لیست سوالات مطرح شده
با عرض سلام و خسته نباشید. من میخواهم سریع و بدون مشکل لاغر شوم حتی اگر برایم سخت باشد
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ، من قدم ١٦٣ و وزنم ٤٥ كيلو از لاغريم در ناحيه شكم راضيم ولي ميخوام بقيه ناحيه سيته و باسن ماهيچه بياره ، برنامه غذايي وجود داره كه كمكم كنه؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده مدت طولانی است که در کاهش وزن مشکل دارم البته وزنم خیلی بالا نیست اما دوس دارم به وزنم قبل از ازدواج برگردم.روشهای مختلفی رو امتحان کردم اما کم نتیجه میگیرم و این منو افسرده میکنه
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من هفته 24 بارداری هستم از هفته 9 بارداری( یعنی اولین روز ماه سوم) به مدت 40 روز یعنی تا ده روز اول ماه چهارم روزی یک عدد کندر به اندازه ماش ناشتا به صورت جویده مصرف کردم بعضی ها میگن کم مصرف کردی میخواستم از شما بپرسم صلاح میدونید بازم مصرف کنم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده وزنم پنجاه و دوکیلوست..بعضی وفتهااشتهام کمه وبعضی وقتهها هم خوب .راهنماییبفرمایین که برای اضافه وزن چکاربایدکرد
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من15سال دارم دچاراضافه وزن شدید شدم وزنم125وقدم169 هست .چطوریدر یکماه 30 کیلو کم کنم. ایا میتونم از دارو یا زل های لاغریاستفاده کنم رزیم و ورزشهای بسیار سخت میخواهم تا بیشترلاغر شوم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من چاغ هستم،وزن من 60 کیلو ،وقدم 1مترو 65 هست من یک دستور یا یک رژیم غذایی می خواستم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . ممنون از پاسخگویی .اگر میزان کالری را افزایش ندهم . وزنم ثابث میمیونه و افزایش وزن نخواهم داشت؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما ایا مصرف مکمل پروتئین وی با توجه به امینو اسیدهای موجود در ان میتواند سطح تستوسترون را بالا ببرد و موجب ریزش مو شود؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برنامه روزانه براي هر روز هفته براي وعده صبحانه كودكم مي خواستم لطفاً، به همراه ميزان كالري هاشون. مثلا شنبه: شير،‌نون پنير، مغز گردو و ... يك شنبه : شير كاكائو، كره مربا و ... ... ميخوام بدونم كدوم نوشيدني ها و لقمه ها مكمل هم هستند و نياز كودكم رو به صورت روزانه تامين ميكنن. در ضمن فرزندم كلاس سوم هستش. ممنون از لطفطون.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من با وجود سن کمم وزن بالایی دارم وزنم حدود90تا100 و قدم حدود169 است البته من چاقی ارثی هم دارم ولی خودمم خیلی پر خوری میکنم و نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم خودم از این کار بدم میاد ولی واقعا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم.من از اینکه وزنم زیاده متنفرم وبه کمک نیاز دارم.دوست من هم مثل من بود اما دکتر تغذیه رفت و رژیم گرفت و خیلی لاغر شد.لطفا یه مشاوره خوب به من بدین تا حداقل کمی لاغر شوم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید برای افزایش وزن مکمل گینر تویین لب رو بهم معرفی کردن نظرتون راجع به این مکمل چیه؟ و اینکه بنظرتون چه مکملی رو انتخاب کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشيد من هر مواد غدايي که مصرف ميکنم دفع ميشه وخودم اين احساسو دارم که مواد غدايي رو که مصرف ميکنم نميتونم جذب کنم،وهميشه اين حس تو من هست که معدم آروم نيس،وزنم هم بشدت پايينه و چون قدم هم بلند هست اين موضوع اذيتم ميکنه،درضمن بعد هر وعده غذايي سريع اونرو دفع ميکنم،لطفا دارويي معرفي کنين که معدمواروم کنه و غذا جذب بشه،درضمن اگه چيزه طبیعی اي واسه بالا بردن وزن دارين معرفي کنين.خيلي ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده وزنم 70کیلوگرم و قدم184سانتیمتر میباشد برای افزایش وزنم چند بارتلاش کردم امافقط درناحیه شکم چاقیم محسوس بود که البته بابازگشت به رژیم غذایی قبلیم این چاقی رفع شد .لذا خواهشمنداست درمورد چاقی یکنواخت در تمام اندام بنده را راهنمایی بفرمایید.باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
برای لاغری 60 کیلو هستم میخام بشم 45تا50
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )