لیست سوالات مطرح شده
با سلام ؛ بنده دارای قد 175 و و زن 88 کیلوگرم می باشم ، همانطور که می دانید اضافه وزن دارم بارها سعی کردم با رژیم و تغذیۀ مناسب و باشگاه رفتن وزنم را به ایده آل برسانم ولی نشده و نمی توانم جلوی غذا خوردنم را بگیرم البته ببخشید حال می خواستم بدانم 1- آیا مصرف قرص تینوئیت رتارد را توصیه می کنید؟ 2- آیا مصرف گرین کافی قهوۀ سبز را در مقایسۀ با قرص تینوئیت رتارد چگونه ارزیابی می کنید؟ سپاس
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام،مصرف مواد مخدر(شیشه) داره میخام یدونم برای اینکه چاق بشه چیکار باید کرد (ترک کردنش محاله) خیلی از دارو هم استفاده کرده برای چاق شدن اما انگار ن انگار .لطفا راهنماییم کنین. باسپاس فراوان از شما
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
به علت چاقی میخواستم وزن کم کنم
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام از جناب دكتر سوال دارم اينجلنب جهت لاغر شدن بايد چكار كنم تمام برنامه هاي رژيم و انجام دادم تمام دارو هاي بدون عوارض مصرف كردم ورزش رفتم هرانچه راه بوده رفتم ولي هيچ فايده نداشته وزن من ٢٠٠كيلو هست لطفا راهنماي فرماييد
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. وقت بخیر من برای رفتن به باشگاه بدنسازی یه برنامه تمرینی و غذایی تهیه کردم که یه پروتین وی و کراتین هم توی اون برنامه برای من تجویز شده بود خلاصه من شروع کردم به اجرای برنامه و مصرف مکمل ها تا روز اول مشکلی نبود اما از روز دوم به بعد که رفتم باشگاه بعد از اینکه چنتا حرکت میزدم بدنم متورم شد و شروع کرد به کهیر زدن و بعد از چند ساعت درست میشد این اتفاق تا روز سوم بدنسازی و چهارم بدنسازی هم ادامه داشت لطفا کمک کنید آیا میشه درمان کرد و من دوباره برم باشگاه
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشید هیجده سالمه قدم176وزنن63انواع رژیم مکمل غذا هنه جیزو امتحان چردم وزنم بالا نمیره آزمایش دادم میگن مشچلی نداره فقط پلاکت خونت پایینه
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده دارای 60 کیلو وزن و 155 قد هستم که می خواهم یک رژیم غذایی مناسب داشته باشم. لطفا راهنمایی کنید.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.من ۲۱ سالمه.مادر و پدرم هردو قدشون تقریبا کوتاهه.مادرم ۱۵۳و پدرم ۱۵۸.و من‌خودم‌تا چند ماه قبل ۱۵۲.۵بودم.ولی مکمل ال ارژنین روزی سه تا مصرف کردم.قدم در طی یک ماه و نیم ۱۵۴.۵شد.این کپسول رو هنوزم دارم‌استفاده میکنم‌اما نه به شدت قبل.چون تغییری دیگه‌مشاهده نکردم‌توی قدم.ورزش پیلاتس هم ۳ماهه که میرم.میخواستم‌ببینم‌ بازم‌جا داره بلند شم‌یا نه؟یه محصولی هست اسمش گرو تالر.میگن‌با انجام‌حرکات اصلاحی حداقل تا ۴سانت افزایش قد میده.میخواستم‌ببینم‌واقعیت داره؟و یک کپسول دیگه هم‌هست که زینک منیزیم و کلسیم‌رو باهم‌داره.این‌چطوره؟میشه راهنمایی کنید کلا.ممنونم
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخام چاق بشم.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بيشتر مواقع پشت حلقم خلط دارن مخصوصن صبحها.براي سينوزين از دارو استفاده كردم.به طور موقتي خوب شدم.اما دوباره سينوزيتم عود كرده
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من سنم17.5 قدم183وزنم78 دوسالو نیم هست ک مرتب میرم بدنسازی یه دوره حجم ورداشتم و دوماه ازش گذشته میخوام حالا کات کنم میشه از چربی سوز استفاده کنم مثلالیپو6یا ال کارنتین شما چ مکملیو پیشنهاد میکنید(فشارخونو بالا نمیبرو چون من بیشتر اوقات فشارخونم13یا14هست) و برای نوشتن برنامه غذایی کات مخصوص مسابقه خودتون مینویسید ک بیام مطب
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من تیروتیید پرکار دارم وبه شدت لاغر شدم چه چیزی رو بخورم که وزنم بیشتر بشه وبرای بیماریم مضر نباشه؟؟؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
از شما سوال کردم: با سلام خدمت دکتر تیپ بدنی من اکتومورفه به دنبال یک مکمل یا مولتی ویتامین خوب و مناسب این تیپ بدنی ام تا الان مکمل های زیادی خوردم ولی حالا که فهمیدم همه مربوط به تیپ بدنی اندومورفه اگه میشه با ذکر اسم مکمل راهنمایی کنید پاسخ شما سلام مکمل مناسب برای شما کراتین و کربومس است اگر ممکن است یک کراتین و کربومس خوب معرفی کنید
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .مدت یک سال است که دچار لاغری شدید شدم حدودا ۱۵کیلو لاغر شدم .وزن فعلی من الان ۷۰ کیلو می باشد ولی اکثریت لاغریم در صورت م اتفاق افتاده
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ضمن عرض سلام و خسته نباشید . من شغلم حسابداری و در طول روز تقریبا بالای ده ساعت تحرک زیاد ندارم. مشکلم اینه که همیشه احساس کسلی و خستگی میکنم . معمولا بی حالم . بدنم فوق العاده بی جونه . هیچ وقت چاق نمیشم هر کاری بگید کردم از دکتر تغذیه تا داروهای گیاهی ولی نهایتش 2 کیلو چاق شدم اونم از نوع شکم . چه راهی وجود داره تا یکم اضافه وزن پیدا کنم و یکم توان و سرزندگی بهم برگرده
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )