لیست سوالات مطرح شده
سلام برای پرشدن صورت چه راهکاری هست؟ بنده خیلی لاغر هستم.قد 175 سانت و وزن 56 کیلو...بنابراین صورت خیلی لاغری دارم و به دنبال پر شدن صورت هستم تشکر
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من با قد 181 سانتی متر تنها 55 کیلو وزن دارم و سالهاست هرچه تلاش کردم نتوانستم حتی 1 کیلو وزن اضافه کنم . سال پیش به متخصص غدد مراجعه کردم و طی آزمایشاتی ایشان گفتند همه چیز نرمال است و مشکلی نداری و بخاطر ژنتیک است که وزن نمیگیری و کاری نمیشود کرد.حال من باید چکنم؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ورم معده دارم و بعد از خوردن هر غذایی نفخ شدید دارم ،میشه لطفا راهنمائی کنید چطور میشه آثار نفخ رو کاهش داد؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من هرروز از مولتی ویتامین جوشان استفاده میکنم در برخی از سدیم ساخارین و برخی آسپارتام استفاده شده میخواستم بدونم واقعا مضر هستن برای بدن اگر مولتی ویتامین جوشان خوب میشناسید معرفی کنید مرسی
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من مدتیه ورزش بدنسازی میکنم و از داروهای انرژی قبلا استفاده میکردم ولبی جواب نگرفتم خواهسمند است راهنماییم کنید برا اضافه وزن چکار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.میزان پروتئین لازم برای ورزشکاری که بدنسازی میکنه روزانه چند گرم هست؟ فرمول محاسبه ش چیه و از چه گرمی بیشتر مضرر هست؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر،من یک برادر۱۷ ساله دارم که از به نسبت سن و قدش لاغر هست،و ازین موضوع خیلی رنج میبره، متاسفانه یک فرد استرسی هم هست که در طول سال تحصیلی بصورت حرف زدن در خواب خودشو نشون میده و اینکه تمام مدت همه فکرش لاغریش هست، و من میخواستم یک رژیم غذایی رو براش ازتون دریافت کنم،سپاس فراوان
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام اینجانب با مشخصات زیر سوال ی از شما دارم: ۱-رنگ پوست سفید ۲-رنگ مو قهوه ای ۳- رنگ چشم قهوه ای ۴-وزن ۵۸ کیلو ۵- قد ۱/۷۸ وحالا سوالم این است که: ۱-از کجا بدانم چه طبعی دارم و غذای مناسب با طبعم چیست ۲-یرای کم کردن میل جنسی چکار کنم ۳- قبلا حدود ۵ یا ۶ ماه قرص روان گردان اولبت و بی پریدین و ریسپریدون استفاده میکردم که ناراحتی معده پیدا کردم و دچار کاهش وزن پیدا کردم چه کار کنم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من التهاب روده دارم ..و بدلایل خاصی پاهام بسیار لاغر شدن و همچنین پشتم...اگر مقدور هست کلا برای افزایش وزن و بخصوص حجیم شدن و قدرت بیشتر پاها دارو و یا نسخه ای بنویسید ..
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام چند ماه پیش با یک رژیم لاغری که درنهایت باعث تغییر سبک غذاییم میشد از پنجاه و هشت به پنجاه و پنج رسیدم قدم صدو شصت و پنجه....وقتی به استایل مورد علاقه م رسیدم میخواستم استایل مو تو همون وضع نگه دارم و روی فرم دهی قوی شدن و حجیم شدن عضلات کار کنم متاسفانه کسی که به من بزنامه ورزشی داد در مورد تغذیه به من راهنمایی نکرد و در واقع من با یک و نیم ماه تمرین علاوه بر اینکع تمام ماهیچه هام از دست رفت استایمو لز دست دادم و الان دچار استرس شدم مخصوصا وقتی متوجه شدم وزن ایده الم پنجاه و هشته....الان واقعا نمیدونم چیکار کتم و چ جوری به تغذیه و ورزشم ادامه بدم لطفا و خواهشا راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر لطفاکمک ام کنید به همه ی درهای پیش روم که اطراف ام هستن زده ام اما جواب درستی نگرفتم میخواهم چاق شوم ولی انگارارزو هستش من مکمل استفاده کردم اما بدتر شدم دچار یبوست و کبد چرب شوده ام الان بهتر شده ام دکترتغذیه رفته ام اما خیلی رژیم گران و پرهزینه ای در اومدلطفا شما یه راهنماییم بنمایید
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید ...من شصت و پنج کیلو وزن دارم و صدو پنجاه سانت قد میخوام لاغر بشم البته برای بارداری هم اقدام کردم و کم کاری تیرویید هم دارم و به تازگی نشانه ای از قند هم در آزمایشاتم دیده شده میخوام کمک کنید و راهنماییم کنید و سوال دیگه اینکه خواسنم راجع به دمنوش های لاغری مهدارو بپرسم ببینم چطوره خوبه استفاده کنم یا نه؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام آقای دکتر بنده از کودکی لاغر بودم و هنوز هم لاغر هستم قدم 183 و وزنم حدود 60 تا 64 هستش...کلا اشتهایی برای خوردن غذا ندارم...حتی گاهی اوقات تصمیم میگیرم زیاد بخورم اما وقتی میبینم بی نتیجه هستش ، بیخیال میشم...در ضمن من استخوان بندی ظریفی هم دارم واقعا دیگه خسته شدم و نیاز به کمک شما دارم لطفا بگید چیکار کنم؟؟؟ممنون میشم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان ما باتوجه به نظر شما و مربی بدنسازیم باید آمینو مصرف کنم. وشما هم گفتید ضرری نداره واسهریزش موی مردانه. ولی متخصص پوستم میگهه همه این محصولات هورمون قاطی دارن و باعث بدتر شدن ریزش مو میشن. الن من چکا کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام-من قبل از بارداری 73کیلو بودم در دوران باردای 9کیلو اضافه شدم و لی الان با توجه به کودک یکساله که تغذیه کمکی داری تقاضای یه رژیم غذایی برای کاهش 15کیلو وزن هستم
( این سوال 2 سال پیش مطرح شد و 2 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )