردم و هيچ تاثيري نداشته است . مثلاٍ در حد 1.5 كيلو جواب داده است و همچنان دارم همين روش را ادامه مي دهم . ديگر از غذا خوردن زياد زده شدم و خسته شدم .حتي در طول روز فعاليت زيادي انجام نمي دهم و كارم پشت ميزي است و خدارو شكر گوش شيطان كر هيچ گونه مشكل جسمي ندارم و استخوان بندي ام درشت است ولي متاسفانه كه وزنم كم است . خواهش ميكنم يك راه ارزان قيمت و ساده جهت 20 كيلو چاق شدن به من نشان دهيد . از بابل ... تشكر و سپاس فراوان . قد : 183 وزن : 68 تازه به سختي نزديك به 70
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض احترام. از سایت عالی و مطالب مفید شما بسیار سپاسگزارم. آقای دکتر من چند روزیه که صبح ها قبل از صرف صبحانه آب میل می کنم. یعنی صبح ها ساعت شش صبح از خواب بیدار می شوم و تا ساعت هفت صبح، سه یا چهار لیوان آب می نوشم (فقط آب و چیز دیگری تا ساعت هفت و نیم نمی خورم) و بعد ساعت هفت و نیم صبحانه کاملی را میل می کنم. در طول روز هم به طور کلی میانگین شش تا هشت لیوان آب می نوشم (بدون احتساب نوشیدنی های دیگر مثل شربت، دوغ، چای و...). می خواستم بپرسم آیا روشم غلطه که صبح پس از بیدار شدن به مدت یک ساعت با معده خالی آب می نوشم؟ البته احساس می کنم که آب نوشیدنم باعث شده صورتم صاف و شفاف تر شود. پیشاپیش از پاسخگویی شما بسیار متشکرم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )