لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید . نصف لیوان ماکارونی پخته 80 کالری داره . حالا میخواستم بدونم که یک لیوان ماکارونی همراه مخلفات ( سیب زمینی ، سویا ، رب ، روغن و پیاز و ..) چند کالری دارد؟ اینو میدونم که بستگی به میزان مخلفات داره اما میخوام بدونم حدودا چند کالری داره. ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من ۱۹سالمه وسه ماه دیگه عروسیمه باید۲۴کیلو کم کنم دنبال لاغری موضعی با دستگاه که کم هزینه هم باشه میگردم البته بدون عوارض باشه
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
پسری 18 ساله ام که قدی حدود175 دارم و میخواهم 10 سانت افزایش قد داشته باشم چه نوع ورزش های و رژیم غذایی واز چه قورص های است کنم.با تشکر از شما
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من در حال حاضر ۲۶کیلو هستم هیچ اشتهایی به غذا خوردن ندارم متاسفانه هردفعه هم خواستم رژیم بگیرم واسه اضاف وزن نهایتا تونستم فقط سه یا ۴روز ادامش بدم بعد انگیزمو از دست میدادم یا سخت بودن ، خوشحال میشم راهنماییم کنید واینکه من مشکل جسمی هم دارم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مبتلا به چاقي هستم (BMI35) تمايل به دريافت رژيم اصولي و علمي براي كاهش وزن و حفظ سلامتي دارم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام ماهی فقط یک کیلو لاغر کنم. وزنم 86 کیلو هست و قدم 172 خواهشا اس ام اس کنید من ایمیلم هی ر فعاله.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قصد کاهش وزن دارم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام خدمت شما من چون لاغر هستم مدتی پودر گین آپ مصرف کردم ولی نتیجه ای نگرفتم شربت انار هم وقتی استفاده میکنم حالم رو بد میکنه به همین خاطرشربت انار رو هم ترک کردم حالا از شما راهنمایی میخواستم که چه چیزی برای افزایش اشتها و وزن گرفتن استفاده کنم؟وزن 47 کیلو وقد 165 سانت است. ممنون از راهنماییتون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من 16 سالمه وزنم 53 کیلو بدن سازی کار میکنم میخوام چاق بشم ولی نمیدونم چیکار کنم چند نفر بهم گفتن که تو باید کراتن و پروتئین کربوهیدرات بخوری تا هیکلت خوب بشه حالا هم ممنون میشم شما راهنماییم کنید چیکار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. بنده 186 قدم و وزنم 69 . یک ماه هم باشگاه بدنسازی رفتم و فقط 2 کیلو وزن اضافه کردم و فقط از شکم چه راه کاری پیشنهاد میکنید که به اضافه کردن وزنم کمک کنه ؟ با این قد چه وزنی باید داشته باشم ؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر عزیز سال نو شما مبارک.. با عرض پوزش سئوالی داشتم از خدمتتون بنده آقایی هستم 29 سالمه و وزنم 72 کیلو هستش یک ماهی میشه که در آزمایش خونم متوجه شدم که تریگلیسیرید خونم 519 می باشد و پزشک بیماری بنده رو ارثی تشخیث دادن ولی من اصلا غذاهای چرب مصرف نمیکنم و همیشه در غذاهام از روغن کنجد استفاده میکنم و هم اکنون هم با تشخیص ایشان امگا 3 مصرف میکنم.. ممنون میشم راهنمایی لازم رو بفرمائید... با تشکر فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 26 ساله مجرد هستم و قدم 180 سانتی متر ولی وزنم 52 کیلوگرمه و نمی دونم چی کار کنم که چاق بشم واقعا خیلی لاغر هستم ازمایشتیروئید هم ندادم نمی دونم از تیروئیدم هست یا نه چون شهرمون کوچیک هست و متخصص تغذیه نداره واسه همین پیش پزشک نرفتم تا الان همه لاغرن ولی من دیگه خیلی داغونم تورو خدا یه راه کاریجلوی روم بزارید همه دارن مسخره ام می کنند با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من وزن بسیار کمی دارم بخاطر مشکل گوارشی که شامل روده تحریک پذیر شدید- درد شکم ویبوست غذا کم میخورم وهرغذایی رو نمیتونم بخورم تا بحال پزشکان متععد گوارش -طب سنتی-طب سوزنی- تغذیه - روانپزشک -همیوپات و.... رفتم نتیجه نگرفتم درد شکم با غذای بیش از دوسه قاشق تشدید میشه چه متدی پیشنهاد میکنید وزنم 40 کیلو وقد 168 سانت
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشيد آقاي دكتر من 8 ماه پيش زايمان كردم پسرم از شير خودم تغذيه مي كنه و روزي سه وعده هم غذا ميخوره ميتونم از قزص لاغري گياهي اسليم كوئيك يا قرص دارچين باكاناس استفاده كنم؟ ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
همه وعده های غذایی رو کامل میخورم ولی چاق نمیشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )