لیست سوالات مطرح شده
سلام وقت شما بخیر. من تا 2 سال پیش ورزشکار بودم و هیکل و فرم مناسبی داشتم.اما همین 2 سال پیش، پام شکست و نتوسنم به قعالیتم ادامه بدم و چند وقته که دارم اضافه وزن میارم بخاطر کم تحرکی.شاید یکی از عواملش هم این باشه که درشت استخوان هم هستم. میخواستم ببینم آیا برنامه مناسبی برای کم کردن وزنم دارید؟ آیا مکمل های غذایی من جمله ال کارنتین رو برام خوب میدونید ؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خسته نباشید.26 سالمه قد 165 وزنم 45 اشتهامم خوبه ولی استرس زیاد دارم اصلا وزنم بالا نمیره میخواستم ببینم قرص جی فست چاق میکنه استفاده کنم یا خیر؟ عوارضی نداره؟چه راهی پیشنهاد میدین.ممنون
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض ادب آقای دکتر من سال گذشته ناخواسته 4 کیلوگرم کاهش وزن داشتم که کمی از آن فقط به دلیل کم خوری بود. الان بعد کاهش وزن 165 قد من و 59 کیلوگرم وزن من هست.متاسفانه در اثر این اتفاق صورتم کاملن لاغر شده و نیاز به تزریق فیلر پیدا کرده در حالیکه واقعن پر و شادب بود سال گذشته. آیا از نظر علمی و تجربی میشه گفت من 4 کیلو را باز اضافه کنم صورتم بهتر میشود یا قابل پیش بینی نیست؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من ایمیلمو برعکس و اشتباهی داده بودم الان متوحه شدم.ممنون میشم دوباره برای ایمیل درستم بفرستین خیلی معذرت میخوام یه دنیا ممنونم سوالم: من قدم 158 وزنم 53 هیکلم خوبه ولی صورتم لاغره میخوام صورتم پر شه ایا برنامه غذایی هس؟یا قرص فت فیس اپل خوبه؟یا بنظرتون چی بخورم صورتم چاق شه
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من ۱۷ سالمه و وزنم ۴۶ کیلو هستش و قدم 171 تقریبا از همه همکلاسیام سبک ترم به متخصص تغذیه مراجعه کردم‌ و رژیم چاقی به من پیشنهاد دادن تاثیری نداشت من اعتیاد به خودارضایی هم دارم آیا تاثیری در کم وزن بودن من داره؟ ممنون میشم پاسخ بدین
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام .آقای دکتر اینجانب دانشجو و شهرستانی می باشم و در تهران تحصیل و به همراه درس کار هم میکنم قد ۱۸۳و وزن بین ۶۵ تا ۶۸ میباشد و فعالیت زیادی دارم هم در کار و هم در درس و وضعیت مالی من مثل وضعیت دانشجویان دیگر میباشد . شب بمیزان ۴ تا ۵ ساعت میخوابم و همیشه بدنم احساس خستگی و ضعف دارد و یبوست شدید که منجر به طولانی شدن ساعت دستشویی و خونریزی میشود که با مصرف زیاد روغن زیتون کمی جلوگیری میشود. حتی دیگران این جمله را که فلانی خیلی لاغر و ضعیفی هستید باعث تضعیف روحیه و آزار فکری من میشود . لذا خواهشمند است فرآیندی برای اینجانب مهیا فرمایید تا از کمبود وزن و مشکلاتی که ذکر نمودم ... رهایی یابم.باتشکر و سپاس فراوان...
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشید من وزنم 53 هیکلم خوبه ولی صورتم لاغره میخواستم ببنم قرص فت فیس اپل خوبه? یا باید چی بخورم تا صورتم چاق شه
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود دکتر خسته نباشید. خواستم درباره ی کتاب طب کبیر یا فرشته نجات سوال کنم آیا کتاب خوب قابل اعتمادی هست؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چگونه چاق شوم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من درطول زندگیم اشتهام زیاد بود اندامم خوب بود اماالان هم اشتهام بیشتر شده و چون باشگاهم رفتم اندامم ریخت بهم دنبال ی چیزیم که اشتهامو کنم کنه چون زیاد شده بایه دارو اشناشدم میخواستم بدونم عوراض و خطری داره یانه Cefamadarاسمش گفتن گیاهیه برای کاهش اشتها ممنون میشم حواب بدین
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
يك پسر ٤ماهه دارم و پسرم از شيرخودم تغذيه ميكنه در دوران بارداري ١٦كيلو اضافه وزن پيدا كردم و بعد زايمانم وزنم فقط٦كيلو ماهش بيدا كرده،چون پسرم ريفلاكس معده داره از خيلي غذاها و ميوه ها محروم شدم خيلي بخاطر وزن زيادم اذيت ميشم الان وزنم ٨٠كيلو شده ميخاستم بدونم رژيمي هست كه بمن با اين شرايط بديد؟مشكل كم كاري تيروييدم دارم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر ممنون از پاسختون دیشب درباره گلوتامین سوال پرسیدم فرمودید توصیه نمیشود اگر کمتر از مقدار توصیه شده یعنی 5 گرم در روز مصرف کنم چی مثلا 2.5 گرم؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخاستم بدونم دلسترهای گاز دار که با طعم های مختلف وجود داره مثل نوشابه مضر هستند؟ممنون
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من کبد چرب گرید ۳ داشتم برای از بین بردنش با اریافت رژیم و ورزش نزدیک به ۱۵ کیلو کم کردم.الان بدنسازی میرم که بدنم شل و ول نشه ولی چون رژیم دارم کم میارم.سوال .باتوجه به گبد چرب میتونم مکمل گلوتامین مصرف کنم؟!
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. خسته نباشید حدودا یکساله ک صورتم خیلی لاغر شده میخاستم از شما سوال کنم برای چاق تر شدن صورتم و از بین رفتن گودی زیر چشمم چه چیزی استفاده کنم ممنون میشم جوابمو بدید باتشکر.
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )