لیست سوالات مطرح شده
رژیم های لاغری متعدد داشتم ولی وزنم ثابت نمیمونه.کم غذا هستم.دو سال پیش در اثر کاهش شدید وزن جراحی صفرا داشتم.نمیدونم با وجود زیاد نخوردن وزنم اضافه میشه؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای پرشدن صورت چه راهکاری هست؟ بنده خیلی لاغر هستم.قد 175 سانت و وزن 56 کیلو...بنابراین صورت خیلی لاغری دارم و به دنبال پر شدن صورت هستم تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من با قد 181 سانتی متر تنها 55 کیلو وزن دارم و سالهاست هرچه تلاش کردم نتوانستم حتی 1 کیلو وزن اضافه کنم . سال پیش به متخصص غدد مراجعه کردم و طی آزمایشاتی ایشان گفتند همه چیز نرمال است و مشکلی نداری و بخاطر ژنتیک است که وزن نمیگیری و کاری نمیشود کرد.حال من باید چکنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ورم معده دارم و بعد از خوردن هر غذایی نفخ شدید دارم ،میشه لطفا راهنمائی کنید چطور میشه آثار نفخ رو کاهش داد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من هرروز از مولتی ویتامین جوشان استفاده میکنم در برخی از سدیم ساخارین و برخی آسپارتام استفاده شده میخواستم بدونم واقعا مضر هستن برای بدن اگر مولتی ویتامین جوشان خوب میشناسید معرفی کنید مرسی
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من مدتیه ورزش بدنسازی میکنم و از داروهای انرژی قبلا استفاده میکردم ولبی جواب نگرفتم خواهسمند است راهنماییم کنید برا اضافه وزن چکار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.میزان پروتئین لازم برای ورزشکاری که بدنسازی میکنه روزانه چند گرم هست؟ فرمول محاسبه ش چیه و از چه گرمی بیشتر مضرر هست؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر،من یک برادر۱۷ ساله دارم که از به نسبت سن و قدش لاغر هست،و ازین موضوع خیلی رنج میبره، متاسفانه یک فرد استرسی هم هست که در طول سال تحصیلی بصورت حرف زدن در خواب خودشو نشون میده و اینکه تمام مدت همه فکرش لاغریش هست، و من میخواستم یک رژیم غذایی رو براش ازتون دریافت کنم،سپاس فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام اینجانب با مشخصات زیر سوال ی از شما دارم: ۱-رنگ پوست سفید ۲-رنگ مو قهوه ای ۳- رنگ چشم قهوه ای ۴-وزن ۵۸ کیلو ۵- قد ۱/۷۸ وحالا سوالم این است که: ۱-از کجا بدانم چه طبعی دارم و غذای مناسب با طبعم چیست ۲-یرای کم کردن میل جنسی چکار کنم ۳- قبلا حدود ۵ یا ۶ ماه قرص روان گردان اولبت و بی پریدین و ریسپریدون استفاده میکردم که ناراحتی معده پیدا کردم و دچار کاهش وزن پیدا کردم چه کار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من التهاب روده دارم ..و بدلایل خاصی پاهام بسیار لاغر شدن و همچنین پشتم...اگر مقدور هست کلا برای افزایش وزن و بخصوص حجیم شدن و قدرت بیشتر پاها دارو و یا نسخه ای بنویسید ..
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام چند ماه پیش با یک رژیم لاغری که درنهایت باعث تغییر سبک غذاییم میشد از پنجاه و هشت به پنجاه و پنج رسیدم قدم صدو شصت و پنجه....وقتی به استایل مورد علاقه م رسیدم میخواستم استایل مو تو همون وضع نگه دارم و روی فرم دهی قوی شدن و حجیم شدن عضلات کار کنم متاسفانه کسی که به من بزنامه ورزشی داد در مورد تغذیه به من راهنمایی نکرد و در واقع من با یک و نیم ماه تمرین علاوه بر اینکع تمام ماهیچه هام از دست رفت استایمو لز دست دادم و الان دچار استرس شدم مخصوصا وقتی متوجه شدم وزن ایده الم پنجاه و هشته....الان واقعا نمیدونم چیکار کتم و چ جوری به تغذیه و ورزشم ادامه بدم لطفا و خواهشا راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر لطفاکمک ام کنید به همه ی درهای پیش روم که اطراف ام هستن زده ام اما جواب درستی نگرفتم میخواهم چاق شوم ولی انگارارزو هستش من مکمل استفاده کردم اما بدتر شدم دچار یبوست و کبد چرب شوده ام الان بهتر شده ام دکترتغذیه رفته ام اما خیلی رژیم گران و پرهزینه ای در اومدلطفا شما یه راهنماییم بنمایید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید ...من شصت و پنج کیلو وزن دارم و صدو پنجاه سانت قد میخوام لاغر بشم البته برای بارداری هم اقدام کردم و کم کاری تیرویید هم دارم و به تازگی نشانه ای از قند هم در آزمایشاتم دیده شده میخوام کمک کنید و راهنماییم کنید و سوال دیگه اینکه خواسنم راجع به دمنوش های لاغری مهدارو بپرسم ببینم چطوره خوبه استفاده کنم یا نه؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام آقای دکتر بنده از کودکی لاغر بودم و هنوز هم لاغر هستم قدم 183 و وزنم حدود 60 تا 64 هستش...کلا اشتهایی برای خوردن غذا ندارم...حتی گاهی اوقات تصمیم میگیرم زیاد بخورم اما وقتی میبینم بی نتیجه هستش ، بیخیال میشم...در ضمن من استخوان بندی ظریفی هم دارم واقعا دیگه خسته شدم و نیاز به کمک شما دارم لطفا بگید چیکار کنم؟؟؟ممنون میشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان ما باتوجه به نظر شما و مربی بدنسازیم باید آمینو مصرف کنم. وشما هم گفتید ضرری نداره واسهریزش موی مردانه. ولی متخصص پوستم میگهه همه این محصولات هورمون قاطی دارن و باعث بدتر شدن ریزش مو میشن. الن من چکا کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )