لیست سوالات مطرح شده
سلام من برای این که دلیل لاغریم بدونم ایا میتونم به پزشک عمومی مراجعه کنم
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام بیماری هستم مبتلا به تالاسمی ماژور، وزن بسیار کمی دارم در حد45 کیلو و فعالیت زیادی دارم برای چاق شدن چه اقدامی باید انجام بدم؟ ممنونم
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت شما، 14 سالمه و قدم حدود 158 تا 160 باید باشه و وزنم 45 هستش شاید از نظر تناسب قد و وزن وزنم کم باشه اما از نظر خودم و اطرافیان وزن مناسبی دارم و سال پیش 56 کیلو بودم و نمیخوام به اون موقع برگردم. خیلی میترسم که چاق بشم و تقریبا هیچی سعی میکنم نخورم. خسته شدم از اینکه هر روز پاشم و بگم اینو بخور و اونو نخور خیلی سخته یک جورایی افسردگی گرفتم همش میترسم که چاق بشم. نمیخوام لاغر تر و چاق تر از این که هستم بشم. نیم ساعت در روز ورزش دارم میوه و سبزیجات و چای سبز و اینا زیاد میخورم. میشه من رو راهنمایی کنید تا بتونم با آرامش زندگی کنم و وزن الانم رو داشته باشم و انقد سختی نکنم!
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام قدم 173 و وزنم 72 بودالبته من استخوان بندی هم درشت است و با ینکه غذام زیاد نبود و پیاده روی هم داشتم اصلا وزنم کم نمیشد تا اینکه قرص اسلیمینگ قرمز مصرف کردم و الان 68 کیلو هستم ولی من میخوام 65 کیلو بشم و با اینکه میگن اسلیمینگ عوارض نداره ولی خوب من میترسم و همینکه از برگشت وزنم نگرانم با این اوصاف ایا من اسلیمینگ قرمز یا ابی یک دوره هم مصرف کنم؟عوارض دارد؟چکار کنم؟من میخوام وزنم کم شه و برگشت وزن هم ندارم در هفته هم چند روز دوچرخه سواری میکنم و غذام هم زیاد نیست و تنقلات نمیخورم لطفا کمکم کنید
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام به علت رژیم های سریع سوخت و ساز بدنم خیلی کم شده و الان وزنم از 73 پایینتر نمیاد با وجود کاهش کالری لطفا راهنمایی کنید برای افزایش متابولیسم بدنم چکار باید بکنم
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. در مورد لاغری بدن چند سوال داشتم. من بدنی لاغر دارم که برای همین مورد ازمایش خون هم دادم و به پزشک هم نشون دادم که همه چیز نرمال بود وفقط تشخیص دادن که کمبود ویتامینهای گروه ب دارم.الان هم حدود دو ماهه ویتامین ب کمپلکس و زینک پلاس مصرف میکنم ولی هیچ تاثیری در میزان لاغری و وزن من به وجود نیومده.البته این هم بگم که فعالیتم به نظر خودم زیاد هست و شاید در طول روز حدود هفت کیلومتر پیاده روی انجام بدم.میخوام بدونم دلیل لاغری بدنم رو چه طور پیدا کنم؟ وچهطور درمان کنم؟ ایا استفاده از مکملهای چون well man sport خوبه و کارامد هست؟ این هم بگم که حدود هفت ساله که وزنم تغییری نداشته و حدود 58 کیلو هستم و قد 175
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. خسته نباشید. من 19 سالمه و قدم 185 وزنم 58 کیلو. خیلی غذا میخورم ولی چاق نمیشم. میخوام برم باشگاه دوره کراتین و این پودرا رو بخورم ولی از طرفی هم میدونم ضرر داره. میشه. اعتماد ب نفسم خیلی اومده پایین. میشه لطفا کمک کنین
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر...من با سن 28 وقد165 وزن62 میخوام وزنم و هرجوری هست ببرم بالا..قبلا یه دوره از پودرای چاقی تو بازار استفاده کردم خیلی خوب جواب داد ولی بعد مدتی تفریبا 70..80 درصد وزنم و از دست دادم ولی مثه روز اولم که لاغر بودم برنگشتم با این که چن سال میگذره..ولی الان میخوام برگردم به اون روزا خیلی اعتماد به نفسم پایین اومد..لطفا بگید چیکار کنم وزنم تضمینی بره بالا و درصد برگشتش کم باشه..
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من وزنم ۱۲۰ کیلو و قدم ۱۸۹ است درخواست یک رژیم غذایی خوب هستم که بتوانم در کنار ورزش تردمیل و پیاده روی ۲۰ کیلو تا ۲۵ کیلو وزن کم کنم با تشکر فراوان
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت دکتر محترم بنده 27 سال سن و قد 172 و وزن 51 می باشم و دچار لاغری مفرد می باشم 4 بار پیش دکتر تغذیه رفتم جوابی نگرفتم این داروها را تحت نظر دکتر استفاده نمودم شیکوریدین الانزابین آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم ازتون خواهش میکنم کمکم کنیک اصلا اعتمتاد به نفس ندارم ضمنا یک قرص فت فیس استفاده نمودم خیلی خوب بود ولی ترسیدم دیگه نخوردم اشتهامم خیلی خوب نیست .متشکر
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من پسر ۱۹ ساله با قد ۱۶۷ و وزن ۴۷ هستم. لطف کنین به من بگین چکار کنم تا چاق بشم .من باشگاه بدنسازی هم حدودا به مدت ۳ ماه هست که میرم اما تاثیر چندانی نداشته. خواهش میکنم بهم بگین چکار کنم تا چاق و فیتنس بشم
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید . بنده ۱۸۱سانت قد دارم . ولی وزنم ۶۶کیلو هست . ۴ ماه پیش ۷۵کیلو وزنم بود ولی با کاهش وزن شدید مواجه شدم . تغذیم هم معمولیه .خواستم برای افزایش وزن کمکم کنید
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . من صبح یک لیوان شیر میخورم و نیم ساعت بعد میوه یا گوجه و خیار مصرف میکنم . آیا اینکارم اشکالی نداره؟ یا اینکه اشکال داره و باعث مشکلاتی میشه و باید بیشتر از نیم ساعت صبرکنم؟
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.برای لاغری بدن که اصطلاحا ورزشکاران به آن خشک کردن بدن میگویند چه کار های باید انجام بدهم. ضمناً خودم باشگاه میروم و به اندازه کافی حجمی شدم و میخواهم خشک کنم.لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من در ماه پنجم بارداری هستم ودر هفته هفدهم با آزمایش گلوکز که انجام دادم مشخص شد که مبتلا به دیابت بارداری شده ام و آزمایشم 149 هستش لطفا کمکم کنید باتشکر
( این سوال 12 ماه پیش مطرح شد و 12 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )