لیست سوالات مطرح شده
باسلام من هرروز از مولتی ویتامین جوشان استفاده میکنم در برخی از سدیم ساخارین و برخی آسپارتام استفاده شده میخواستم بدونم واقعا مضر هستن برای بدن اگر مولتی ویتامین جوشان خوب میشناسید معرفی کنید مرسی
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من مدتیه ورزش بدنسازی میکنم و از داروهای انرژی قبلا استفاده میکردم ولبی جواب نگرفتم خواهسمند است راهنماییم کنید برا اضافه وزن چکار کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.میزان پروتئین لازم برای ورزشکاری که بدنسازی میکنه روزانه چند گرم هست؟ فرمول محاسبه ش چیه و از چه گرمی بیشتر مضرر هست؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر،من یک برادر۱۷ ساله دارم که از به نسبت سن و قدش لاغر هست،و ازین موضوع خیلی رنج میبره، متاسفانه یک فرد استرسی هم هست که در طول سال تحصیلی بصورت حرف زدن در خواب خودشو نشون میده و اینکه تمام مدت همه فکرش لاغریش هست، و من میخواستم یک رژیم غذایی رو براش ازتون دریافت کنم،سپاس فراوان
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام اینجانب با مشخصات زیر سوال ی از شما دارم: ۱-رنگ پوست سفید ۲-رنگ مو قهوه ای ۳- رنگ چشم قهوه ای ۴-وزن ۵۸ کیلو ۵- قد ۱/۷۸ وحالا سوالم این است که: ۱-از کجا بدانم چه طبعی دارم و غذای مناسب با طبعم چیست ۲-یرای کم کردن میل جنسی چکار کنم ۳- قبلا حدود ۵ یا ۶ ماه قرص روان گردان اولبت و بی پریدین و ریسپریدون استفاده میکردم که ناراحتی معده پیدا کردم و دچار کاهش وزن پیدا کردم چه کار کنم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من التهاب روده دارم ..و بدلایل خاصی پاهام بسیار لاغر شدن و همچنین پشتم...اگر مقدور هست کلا برای افزایش وزن و بخصوص حجیم شدن و قدرت بیشتر پاها دارو و یا نسخه ای بنویسید ..
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام چند ماه پیش با یک رژیم لاغری که درنهایت باعث تغییر سبک غذاییم میشد از پنجاه و هشت به پنجاه و پنج رسیدم قدم صدو شصت و پنجه....وقتی به استایل مورد علاقه م رسیدم میخواستم استایل مو تو همون وضع نگه دارم و روی فرم دهی قوی شدن و حجیم شدن عضلات کار کنم متاسفانه کسی که به من بزنامه ورزشی داد در مورد تغذیه به من راهنمایی نکرد و در واقع من با یک و نیم ماه تمرین علاوه بر اینکع تمام ماهیچه هام از دست رفت استایمو لز دست دادم و الان دچار استرس شدم مخصوصا وقتی متوجه شدم وزن ایده الم پنجاه و هشته....الان واقعا نمیدونم چیکار کتم و چ جوری به تغذیه و ورزشم ادامه بدم لطفا و خواهشا راهنماییم کنید ممنون
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت اقای دکتر لطفاکمک ام کنید به همه ی درهای پیش روم که اطراف ام هستن زده ام اما جواب درستی نگرفتم میخواهم چاق شوم ولی انگارارزو هستش من مکمل استفاده کردم اما بدتر شدم دچار یبوست و کبد چرب شوده ام الان بهتر شده ام دکترتغذیه رفته ام اما خیلی رژیم گران و پرهزینه ای در اومدلطفا شما یه راهنماییم بنمایید
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید ...من شصت و پنج کیلو وزن دارم و صدو پنجاه سانت قد میخوام لاغر بشم البته برای بارداری هم اقدام کردم و کم کاری تیرویید هم دارم و به تازگی نشانه ای از قند هم در آزمایشاتم دیده شده میخوام کمک کنید و راهنماییم کنید و سوال دیگه اینکه خواسنم راجع به دمنوش های لاغری مهدارو بپرسم ببینم چطوره خوبه استفاده کنم یا نه؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام آقای دکتر بنده از کودکی لاغر بودم و هنوز هم لاغر هستم قدم 183 و وزنم حدود 60 تا 64 هستش...کلا اشتهایی برای خوردن غذا ندارم...حتی گاهی اوقات تصمیم میگیرم زیاد بخورم اما وقتی میبینم بی نتیجه هستش ، بیخیال میشم...در ضمن من استخوان بندی ظریفی هم دارم واقعا دیگه خسته شدم و نیاز به کمک شما دارم لطفا بگید چیکار کنم؟؟؟ممنون میشم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان ما باتوجه به نظر شما و مربی بدنسازیم باید آمینو مصرف کنم. وشما هم گفتید ضرری نداره واسهریزش موی مردانه. ولی متخصص پوستم میگهه همه این محصولات هورمون قاطی دارن و باعث بدتر شدن ریزش مو میشن. الن من چکا کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام-من قبل از بارداری 73کیلو بودم در دوران باردای 9کیلو اضافه شدم و لی الان با توجه به کودک یکساله که تغذیه کمکی داری تقاضای یه رژیم غذایی برای کاهش 15کیلو وزن هستم
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
11 ساله ام قدم 150 وزنم 57 کیلو رژیم لاغری میخوام
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید. بنده با توجه به اینک چربی خون دارم دو یا سه روزی میشه که کلا قند رو از جیره غذایی حذف کردم و به جای اون از توت خشک و مویز با چای استفاده میکنم.آیا قطع ناگهانی قند مشکلی برای من ایجاد نمیکنه؟؟؟؟
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بنده 24سال سن دارم با وزن 52و قد حدودا 160 چندین سال تنها یک وعده ی غذایی دارم و درطول روز کاملا سیر هستم،فعالیت چندانی هم ندارم،مشکل از اضاف وزن در ناحیه ی شکم دارم که هیچ تناسبی با اندام من نداره،درضمن سوختو ساز بدنم بسیار ضعیفه و خیلی کم به دستشویی میرم،لطفا درصورت امکان راهنمایی کنید که این اضاف وزن شدید در ناحیه ی شکم ناشی از چی هست و چه رژیم یا ورزشی مناسبه مشکلم هست،تشکر از شما
( این سوال 1 سال پیش مطرح شد و 1 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )