لیست سوالات مطرح شده
با سلام .وعرض خسته نباشید حضور محترم جناب دکتر.بنده دوفرزندم دارم فرزند دومی من پانزده ماهشه خیلی چاق شدم قدم 1/60 وزنم 89 البته کم کاری تیرویید هم دارم بچه هم شیر میدم انواع رژیم ها رو تحت نظر دکتر تغذیه گرفتم فقط تا دوهفته بعد بی خیال میشم واقعا موندم چیکار کنم چون شاغل هم هستم غذاهایی ک تو تغذیه رژیمی بهم میدن نمیتونستم درست کنم اینم دلیلی میشد ک رعایت نمیکردم .خواهش میکنم یه راهی رو بهم پیشنهاد بدید ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دوباره سوالم رو مطرح می کنم چون ازطریق ایمیل به دستم نمی رسه لطفا پیامک کنید ممنون می شم ... من الان وزنم 81 و قدم 83 مشکل در ناحیه شکم و به ویزه پهلو دارم الانم تو رژیمم می خواستم راهشو بپرسم و اینکه فقط با رزیم می شه نتیجه گرفت و اگه نه که چقدر برام هزینه داره و باید از کجا شروع کنم و اینکه رژیمتون غذای خاص داره چون خیلی سخته برام چون همیشه اداره ام ممنونم ازتون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 67و قدم 160خواستم ببینم در ماه رمضان چجوری رزیم بکیرم تا وزن کم کنم مرسی
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ن رزین کاهش وزن گرفتم که دکتر بهم قرص تنوئید داد و وزن کم کردم مشکل من شکم و به ویژه پهلو هامه و اینکه نمی خوام در کل لاغر شم ومی خوام پهلوهان اب شه کامل واینکه باید چه کار کنم و هزینش برای من چقدره قد 183. وزن 81 ممنون از لطفتون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من با قد 173با وزن 60کیلو میخواستم بدونم ایا مکملی به جز مکمل پودر گین اپ میتوانم مصرف کنم در این سن که سریع تر عضله سازی کند به طوری که در وزن خود کمی بالا روم ولی عضله بدنم چندین برابر شود
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر باز هم مزاهم شدم میقاستم طریقه مصرف مکمل پودر گین اپ رو به من بدین ضمنا سه روز در هفته باشگاه کشتی و سه روز درهفته با شگاه بدنسازی میرم و دوروز اخر هفته رو به دویدن به کوه میرم میخواستم طریقه مصرف پودر گین اپ رو طی این روزها به من بدینسوال دوم اینکه ایا مکمل پودر گین اپ به همراه افزایش وزن ایا عضله سازی میکند یا خیر؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وخسته نباشید.بنده جوانی 24ساله ک استخوان بندی ضعیف وبدنی لاغر هستم .ایا راهی برای تقویت استخوان بندی یا چاق شدن بنده هست .ممنون میشم جواب بدین
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام - من لاغری شدیدی دارم حدودا 15 کیلو کمبود وزن دارم تا حالا از داروهای زیادی استفاده کردم مانند امگا 3 و ویتامین های بی 12 و بی کمپلکس و همچنین زینک پلاس . وزنم زیاد تغییر نکرده اما بعد از اتمام داروها بعد از مدت زمانی دوباره به حالات اول برمیگردم . خواهش میکنم راهنمایی کنید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام،من ورم معده دارم و چربی دور کمر و کمی شکم دارم،قد162 وزن59، استخوان بندی متوسط نزدیک به ظریف، می خوام بدونم میشه رژیم بگیرم که دچار مشکل معده نشم و شکم کوچک شود؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.من 21 سال وزن 74 قد 174 بدنی لاغر دارم ولی شکم دارم (92) دو ماه هست رژیم گرفتم و هفته ای 4 بار ب مدت 40 دقیقه ورزش هوازی انجام میدم ولی بیشتر جاهای دیگه بدنم لاغر شده احساس میکنم شکمم تغیری نکرده و هرچه سریع تر میخام شکمم لاغر بشه به نظر شما همین روند را ادامه بدم یا با رژیم و حرکات شکم و وزنه زدن بهتر نتیجه میگیرم ممنون میشم راهنماییم کنین
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من در شرف ازدواج هستم و خیلی لاغر. همسرم فرد چاق دوس دارم وزنم 45و قدم145 هس میخواستم بپرسم چیکار کنم تا چاق شون. باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
لطفا توضیح دهید چگونه چاق شوم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من پسرم امسال كنكور شركت مي كند;هرگز شب ها زودتر از ١بامداد نخوابيده؛با وجودي كه اين روزها از ساعت ٨ تا ٢٢٣٠بصورت مستمر و در كل هفته بجز پنجشنبه ها كه تا ١٧ درس مي خونه مشغول مطالعه مستمره(بين ساعات ١٠دقيقه استراحت و براي نهار ٣٠دقيقه) و با هر نوع خستگي باز هم زودتر از ١تا ٢ بامداد نمي خوابه و مشكل اين است كه صبح ها : الف-صبحانه كامل نمي تونه بخوره. ب-با وجودي كه درس و كلاسش از ٨ صبح شروع ميشه تا ساعت ٩٣٠ همچنان خواب آلوده است. ج-در آزمون هاي شبيه كنكور كه ٤ ساعت طول مي كشه با وجود اطلاعات خوب از بعد از دروس عمومي و ابتداي اختصاصي به قول خودش كشش وي كم و هنگ مي كنه و حدود ٣٠ دقيقه زودتر آزمون را ترك مي كنه د-در آزمايش خوني كه اخيرا از وي گرفته شده دكتر گفت غلظت خون دارد كه پس از خون دادن نتيجه آزمايش بهتر شد. لطفا راهنمايي كنيد؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید خدمت جناب اقای دکتر. بنده فوق لیسانس و مهندس زمین شناسی و تو دانشگاه تدریس میکنم.من ۲۶ساله و قد178 و وزنم حدودا ۵۰کیلو میباشد. و از این لاغری خیلی اذیت و ناراحت میباشد و در خیلی مواقع حتی به اعتماد نفسم تاثیر منفی میگذارد. ماه رمضان هم روزه میگیرم. لذا از جنابعالی خاهشمندم منو راهنمایی و کمک کنن که من چطور وزنم بالا ببرم .از این لاغری خلاص بشم چون واقعا رنج میبرم. با تشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. اینجانب با داشتن 164 سانتی متر قد فقط 54 کیلو وزن دارم. خیلی لاغر هستم. خواهش میکنم کمکم کنید که چطور وزنم رو افزایش بدم. یه مدت قرص چاقی خوردم و بعد از اتمام قرص ها دوباره به حالت اول برگشتم. توروخدا راهنماییم کنید که جواب بگیرم. ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )