لیست سوالات مطرح شده
سلام ببخشید من اضافه وزن دارم حدود ۲۰ کیلو قد ۱۷۵ وزن ۹۴ رژیم های زیادی و امتحان کردم متاسفانه اراده ام خیلی ضعیفه هیچوقت یک رژیم و حتی یک ماه هم نتونستم ادامه بدم لطفا کمکم کنید
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام حدود 10 کیلو لاغر شوم ران پاهام چاق است میخوام موضعی لاغر شوم باسن و سینه بزگ شود باید چه رژیمی را اغاز کنم
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام، من چندسال پيش به شدت لاغر بودم و اين لاغري بيشتر روي صورتم نمايان بود يعني صورتم به شدت لاغر بود دوسش نداشتم به اين خاطر از پودر هاي چاق كننده ك مثلا اسمشون گياهي هست استفاده كردم چندبار سعي كردم ديگه استفاده نكنم اما باز صورتم به شددت لاغر شد به اين خاطر كنارش نذاشتم، شِكَمم خيلي بزرگ و بي ريخت شده، شما چي پيشنهاد ميدين كه هم صورتم پر بمونه و هم شكمم كوچيك شه؟ اگه ورزش كنم و متعادل تر غذا بخورم در عين حال پودر هم بخورم امكانش هست ك درست شه؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم 170 و وزنم 60 کیلو هرچی غذا میخورم و هر کاری میکنم اصلا چاق نمیشم مخصوصا صورتم خیلی لاغره بخاطر موضوعی وقت کمک دارم و میخوام تو کوتاه ترین زمان یکم وزن اضافه کنم مخصوصا صورتم . ممنون
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آیا نوشیدن آب یا چای بعد از خوردن میوه یا گوجه و خیار اشکال داره؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده داراری قد ۱۷۰ و وزن ۵۹ هستم.چندین ساله که وزنم ثابت هست و با اینکه غذا هم زیاد میخورم اما افزایش وزن ندارم.بتظر شما چه باید بکنم؟ضمنا اچ بی اس مثبت هستم اما داروی خاصی مصرف نمیکنم و تنها ناقل بیماری هستم
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
جنس دندنونام به گفته دندونپزشکم نرم شده راحت چرخ میشه ودریل بدون فشار چرخشش میکنه.احساس خستگی وخواب الودگی دارم.ازمایش تیروییدم بعد از خوردم قرصه تیروییدمه.ناشتا یه 50 میلی میخورم
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید .. من یه دختر 19 ساله هستم و 65 کیلوگرم وزن دارم ،قبلن فوتسال بازی میکردم ولی حدود یک سال از ورزش دور بودم و اضافه وزن پیدا کردم.. الان 2 ماهه تکواندو کار میکنم و میخوام وزنمو به زیر 60 کیلو گرم کاهش بدم ، و حدودا به 55 کیلوگرم برسم .. خیلی ممنون میشم اگه کمکم کنید ..
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اقاي دكتر از سن ١٨ سالگي به بعد ديگه ادم رشد قدي داره؟ من قدم ١٧٤ و سنم هم ١٨ خانواده ي قد بلندي هم داريم بيشتر ١٩٠ به بالا هستن اما من نه ايا كاري ميشه كرد براي افزايش قد
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اقاي دكتر من ميخوام وزنم را زياد كنم،قد ١٧٤ و وزنم هم ٦٠ خيلي لاغر به نظر ميرسم ،ميخوام باشگاه هم برم به نظرتون چه كار كنم ؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من اصلا تا الان گوشت مرغ نخوردم اصلا علاقه ای به خوردنش ندارم و بدم میاد و خیلی بد غذا و کم غذا هستم واسه همین خیلی مریض میشم احساس خستگی میکنم بدنم میلرزه معده درد رنگی پریدگی همیشه میاد سراغم میخواستم ببینم میشه با رژیم غذایی و قرص این موادی که به بدنم نمیرسه را جبران کنم اگه لطف کنید اس ام اس کنژد جوابمو ممنون میشم و اگه راهی داره یه وقت بهم بدید ممنون
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت آقای دکتر . من روزی 2 ساعت ورزش بدنسازی انجام میدم . و مربی به بنده گفتند از قرص ال کارنتین استفاده کنم . به نظر شما من روزی چند تا قرص میتونم استفاده کنم و چند ساعت قبل از ورزش ؟ ال کارنتین 500 یا هزار ؟؟ تنها قرصی که مصرف میکنم قرص رجین دایت هست که یک روز در میان استفاده میکنم و ویتامین dc بعلت کمبود ویتامین d. با تشکر
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وقت بخیر من دختر25ساله باقد166و وزن70کیلو مدت یک ماه است که رژیم گرفته ام بسیار کم میخورم و برنج و نان و شکر و قند راحذف کردم آب زیاد مینوشم و هرروز پیاده روی میکنم ولی اصلا وزنم تغییر نکرده میخوام که به وزن60کیلو برسم در مدت زمان کم و این وزن تغییر نکند ممنونم بابت راهنمایی:-)
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خیلی لاغرم 42کیلوم وقدم 156دوستا دارم چاق بشم الان 3ماهه بدنسازی میرم هیچ الان 3ساله وزنم هیچ تغییری نداره
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر. علایمی مربوط به وجود هلیکوباکتر داشتم که تست مثبت بود. یک دوره انتی بیوتیک مصرف کردم و در تست دوم که بعد ازشش ماه بود منفی نشون داد. درطول وجود باکتری معده من بسیار نفخ کرد و به شکل بدفرمی باد کرد. الان دیگه علایمی مثل نفخ و دردمعده ندارم ولی فرم بد معده درست نمیشه و همچنان متورم مونده. پزشک ازمایش الرژی غذایی ام گرفت و هیچ الرژی نشون نداد. مشکل الان من همین تورم وبرجستگی معده است. من ریز اندام هستم و الان دور شکمم 85 شده. مثل شکم یه زن حامله دیده میشه.ورزش می کنم. غذاهای چرب نمی خورم. عادات غذایی مو رعایت می کنم ولی برجستگی شکم و معده خوب نمی شه. برای این حالت رژیم غذایی خاصی هست؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )