لیست سوالات مطرح شده
سلام خسته نباشید برای رژیم شیردهی اینترنتی در کدام قسمت فرم مشخصات باید بنوسیم نیاز به رژیم شیردهی داریم با تشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید و تشک از این سایت خوبتون من قدم 169 و وزنم 83 کیلوگرمه به علت پارگی دیسک کمر دکتر گفته که باید وزن کم کنم یه رژیم لاغری مطمءن میخوام که وزنم کم شه و ذکر کنید ماهی چند کیلو میتونم کم کنم ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من کمبود وزن دارم واز نظر قوای جسمی هر روز دارم ضعیف تر میشم،وزنم 48 وقدم173 هست پیش متخصص تغذیه هم رفتم اما باتجویز قرص اشتها آور فقط چهارروز اشتهام زیاد شد وهمش خواب بودم لاغری بیش از حد خیلی مشکلات برام ایجاد کرده ازجمله کمردرد که میگن بخاطر ضعف فیله کمرمه،ریفلاکس معده هم دارم بعلاوه اینکه مدتی مبتلا به عفونت داخلی شدم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام روز خوش دکتر من وزنم 67و قدم 155اما اصلا لاغر نمیشم بخصوص شکم دارم پیاده روی میکنم روزی سی دقیقه لطفا راهنماییم کنین ممنون میشم ویزیتتونم اعلام کنین.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام...در رابطه با جذب پروتین سوال داشتم...من دو ساله فیتنس کار میکنم شش ماهی هست که رژیم غذاییم کم کالری شده و در عوض در روز دو وعده پروتین رو در کنار مولتی ویتامین و سبزیجات و فیبر ها مصرف میکنم...از روزی ک ورزش رو شروع کردم خیلی رو فرم اومدم و فقط سیکس پک هام مونده...کاملا بدن تراشیده است و حجم مناسب داره....فقط ی استرسی ک دارم راجع ب مصرف پنج گرم گلوتامینیه ک بعد تمرین سنگین باوزنه مصرف میکنم و تقریبا ۱۰۰گرم پودر پروتیینی ک در روز مصرف دارم...وزنم ۷۸ کیلو هست...خیلی از مقالاتی ک خوندم میگن استاندارد وحتی کمتر از نیازم مصرف دارم...ولی بعضیا کلا میگن پروتین کبد رو چرب میکنه...ممنون میشم راهنماییم کنید دکتر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من 15سال هستم وزنم 115کیلو وبا قد 180هستم وبسیار چاق هستم ودر چاقی خود عضله ای ندارم میخاستم یک مکمل خوب و بی ضرر به من توصیه کنید که باعث کاهش وزنه من شود و عضله سازی کند وهمچنین طریقه مصرف ان را هم بگویی ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من 29 سالمه قذم 165 و 97 گیلو هستم چند ساله رژیمهای مختلف گرفتم و وزنم همش در حال نوسان بوده پایین ترین وزنی که داشتم 69 بوده و الان هرکاری میکنم چند ماهه رو 97 گیر کرده و پایین نمیاد جالبه که هم پیاده روی میکنم و هم خیلی کم غذا میخورم!!!آیا با رژیم مناسب درست میشه؟ برای رژیم اینترنتی ثبت نام کردم .حضوری برای دریافت رژیم بیام بهتره یا با همین رژیم اینترنتی هم میتونم جواب بگیرم؟ ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من در دوران شیردهی هستم و کودکم تازه وارد پنج ماه شده ولی اضافه وزن بالایم مرا دوچار زانو درد و پا درد شدیدی کرده میتوانم رژیم را شروع کنم وبه صورت اینترنتی دریافت کنم با تشکر فراوان
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من ۲۳ ساله هستم قدم ۱۷۵ و وزنم ۵۲ کیلو است خیلی لاغر هستم و ضعیف میخاستم ببینم راهی برای چاق شدنه من هست؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از اضافه وزن رنج میبرم دارو و روشهای زیادی را امتحان کردم اما جواب نگرفتم میخواستم برام یه رژیم اصولی بدید ممنونم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام .وعرض خسته نباشید حضور محترم جناب دکتر.بنده دوفرزندم دارم فرزند دومی من پانزده ماهشه خیلی چاق شدم قدم 1/60 وزنم 89 البته کم کاری تیرویید هم دارم بچه هم شیر میدم انواع رژیم ها رو تحت نظر دکتر تغذیه گرفتم فقط تا دوهفته بعد بی خیال میشم واقعا موندم چیکار کنم چون شاغل هم هستم غذاهایی ک تو تغذیه رژیمی بهم میدن نمیتونستم درست کنم اینم دلیلی میشد ک رعایت نمیکردم .خواهش میکنم یه راهی رو بهم پیشنهاد بدید ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دوباره سوالم رو مطرح می کنم چون ازطریق ایمیل به دستم نمی رسه لطفا پیامک کنید ممنون می شم ... من الان وزنم 81 و قدم 83 مشکل در ناحیه شکم و به ویزه پهلو دارم الانم تو رژیمم می خواستم راهشو بپرسم و اینکه فقط با رزیم می شه نتیجه گرفت و اگه نه که چقدر برام هزینه داره و باید از کجا شروع کنم و اینکه رژیمتون غذای خاص داره چون خیلی سخته برام چون همیشه اداره ام ممنونم ازتون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 67و قدم 160خواستم ببینم در ماه رمضان چجوری رزیم بکیرم تا وزن کم کنم مرسی
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ن رزین کاهش وزن گرفتم که دکتر بهم قرص تنوئید داد و وزن کم کردم مشکل من شکم و به ویژه پهلو هامه و اینکه نمی خوام در کل لاغر شم ومی خوام پهلوهان اب شه کامل واینکه باید چه کار کنم و هزینش برای من چقدره قد 183. وزن 81 ممنون از لطفتون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من با قد 173با وزن 60کیلو میخواستم بدونم ایا مکملی به جز مکمل پودر گین اپ میتوانم مصرف کنم در این سن که سریع تر عضله سازی کند به طوری که در وزن خود کمی بالا روم ولی عضله بدنم چندین برابر شود
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )