لیست سوالات مطرح شده
با سلام قدم 173 و وزنم 72 بودالبته من استخوان بندی هم درشت است و با ینکه غذام زیاد نبود و پیاده روی هم داشتم اصلا وزنم کم نمیشد تا اینکه قرص اسلیمینگ قرمز مصرف کردم و الان 68 کیلو هستم ولی من میخوام 65 کیلو بشم و با اینکه میگن اسلیمینگ عوارض نداره ولی خوب من میترسم و همینکه از برگشت وزنم نگرانم با این اوصاف ایا من اسلیمینگ قرمز یا ابی یک دوره هم مصرف کنم؟عوارض دارد؟چکار کنم؟من میخوام وزنم کم شه و برگشت وزن هم ندارم در هفته هم چند روز دوچرخه سواری میکنم و غذام هم زیاد نیست و تنقلات نمیخورم لطفا کمکم کنید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام به علت رژیم های سریع سوخت و ساز بدنم خیلی کم شده و الان وزنم از 73 پایینتر نمیاد با وجود کاهش کالری لطفا راهنمایی کنید برای افزایش متابولیسم بدنم چکار باید بکنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. در مورد لاغری بدن چند سوال داشتم. من بدنی لاغر دارم که برای همین مورد ازمایش خون هم دادم و به پزشک هم نشون دادم که همه چیز نرمال بود وفقط تشخیص دادن که کمبود ویتامینهای گروه ب دارم.الان هم حدود دو ماهه ویتامین ب کمپلکس و زینک پلاس مصرف میکنم ولی هیچ تاثیری در میزان لاغری و وزن من به وجود نیومده.البته این هم بگم که فعالیتم به نظر خودم زیاد هست و شاید در طول روز حدود هفت کیلومتر پیاده روی انجام بدم.میخوام بدونم دلیل لاغری بدنم رو چه طور پیدا کنم؟ وچهطور درمان کنم؟ ایا استفاده از مکملهای چون well man sport خوبه و کارامد هست؟ این هم بگم که حدود هفت ساله که وزنم تغییری نداشته و حدود 58 کیلو هستم و قد 175
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. خسته نباشید. من 19 سالمه و قدم 185 وزنم 58 کیلو. خیلی غذا میخورم ولی چاق نمیشم. میخوام برم باشگاه دوره کراتین و این پودرا رو بخورم ولی از طرفی هم میدونم ضرر داره. میشه. اعتماد ب نفسم خیلی اومده پایین. میشه لطفا کمک کنین
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر...من با سن 28 وقد165 وزن62 میخوام وزنم و هرجوری هست ببرم بالا..قبلا یه دوره از پودرای چاقی تو بازار استفاده کردم خیلی خوب جواب داد ولی بعد مدتی تفریبا 70..80 درصد وزنم و از دست دادم ولی مثه روز اولم که لاغر بودم برنگشتم با این که چن سال میگذره..ولی الان میخوام برگردم به اون روزا خیلی اعتماد به نفسم پایین اومد..لطفا بگید چیکار کنم وزنم تضمینی بره بالا و درصد برگشتش کم باشه..
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من وزنم ۱۲۰ کیلو و قدم ۱۸۹ است درخواست یک رژیم غذایی خوب هستم که بتوانم در کنار ورزش تردمیل و پیاده روی ۲۰ کیلو تا ۲۵ کیلو وزن کم کنم با تشکر فراوان
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت دکتر محترم بنده 27 سال سن و قد 172 و وزن 51 می باشم و دچار لاغری مفرد می باشم 4 بار پیش دکتر تغذیه رفتم جوابی نگرفتم این داروها را تحت نظر دکتر استفاده نمودم شیکوریدین الانزابین آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم ازتون خواهش میکنم کمکم کنیک اصلا اعتمتاد به نفس ندارم ضمنا یک قرص فت فیس استفاده نمودم خیلی خوب بود ولی ترسیدم دیگه نخوردم اشتهامم خیلی خوب نیست .متشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من پسر ۱۹ ساله با قد ۱۶۷ و وزن ۴۷ هستم. لطف کنین به من بگین چکار کنم تا چاق بشم .من باشگاه بدنسازی هم حدودا به مدت ۳ ماه هست که میرم اما تاثیر چندانی نداشته. خواهش میکنم بهم بگین چکار کنم تا چاق و فیتنس بشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید . بنده ۱۸۱سانت قد دارم . ولی وزنم ۶۶کیلو هست . ۴ ماه پیش ۷۵کیلو وزنم بود ولی با کاهش وزن شدید مواجه شدم . تغذیم هم معمولیه .خواستم برای افزایش وزن کمکم کنید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من صبح یک لیوان شیر میخورم و نیم ساعت بعد میوه یا گوجه و خیار مصرف میکنم . آیا اینکارم اشکالی نداره؟ یا اینکه اشکال داره و باعث مشکلاتی میشه و باید بیشتر از نیم ساعت صبرکنم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.برای لاغری بدن که اصطلاحا ورزشکاران به آن خشک کردن بدن میگویند چه کار های باید انجام بدهم. ضمناً خودم باشگاه میروم و به اندازه کافی حجمی شدم و میخواهم خشک کنم.لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من در ماه پنجم بارداری هستم ودر هفته هفدهم با آزمایش گلوکز که انجام دادم مشخص شد که مبتلا به دیابت بارداری شده ام و آزمایشم 149 هستش لطفا کمکم کنید باتشکر
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من یک رژیم لاغری میخام که سریع لاغر بشم.حدود 13 کیلو اضافه وزن دارم.چون شاغل هستم تحرکی به اون صورت ندارم فقط روزها از خونه تا محل کارم که 15 دقیقه طول میشکه پیاده روی میکنم که سرجمع میشه 1 ساعت.لطفا منو راهنمایی کنین ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آب کردن چربی شکم و پهلو ،9کيلو اضافه وزن دارم،یبوست،نفخ معده،رفلکس بخصوص صبح بعدازصبحانه
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چگونه می توانم صورتی چاق داشته باشم؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )