لیست سوالات مطرح شده
با عرض سلام اینجانب با مشخصات زیر سوال ی از شما دارم: ۱-رنگ پوست سفید ۲-رنگ مو قهوه ای ۳- رنگ چشم قهوه ای ۴-وزن ۵۸ کیلو ۵- قد ۱/۷۸ وحالا سوالم این است که: ۱-از کجا بدانم چه طبعی دارم و غذای مناسب با طبعم چیست ۲-یرای کم کردن میل جنسی چکار کنم ۳- قبلا حدود ۵ یا ۶ ماه قرص روان گردان اولبت و بی پریدین و ریسپریدون استفاده میکردم که ناراحتی معده پیدا کردم و دچار کاهش وزن پیدا کردم چه کار کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من التهاب روده دارم ..و بدلایل خاصی پاهام بسیار لاغر شدن و همچنین پشتم...اگر مقدور هست کلا برای افزایش وزن و بخصوص حجیم شدن و قدرت بیشتر پاها دارو و یا نسخه ای بنویسید ..
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام چند ماه پیش با یک رژیم لاغری که درنهایت باعث تغییر سبک غذاییم میشد از پنجاه و هشت به پنجاه و پنج رسیدم قدم صدو شصت و پنجه....وقتی به استایل مورد علاقه م رسیدم میخواستم استایل مو تو همون وضع نگه دارم و روی فرم دهی قوی شدن و حجیم شدن عضلات کار کنم متاسفانه کسی که به من بزنامه ورزشی داد در مورد تغذیه به من راهنمایی نکرد و در واقع من با یک و نیم ماه تمرین علاوه بر اینکع تمام ماهیچه هام از دست رفت استایمو لز دست دادم و الان دچار استرس شدم مخصوصا وقتی متوجه شدم وزن ایده الم پنجاه و هشته....الان واقعا نمیدونم چیکار کتم و چ جوری به تغذیه و ورزشم ادامه بدم لطفا و خواهشا راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر لطفاکمک ام کنید به همه ی درهای پیش روم که اطراف ام هستن زده ام اما جواب درستی نگرفتم میخواهم چاق شوم ولی انگارارزو هستش من مکمل استفاده کردم اما بدتر شدم دچار یبوست و کبد چرب شوده ام الان بهتر شده ام دکترتغذیه رفته ام اما خیلی رژیم گران و پرهزینه ای در اومدلطفا شما یه راهنماییم بنمایید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید ...من شصت و پنج کیلو وزن دارم و صدو پنجاه سانت قد میخوام لاغر بشم البته برای بارداری هم اقدام کردم و کم کاری تیرویید هم دارم و به تازگی نشانه ای از قند هم در آزمایشاتم دیده شده میخوام کمک کنید و راهنماییم کنید و سوال دیگه اینکه خواسنم راجع به دمنوش های لاغری مهدارو بپرسم ببینم چطوره خوبه استفاده کنم یا نه؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام آقای دکتر بنده از کودکی لاغر بودم و هنوز هم لاغر هستم قدم 183 و وزنم حدود 60 تا 64 هستش...کلا اشتهایی برای خوردن غذا ندارم...حتی گاهی اوقات تصمیم میگیرم زیاد بخورم اما وقتی میبینم بی نتیجه هستش ، بیخیال میشم...در ضمن من استخوان بندی ظریفی هم دارم واقعا دیگه خسته شدم و نیاز به کمک شما دارم لطفا بگید چیکار کنم؟؟؟ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان ما باتوجه به نظر شما و مربی بدنسازیم باید آمینو مصرف کنم. وشما هم گفتید ضرری نداره واسهریزش موی مردانه. ولی متخصص پوستم میگهه همه این محصولات هورمون قاطی دارن و باعث بدتر شدن ریزش مو میشن. الن من چکا کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام-من قبل از بارداری 73کیلو بودم در دوران باردای 9کیلو اضافه شدم و لی الان با توجه به کودک یکساله که تغذیه کمکی داری تقاضای یه رژیم غذایی برای کاهش 15کیلو وزن هستم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
11 ساله ام قدم 150 وزنم 57 کیلو رژیم لاغری میخوام
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید. بنده با توجه به اینک چربی خون دارم دو یا سه روزی میشه که کلا قند رو از جیره غذایی حذف کردم و به جای اون از توت خشک و مویز با چای استفاده میکنم.آیا قطع ناگهانی قند مشکلی برای من ایجاد نمیکنه؟؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده 24سال سن دارم با وزن 52و قد حدودا 160 چندین سال تنها یک وعده ی غذایی دارم و درطول روز کاملا سیر هستم،فعالیت چندانی هم ندارم،مشکل از اضاف وزن در ناحیه ی شکم دارم که هیچ تناسبی با اندام من نداره،درضمن سوختو ساز بدنم بسیار ضعیفه و خیلی کم به دستشویی میرم،لطفا درصورت امکان راهنمایی کنید که این اضاف وزن شدید در ناحیه ی شکم ناشی از چی هست و چه رژیم یا ورزشی مناسبه مشکلم هست،تشکر از شما
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آیا دراز کشیدن بعد از غذا ( منظورم خوابیدن نیست . فقط اینکه دراز بکشیم) اشکالی دارد و باعث مشکلات گوارشی و مشکل در هضم غذا میشود؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام-بنده یک برنامه تغذیه خوب میخوام تا بتونم وزنم رو افزایش بدم-وزنم 55-قدم175-
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام بنده123کیلووزن و185سانتیمترقددارم قبلاورزش رزمی انجام میدادم ولی به علت پاره شدن رباط صلیبی ومنیسک داخلی که دوبار روش جراحی صورت گرفته وزانوم وماهیچه چهارسرم خیلی ضعیف شده وتوانایی ورزش سنگین و دوو کردن راازدست داده ام درضمن کم کاری تیروئید هم دارم ومرتب وزنم بالارفته لذا ازشماخواهشمندم اگرراه حلی داریدکمکم کنید.باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،وزنم 53 کیلویه میخوایم با مکمل چاق بشم و با برنامه غذایی اصلا نمیتونم خودمو وقف بدم اگر یک مکمل خوب برای چاقی و ثباتش معرفی کنید ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )