لیست سوالات مطرح شده
سلام من 6 ماه هست زایمان کردم و بچمو شیر نمیدم میخوام رژیم شروع کنم آیا مشکلی نداره؟فقط کمی زانو درد دارم برای این مشکلم باید دارو مصرف کنم ؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید من قدم ۱۷۳ است و وزنم ۶۵ است میخوام وزنم رو به ۵۴ برسونم با این حال درس هم میخونم میخواستم از یه رژیمی استفاده کنم که به درس خوندنم لطمه وارد نکنه باید چی کار بکنم میشه یکم راهنماییم کنین و بهم غذا۶ایی پیشنهاد بدین
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 18سالمه میخوام رژیم مخصوص مسابقه بدنسازی بگیرم (کات)ممکن هست با رژیم غذایی و مکمل ها و آبگیری و بارگیری های معمول (سدیم و پتاسیم و کربوهیدرات)چربی بدنو ب 4%ک برای مسابقه لازم هست رسوند یا حتما باید دارو های استروئیدی استفاده کرد?
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم ۱۷۴ هست و سنم ۱۶ و وزنم ۵۶ کیلو،برای چاق شدن پودر جنسینگ مصرف کردم حدود ۲ هفته ۶ کیلو اضافه کردم به نظر شما راه درستیه و عوارض نداره؟بعد یه مدت بدنم رو خالی نمیکنه و به حالت اول بر نمیگرده؟!
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دچار لاغریه ژنتیکی هستم و به خاطر متابولیسم بالا لاغر هستم ولی از نظر مواد غذایی بدن کمبود ندارم هیچ دارو و رژیم غذایی رو من اثر ندارد چه بسا که قرص های ویتامین و آهن لاغرترم هم میکند حالا من ۴ ماهه باردارم از اول بارداری اضافه وزن خوبی داشتم از ماه چهارم دکتر قرص پریناتال طبق روال معمولیه یک بارداری برام تجویز کرد اما از زمان مصرف که ۲۰ روز میگذره ۳ کیلو کم کردم به خاطر سیستم عجیب بدنم حالا سوالم اینه با توجه به ادامه کاهش وزن حین مصرف پریناتال باید خوردنش در دوران بارداری رو ادامه بدم یا خیر؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من18سالمه و سه ساله بدنسازی میرم میخواستم از پودر شنبلیله و خارخاسک برای افزایش تستوسترون و حجم عضلانی مردان تاثیر داره و اینکه پودر شنبلیله باعث افزایش هورمون های مردانه میشه یا هورمون های زنانه نیز هست مثل استروژن
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 18سالمه 184قد90وزنم سه ساله بدنسازی میرم و بدم عضله ای هست حالا میخوام عضله هامو کات کنم اگه صبح برنامه هوازی باشه(40دقیقه) و غروب تمرین وزنه (40دقیقه)،قبل هوازی مکمل bcaaوچای سبز کافیه ،و برای بعد تمرین هوازی پروتئین وی و گلوتامین کافیه یا باید کربوهیدراتم استفاده کرد (بعد تمرین هوازی)چون میگن بعد تمرین هوازی استفاده کربو انسولینو بالا میبره و چربی سوزی رخ نمیده لطفا بگید قبل و بعد تمرین هوازی کدومو استفاده کنم .سپاس از وقت گذاشتنتون
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.چندتا سوال داشتم ممنون میشم پاسخ بدید 1-مصرف یک عدد مولتی ویتامین در روز مشکلی داره؟(بعد از مصرف دوماه مولتی ویتامین،ویتامین د رو چک کردم مقدارش ۳۹ بود که رقم چندان بالایی نیست فکر میکنم قبلش چون زیاد بیرون از خونه نمیرفتم کمتر از این مقدار بوده-مولتی رو هم پزشک تجویز کرد) 2-مکمل های لاغری رو چی پیشنهاد می کنید؟کربو اسلیم هلث اید خوبه؟ 3-مکمل هایی که در داروخانه ها به فروش میرسه کاملا مورد تایید هستن؟میخوام برای افزایش هوشیاری جینکوسان رو بگیرم که حاوی جینکوبیلوبا هست ولی توی سایت های خارجی و داخلی نوشتن خوب نیست و ریسک سرطان داره موندم چیکار کنم
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید میشه راهنمایی کنید چجوری زود وزنم بیاد پایین چون الان بعدازگذشت یه ماه وزنم استپ کرده ودیگه وزن کم نمیکنم تواون یک ماه خیلی خوب وزنم کم شد اما الان اصلا تعغیر نمیکنه خواهشا کمکم کنید ممنون
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.دختر ۲۱ساله هستم با ۴۸وزن و ۱۶۳قد وزنم هر روز رو به کاهشه آزمایش خون و ادرار و مدفوع هم دادم گفتن که سالمه فقط میکروب معده دارم دکتر رفتم و درمان شد البته گاهی درد معده دارم اشتهای درستی ندارم صبونه نمیتونم بخورم هرچقدم غذا بخورم باز وزنم درحال کاهشه لطفا کمکم کنید
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آیا از آمپول ویکتوزا برای لاغر شدن میتوان استفاده کرد؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. شوهرم خیلی لاغر هست و یک ماه دیگه جشن عقد هست. چیکار کنم یکم چاق بشه. بیشتر از ناحیه صورت؟ پروتویین مصرف کرد وای سریع وزنش برگشت.
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من ب لاغری ازقسمت دست و پا مبتلا هستم میخاستم ببینم پودر چاقی مناسبه استفاده کنم یاراه حل بهتر داشته باشید پیشنهاد کنید ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکتر من وزنم 100 کیلو وقدم 168 است میخاستم برای کاهش وزن ورزش اسپینینگ را برم ایا مفید است؟بعد اینکه پودر اسلیم لست برای مهار پرخوری عصبی ام خوبه؟اشتهام خیلی زیاده ممنون
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من با توجه قد180 و وزن135 باید 3000کالری استفاده کنم.میخواستم ببینم در کنار رژیم میتونم از دارویی جهت سوزاندن کالری روزانه استفاده کنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )