لیست سوالات مطرح شده
برای درمان سلولیت و ترک های پوستی آیا راهی هست؟ راهکارهای موثر از طریق تغذیه و غیر تغذیه (از طریق دستگاه های رایج) را لطفا بفرمایید.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام ،من حدود ۳۰ ساله کمر درد وفتق دیسک دارم ،،،و در این سال های جوانی که گذشت با درد و اضافه وزن هم خونه بودم ،،،،وبخاطر کمرم خیلی رژیم های مختلف گرفتم البته تا ۲۰ کیلو کمتر و یا بیشتر هم کم کردم ولی بخاطر درد های مفصلی که از رژیم به ارمغان می آمد کم کم رژیم ها را ول می کردم واز همه مهمتر همورئیدم هم مزید بر علت می شد ،،، خلاصه سرتون را درد نیاورم ،،قوای جوانی بود ودرد ها ، ،اما آلان نزدیک دوساله که وارد پنجاه سال شدم در این ایام. ،،،،یائسگی را هم داشتم ،، کمر دردم تبدیل شد به تنگی کانال نخاعی که گفتن باید عمل کنی چون مدتی راه نمی توانستم برم ،،ولی به من گفتن هرچه زودتر باید خودت را لاغر کنی تا بعد ببینیم چه می شود ،، ظاهرا بدن من قصد کم کردن وزن را ندارد وروز به روز بخاطر تحرک کم ویائسگی ،،نمی دونم چرا اینقدر ضعیف شدم و توانایی راه رفتن را هم ندارم ،،،من با اینکه از جوانی چاق بودم ولی خیلی تحرک داشتم ،،هم خانه داری ،،،بچه داری ،،درس خواندن وتدریس داشتن ،،،ورفتن کلاس های مختلف ولی الان خیلی برای خودم ناراحتم فکر می کنم اگر بخوام ۲۰ سال دیگه عمر کنم آیا توان راه رفتن و فعالیت های اجتماعی را خواهم داشت ،،یا علیل وزیر دست می شوم الله اعلم ،، حالا ببخشید آیا با تغذیه می توانم دوباره فعالیت های معمولی داشته باشم ؟؟؟لطفا راهنمایی کنید با سپاس فراوان .
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.اقای دکتر.من19سالمه و از ۷سالگی ورزش نیکنم.چون سطحش ی کم سنگینه.لاغر بار اومدم.و نمیتونم حجم بگیرم.چون.مسابقاتم نزدیکه مجبورم هرچچه سریع تر بیشترین حجم ممکنو بگیرم. قدم176.وزنم48
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آقای دکتر می شود که انسان به رژیم غذایی ای دست بیابد که کمترین میزان مدفوع تولید شود و در عین حال کلیه مواد غذایی اعم از ویتامین ها و اسیدهای آمینه و ... را تامین کند. اگر چنین رژیمی امکان پذیر است پیشنهاد شما چیست؟ من هیچگونه بیماری ای ندارم و این سوال فقط جنبه علمی دارد.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواستم بپرسم ازتون برای افزایش وزن چی استفاده کنم؟قدم 173 وزنم54 و اشتهای خوبی ندارم.سیپروهپتادین یا گلوتامین مصرف کنم خوبه؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من با ۱۷۴ قد وزنم ۴۸ کیلو میباشد دارای ناراحتی قلبی از دریچه میترال هستم ناراحتیم شدید نیست فقط روزی دو وعده متورال مصرف میکنم اندام و صورتم لاغر بصورتی که فقط استخان وپوست دارم تحرکم زیادی دارم چیکار کنم تا به وزن استاندارد برسم متاسفانه ورزش بدن سازی نمیشه انجام بدم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.من قبلاباکم کردن غداوخوردن چربی سوزخیلی وزن کم میکردم ولی بداینکه سفررفتم اومدم رژیم گرفتم حتی بعضی روزافقط صبحانه میخورم وزنم کم نشده هیچ وزنم بالاترمیره علتش چیه.دچاری بیماری شدم؟؟؟؟این مشکلم نزدیکه یک ماه هستش
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.خسته نباشید. جناب من قدم حدود 185 هستش و وزنم حدود 58. اصلا هیکل رو فرمی ندارم. و این موضوع خیلی اذیتم میکنه. من غذا خوردنم بد نیس. ولی مشکلی که دارم دفعم زیاده. خاستم راهنمایی که چکاری باید انجام بدم.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشین.من مشکل تغذیه دارم هر غذایی ک میخورم چاق نمیشم یا بسختی چاق میشم البته بدنسازی هم کار میکنم قدم 182 وزنم هم 62 ممنونم میشم راهکار یا برنامه غذایی و دارو بهم ارائه بدین.مرسس
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود من از پودر الامتو استفاده میکنم میگن گیاهیه و باهاش ورزش میکنم وزنم خوب اضافه شده خواستم ببینم عوارض داره یا نه ؟؟؟ بعدش چکار کنیم صورتمون چاق نشه ؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلامو خسته نباشید خدمت آقای دکتر همسر من 28 سال داره و از فعالیت بدنی بالایی برخورداره همینطور 5-6 روز در هفته ورزش بدنسازی رو انجام میده اما خیلی منظم نیست و گاهی یک ماه هم میشه که ورزش نمی کنه الان مدتیه که از مکمل های تغذیه ای استفاده میکنه که شامل مالتودکسترین ، دکستروز، اسید سیتریک ، آسپارتام و کراتین مونو هیدرات هستش با اینکه این مکمل هارو از داروخانه تهیه می کنه و تاییدیه سازمان غذا و دارو داره خیلی نگرانم که مشکلات کلیوی و کبدی در آینده براش پیش نیاد معمولا روزی 3-4 بار بصورت محلول در آب استفاده می کنه که میزان کربومس در هربار مصرف 75 گرم هست و کراتین 5 گرم آیا با این مقدار مصرف دچار مشکل میشه ؟ همچنین در مورد کراتین میخواستم بدونم که بر روی قدرت باروری تاثیر میذاره یا نه ؟ متشکرم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید... جوانی حدودا بیست ساله هستم...وزنم 68و قد170...میخواستم بدونم ایا با توجه ب سنی ک دارم قدم کوتاه نیست؟ اگه راهکاری واسه افزایش قد هست بیان کنید...ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بی اشتهایی مفرط با وجود ورزش صبح و شب چرا؟؟ استرس در کارم بسیار بالاست.
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من تنها مشکلی که دارم اینه که لاغرم، هم بدن و هم صورت. و همین موضوع باعث،ازبین رفتن اعتماد به نفس در من شده.مخصوصآ صورتم. از بیشتر قرص های چاقی در عطاری ها و... استفاده کردم و فایده ای نداشت. اگه بشه که بتونید راهنماییم کنید چطور میتونم به وزن استاندارد و چاق شدن صورتم برسم ممنون میشم.مرسی. درضمن بابد بگم که من فاویسم دارم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . من هنگام ناهار و شام مایعات مصرف نمیکنم . اما هنگام صبحانه دو لیوان شیر میخورم . آیا کارم اشکال داره؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )