لیست سوالات مطرح شده
سلام.من پسری نوجوان هستم که بخاطر بیشتر کردن وزن بدنم به باشگاه بدن سازی میرم .وزن من 63 کیلو گرم و قدم 188 سانتیمتر هست.تو باشگاه و آشناها میگن که از مکمل های پروتئین و کراتین مصرف کنم . من تحقیق کردم دیدم مناسب نیستن واسه بدنم .نظر شما چیه میتونم مصرف کنم قبل از ورزش یا بعد از اون .اگر جواب شما هم نه هست میتونید یه برنامه غذایی رو بمن بدید که افزایش وزن داشته باشم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده ۴ سال هست pcoدارم قرص یاسمین مصرف میکنم با قد ۱۶۳ و وزن ۸۴ با رعایت تغذیه اصلا وزن کم نمیکنم بنده باید قرص خاصی مصرف کنم ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده لاغر هستم نمیدونم دلیلش چیه .میخوام وزنم به میزان ایده ال برسه ازاین لاغری در بیام لطفا راهنمایم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده حدود یک سال است که ضعف معده شدید دارم و خیلی زود گرسنم میشه و ضعف میکنم. اخیرا این ضعف معده همراه شده با ضعف بدن بخصوص اول صبح که بیدار میشم.... این یه سال 7 کیلو هم وزن کم کردم....از معدم اندوسکپی کردم که فتق معده خفیف و ورم خفیف دارم.... حالا سوالم اینه این ضعف واقعا مربوط به معدم میشه یا نه ممکنه قند خونم نوسان کنه؟ قند ناشتام در این یه سال حدود 95 بوده و تو خانواده مادرم و خواهرم دیابت نوع 2 دارند. این مدت تا حدودی هم دچار استرس بودم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دوتا سوال داشتم . اول اینکه خوردن سبزیجات ( خیار، گوجه، کلم و...) در رژیم لاغری آزاد است و به میزان دلخواه میشه از اون استفاده کرد؟ دوم اینکه آیا این قرص های ویتامین که مصرف میشه دارای کالری هستن؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . خسته نباشید من یازده ماه پیش زایمان کردم قبل از بارداری 66 کیلو بودم .قدم165 . ولی بعد زایمان یک دفعه شدم 87 کیلو میخوام رژیم بگیرم به نظر شما چیکار کنم رژیم شما چه طوره عید عروسی داریم باید لاغر کنم رژيم شما کمک میکنه لاغر شم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اضافه وزن دارم چربی در نواحی شکم پهلو و باسن
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام عرض خسته نباشید من مدتی قبل ورزش میرفتم بدنسازی مکمل های ویتامین E و omega 3-6-9 استفاده میکردم الان دیگر متاسفانه ورزش نمیکنم چون وقت ندارم سرکارم ایا میتوانم هفته یک بار ویتامین E و هفته یه بار omega 3-6-9 مصرف کنم سوال بعدی من این است چون ما در شمال زندگی میکنیم افتاب کم است ایا ماهی یه بار ویتامین D50000 مصرف کنم مشکلی ایجاد نمیکند
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،من با اینکه آدم پرخوری نیستم ققط وعده های اصلی رو میخورم میان وعده من چای است ولی چاق هستم البته خانواده پدری من هم چاق بودند!و دیگر اینکه خانواده ما مصرف برنج زیاد دارند!برای لاغر چه کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترمن چند وقتی هست که خیلی احساس خستگی می کنم و افزایش وزن پیدا کرده ام و با کمی فعالیت سریع خسته می شوم و همچنین در طول روز شاید 5تا 6 وعده غذایی داشته باشم این وضعیت در من تاثیر بدی گذاشته لطفا من را رانمایی بفرمایید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خسته نباشید اقای دکتر من ۲۲سالمه اشتهای خیلی خوبی برای غذا خوردن دارم وزنمم۶۳کیلو هستش قدم نیز۱۸۳میباشد دکتر رفتم بهم گفته که ۱۰کیلو نسبت به قدم کم دارم برام قرصهای دگزامتازون و سیپروهپتادین نوشته و تقریبا پنج کیلو به وزنم اضاف شده اما بعد ازمصرف قرصها وزنم برگشت به حالت اولش. برام ازمایش تیرویید نوشته انجام دادم ولی تیرویید نداشتم درحالی که عرق زیاد میکنم تپش قلبمم زیاده لرزش دست و حواس پرتی هم دارم اگه بشه شما یه قرصی بهم معرفی کتید که جواب بده ممنون میشم چون از وقتی که خیلی لاغرم اعتماد به نفسمو از دست دادم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ بنده آقایی 27ساله و دارای اضافه وزن و چاقی بخصوص نوع شکمی آن و البته IBS و مشکل گوارشی هستم. گفته شده سویه های پروبیوتیکی fermentum، rhamnosusو gasseri در لاغری موثرند که دوتای آن در محصول لاکتوفم و تنها یکی از آن ها در لاکتوکر وجود دارد. حال آیا مصرف محصول پروبیوتیکی لاکتوفم که در اصل مخصوص بانوان و عمدتا جهت سیستم ادراری-تناسلی آن هاست ممکن برای من مشکل و یا عوارضی ایجاد کند؟ ممنون.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشیدمن قدم 175 وزنم 57کیلوئه دورشکمم 75سانتی متره دارودارم مصرف میکنم برای چاقی میترسم شکمم بزرگ شه بایدچیکارکنم؟درازنشست باعث میشه چاق نشه شکمم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام بنده خیلی خیلی کم اشتها شده ام و کارم هم تخلیه وبارگیری است و احتیاج به سوزاندن کالری دارد اما من اصلا میلی به خوردن ندارم وقتی هم که میخورم زود سیر میشم.خصوصا از صورت لاغر هستم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام،من یک هفته قبل از عادت ماهیانه به طورعجیبی اشتهای کاذبی دارم وبی وقفه میخورم به حدی که اذیت میشم میخواستم بپرسم دلیلش هورمونیه؟آیا هورمونهام دیوونه شدن لازمه به دکترمراجعه کنم؟ممنون میشم پاسخگوباشین
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )