لیست سوالات مطرح شده
سلام.من مدت ده سال است وزنم پنجاه کیلوست واز این بالاتر نرفته.انگار که غذاها به بدنم جذب نمیشه. چرابدنم غذای کمی جذب میکند.انگار بدنم سوخت سازه. نه ساخت ساز و زود غذاها را دفع میکند. روزی سه بار شکمم کار میکنه.زودرنج هستم و زود عصبی میشم اعصابم زیا تحمل نداره.غذا خوردنم مشکلی نداره غذا خوب میخورم.ولی نمیدونم چرا افزایس وزن پیدا نمیک.لطفا راهنمایی دقیق بفرمایین.همرا با یک متخصص گوارش خوب در تهران
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید خیلی سوال میپرسم.وزنم 77 و قدم 170 تو سوال قبلی که پرسیدم گفتید رژیم بگیرید و ورزش کنید این کار هارو انجام دادم ولی تاثیر نداره وزنم کم نمیشه لطفا اگه میشه یک قرص لاغری معرفی کنید مرسی
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید. ببخشید من 77 کیلو هستم میشه برای لاغری از قرص استفاده کنم؟؟میشه قرص خوب معرفی کنید زود لاغر شم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من یک سال است زایمان کرده ام حدود12 کیلو اضافه وزن دارم -شاغل هستم به همین دلیل وقت ورزش ندارم-بدنم نیز به رژیم سریع عادت کرده و کاهش وزنم بعد از چندهفته متوقف میشود.داروی لاغری نیز تمایل دارم استفاده کنم جهت نتیجه زودتر داروی پروپانولول 10نیز به دلیل تپش قلب استفاده میکنم با تشکر با تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من مدت ده سال است وزنم پنجاه کیلوست واز این بالاتر نرفته.انگار که غذاها به بدنم جذب نمیشه.روزی سه یا چهار بار شکمم کار میکنه.زودرنج هستم و زود عصبی میشم اعصابم زیا تحمل نداره.غذا خوردنم مشکلی نداره غذا خوب میخورم.ولی نمیدونم چرا افزایس وزن پیدا نمیکنم.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.ببخشید مدتی هست من بیحال شدم فقط رو تختم میخوابم حال ندارم برم بیرون یا برم گردش فقط میخوابم این از تغذیه است؟؟؟یا چیز دیگه؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من 77 کیلوام شکم دارم میخوام لاغر شم و سیکس پک داشته باشم.بخاطر شکمم پیش همه خجالت میکشم..اگه بشه دارو معرفی کنید که زود لاغر شم مرسی (2 ماهه باشگاه هم میرم ولی تاثییر نداره)
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مشکل پرخوری دارم 32 کیلو اضاف وزن دارم حدود8ماهه مواد مخدر روازطریقna قطع کردم مشکل کوارشی حاد دارم دکتر میگه وزنو کم کن نمی تونم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام یه هفته است که از سفر برگشتم در این مدت حس حال بهم خوردگی کمی داشتم به طوری که در هنگام غذا خوردن میترسم دچار تهوع شوم همیشه غذا هایی که دوست داشتم را با لذت میخوردم ولی حالا این طور نیست میل و اشتها به خوردن کم شده ولی نه معده درد داشتم نه اسهال و نه استفراع ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. باتشکر.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اضافه وزن دارم ارثی هم هست همراه با ورزش میتونم از قرصهای چربی سوز استفاده کنم؟ پیشنهادتون چی هست؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من به مدت 3 سال رژیم کالری شماری گرفتم و 37 کیلو لاغر شدم ولی چون چندین ماه لاغری من استاپ شده بود و من باید 23 کیلوی دیگه کم می کردم و با کاهش کالری های دریافتی هی یکی دو کیلو کم می کردم ولی سریع بر می گشت مجبور شدم کالری روزانه ام را زیر 600 کردم به مدت 2 ماه و به همراه 2 ساعت پیاده روی روزانه 8 کیلو کم شد ولی الان بازم ثابتم و 15 کیلوی دیگه باقیمانده همچنان باقیه، در یک کتاب به زبان لاتین خوندم که برای کاهش وزن باید بی ام آرم رو حساب کنم و فقط 20 درصد از اون رو کم کنم به همراه یک ساعت پیاده روی (ورزش هوازی) تا هفته ای یک کیلو کم کنم و هیچ وقت کمتر از حداقل بی ام آر مشخص شده نخورم تا هیچ وقت دچار استاپ در کاهش وزن نشم، آیا اگه من از فردا شروع به این کار بکنم یعنی 2266 کالری به همراه 2 ساعت ورزشم رو بخورم وزن کم می کنم و چاق نمیشم؟ لطفا راهنماییم بفرمایید.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام، من ٢٥ سالمه قدم ١٦٤ و وزنم ٦٠ كيلو هستش توي نمودار Bmi من اضافه وزن ندارم ولي ايده آلي كه ميخوام ٥٥ كيلو هست منتها حدود ٧ ساله پرهيز غذايي دارم عادت بد غذايي هم آنچنان ندارم و ورزش رو هم كم و بيش انجام ميدادم،الان ديگه با ورزش و رژيم وزنم تغييري نميكنه اضافه هم ميشه و حتي سايز هم كم نميكنم،به بن بست رسيدم ميشه راهنمايي بفرماييد.
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من مایل به کاهش وزن هستم.75 کیلو می باشم. سوالم این است که اگر نهار سالاد خورده و شام غذا با میزان مناسب خورده شود به لاغری کمک بیشتری می کند یا برعکس یعنی نهار غذا و شام فقط سالاد. ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 21 ساله هستم خیلی کمبود وزن دارم قدم 159 و وزنم 42 می باشد هیچ وقت وزنم از 45 بالاتر نرفته ازمایش دادم انگل ندارم خیلی کم کم خون هستم و کم کاری تیرویید دارم که یه ماهی می باشد که لووتیروکسین مصرف می کنم اشتهام خیلی کمه وخیلی هم زود سر چیزای بی مورد عصبانی می شوم خواهش می کنم برای افزایش وزن راه حلی بارم نشان دهید.تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر . من سر دو راهی موندم . متخصصان تغذیه میگن روزانه 8 لیوان آب بخورین اما تو طب سنتی میگن فقط هروقت احساس تشنگی کردین آب بنوشید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )