لیست سوالات مطرح شده
با سلام خدمت شما ایا مصرف مکمل پروتئین وی با توجه به امینو اسیدهای موجود در ان میتواند سطح تستوسترون را بالا ببرد و موجب ریزش مو شود؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برنامه روزانه براي هر روز هفته براي وعده صبحانه كودكم مي خواستم لطفاً، به همراه ميزان كالري هاشون. مثلا شنبه: شير،‌نون پنير، مغز گردو و ... يك شنبه : شير كاكائو، كره مربا و ... ... ميخوام بدونم كدوم نوشيدني ها و لقمه ها مكمل هم هستند و نياز كودكم رو به صورت روزانه تامين ميكنن. در ضمن فرزندم كلاس سوم هستش. ممنون از لطفطون.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من با وجود سن کمم وزن بالایی دارم وزنم حدود90تا100 و قدم حدود169 است البته من چاقی ارثی هم دارم ولی خودمم خیلی پر خوری میکنم و نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم خودم از این کار بدم میاد ولی واقعا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم.من از اینکه وزنم زیاده متنفرم وبه کمک نیاز دارم.دوست من هم مثل من بود اما دکتر تغذیه رفت و رژیم گرفت و خیلی لاغر شد.لطفا یه مشاوره خوب به من بدین تا حداقل کمی لاغر شوم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید برای افزایش وزن مکمل گینر تویین لب رو بهم معرفی کردن نظرتون راجع به این مکمل چیه؟ و اینکه بنظرتون چه مکملی رو انتخاب کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشيد من هر مواد غدايي که مصرف ميکنم دفع ميشه وخودم اين احساسو دارم که مواد غدايي رو که مصرف ميکنم نميتونم جذب کنم،وهميشه اين حس تو من هست که معدم آروم نيس،وزنم هم بشدت پايينه و چون قدم هم بلند هست اين موضوع اذيتم ميکنه،درضمن بعد هر وعده غذايي سريع اونرو دفع ميکنم،لطفا دارويي معرفي کنين که معدمواروم کنه و غذا جذب بشه،درضمن اگه چيزه طبیعی اي واسه بالا بردن وزن دارين معرفي کنين.خيلي ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده وزنم 70کیلوگرم و قدم184سانتیمتر میباشد برای افزایش وزنم چند بارتلاش کردم امافقط درناحیه شکم چاقیم محسوس بود که البته بابازگشت به رژیم غذایی قبلیم این چاقی رفع شد .لذا خواهشمنداست درمورد چاقی یکنواخت در تمام اندام بنده را راهنمایی بفرمایید.باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
برای لاغری 60 کیلو هستم میخام بشم 45تا50
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من هفته قبل برای افزایش وزن میزان کالری وعده های غذایی را افزایش دادم و در طول یک هفته 1 کیلو افزایش وزن داشتم . میخواستم بدونم برای ادامه افزایش وزن همان مقدار کالری را مصرف کنم یا باز هم میزان کالری را بالا ببرم؟ مثلا در طول یک هفته اگر 2800 کالری مصرف کردم و 1 کیلو وزنم رفت بالا در این هفته 3000 کالری مصرف کنم یا خیر همان 2800 کالری را ادامه بدم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 185 قد و 54 کیلو وزن دارم یه دارو که عوارض نداشته باشه بهم معرفی کنید خواهش میکنم کمکم کنید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. آقای دکتر یه سوال داشتم من اشتهای غذا ندارم و میشه کمکم. کنی می خواهم چاق هم بشم لاغرم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من 22 سالمه و قدم 172 سانت و وزنم 54 کیلو هستش,نمیدونم چیکار کنم که وزنم زیاد شه؟ لطفا یه راهی نشونم بدین که بتونم به طور موضعی چاق شم چون اندامم به جز سایز سینه ام مناسبه و مورد دیگه اینکه ژنتیک خانواده ام تو سایز سینه خوبه ولی من فکر میکنم چون تو سن حدود 15 سالگی که زمان رشدم بود به شدت رژیم گرفتم و ورزش سنگین داشتم اینجوری شدم.خداروشکر چند کیلو از وزن از دست داده ام رو جبران کردم ولی هنوز اون اشتهای سابق برای غذا خوردن رو ندارم اگه ممکنه راهی هم بگین که اشتهام برگرده(البته اشتهام در حد آدم مریض نیست فقط خیلی میل ندارم به خوردن)
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.بخشید دکتر نظرتون برای اشتها درباره قرص مخمر اب جو چیه.بنده با مراجعه به مطب اینو به بنده پیشنهاد دادن.باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخوام از این قرص استفاده کنم تو رو خدا بهم بگید عوارضش چی هست؟ آیا باعث کوری میشه؟؟؟ یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید و میکس کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خسته نباشید ورزش بدنسازی کار می کنم می خواستم بدونم از مکمل های غذایی entrera meal به عنوان میان وعده یا غذای اصلی می توان استفاده کرد ضرر یا عوارض ندارد ؟؟؟؟ با تشکر شیرازی
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من معمولا خیلی بی حال هستم. شاید کمی هم کسل. یه وقتهایی خیلی پر انرژی میشم و میتونم تمام کارهای خونه به همراه آشپزی و ... را یکجا انجام بدم ولی اکثر روزا خیلی بی حالم و حتی برای درست کردم شام انگار جونم داره در میاد. البته بگم که شاغل هم هستم و معمولا با اینکه بی حال هستم تمام کارهای روزانه را انجام میدم یعنی وقتی به این بیحالی غلبه کنم و شروع کنم به کار کردن میتونم همه کارها رو انجام بدم ولی پر انرژی نیستم. و البته فکر میکنم اخیرا این حالت برام خیلی بیشتر شده. معمولا سالی یکی دو بار چکاپ کامل رو انجام میدم اویل خرداد امسال هم چکاپ کامل انجام دادم همه چی خیلی خوب بود حتی میزان آهن فقط قند خون ناشتا 100 بود. نمیدونم چکار کنم از این بیحالی رنج میبرم. معمولا خواب آلودم فکر میکردم زیاد میخوابم در طول روز ولی چند روزه که میزان خوابم رو اندازه گیری کردم دیدم بین 6-8 ساعت میخوابم اما شب ها دیر میخوابم معمولا 1. ساعت 8 یا 9 خوابم میگیره ولی چون اون ساعت نمیتونم بخوابم دیگه از ساعت 10 خوابم میپره تا ساعت 1-2 که دوباره خوابم بگیره. معمولا صبحانه نمیخورم. پنجشنبه ها کلاس ورزش میرم بدمینتون که خیلی هم پر تحرکه. ولی در کل آدم خیلی بیحال و بیجونی هستم تا این حدکه ماه هاست که به یک شلوار نیاز دارم ولی حال خرید رفتن ندارم و هر روز میگم فردا. با توجه به اینکه جواب آزمایش خونم خوبه بهم بگید این بیحالی برای چیه. وزنم بین 58-60 متغیره و قدم 161 هست. سعی میکنم هر روز یک مسیری از خانه تا محل کار رو پیاده برم شاید 10 دقیقه صبح و 10 دقیقه عصر.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )