لیست سوالات مطرح شده
سلام من قدم 165 و وزنم 74 است.و کالری خیلی کمی در روز مصرف میکنم حتی روزی یک ساعت هر روز پیاده روی دارم و برنج و غذاهای چرب هم نمیخورم اما وزنم اصلا پایین نمیاد میخواستم بپرسم اگه از قرص لاغری استفاده کنم امکان داره شوکی به بدنم وارد کنه تا با رژیم لاغر شم ؟
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وعرض ادب بنده از لاغری بدنم رنج میبرم قدم150ووزنم36هرچقدر غذامیخورم تحرک دارم هرکاری میکنم بدنم میخوام یه خورده درشت تروبهتربشه نمیشه عطاری رفتم یه چیز داده مصرف کردم چیزی نشده دکتر عمومی رفتم چهارتا آزمایش تیروئید گرفتن نگاه کرده میگه مشکلی نداری پریودم نامنظم همش نامظم میشم و یک بار نشده تواین 3سال زندگیم همش به موقع بشم پیش ماما رفتم عفونت داشتم دارو داده واین مشکلم رو هم گفتم نظری نداده الان دکتر برداشته مکمل غذایی یه شربت ویه قوطی فارماتون نوشته مصرف میکنم
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وعرض ادب بنده از لاغری بدنم رنج میبرم قدم183ووزنم65هرچقدر غذامیخورم تحرک دارم هرکاری میکنم بدنم میخوام یه خورده درشت تروبهتربشه نمیشه عطاری رفتم یه چیز داده مصرف کردم چیزی نشده میخواستم اگر امکانش باشه دارویی بدون عوارض برام تجویز کنین چیکارکنم ممنون میشم راهنماییم کنین
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر جان من تقریبا یکماهی میشه که فارماتون روزی یکعدد استفاده میکنم و با توجه ب اینکه چربی خون دارم و همچنین مشکل اضطراب. واقعا تاثیر خوبی روی روحیه ام گذاشته..میخاستم بدونم اگه بخام مصرف اونو ادامه بدم.مشکلی روی کبد و یا جای دیگه بدنم وارد نمیکنه؟؟؟؟؟
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من پسری نوجوان هستم که بخاطر بیشتر کردن وزن بدنم به باشگاه بدن سازی میرم .وزن من 63 کیلو گرم و قدم 188 سانتیمتر هست.تو باشگاه و آشناها میگن که از مکمل های پروتئین و کراتین مصرف کنم . من تحقیق کردم دیدم مناسب نیستن واسه بدنم .نظر شما چیه میتونم مصرف کنم قبل از ورزش یا بعد از اون .اگر جواب شما هم نه هست میتونید یه برنامه غذایی رو بمن بدید که افزایش وزن داشته باشم؟
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده ۴ سال هست pcoدارم قرص یاسمین مصرف میکنم با قد ۱۶۳ و وزن ۸۴ با رعایت تغذیه اصلا وزن کم نمیکنم بنده باید قرص خاصی مصرف کنم ؟
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده لاغر هستم نمیدونم دلیلش چیه .میخوام وزنم به میزان ایده ال برسه ازاین لاغری در بیام لطفا راهنمایم کنید
( این سوال 9 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بنده حدود یک سال است که ضعف معده شدید دارم و خیلی زود گرسنم میشه و ضعف میکنم. اخیرا این ضعف معده همراه شده با ضعف بدن بخصوص اول صبح که بیدار میشم.... این یه سال 7 کیلو هم وزن کم کردم....از معدم اندوسکپی کردم که فتق معده خفیف و ورم خفیف دارم.... حالا سوالم اینه این ضعف واقعا مربوط به معدم میشه یا نه ممکنه قند خونم نوسان کنه؟ قند ناشتام در این یه سال حدود 95 بوده و تو خانواده مادرم و خواهرم دیابت نوع 2 دارند. این مدت تا حدودی هم دچار استرس بودم.
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دوتا سوال داشتم . اول اینکه خوردن سبزیجات ( خیار، گوجه، کلم و...) در رژیم لاغری آزاد است و به میزان دلخواه میشه از اون استفاده کرد؟ دوم اینکه آیا این قرص های ویتامین که مصرف میشه دارای کالری هستن؟
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 9 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . خسته نباشید من یازده ماه پیش زایمان کردم قبل از بارداری 66 کیلو بودم .قدم165 . ولی بعد زایمان یک دفعه شدم 87 کیلو میخوام رژیم بگیرم به نظر شما چیکار کنم رژیم شما چه طوره عید عروسی داریم باید لاغر کنم رژيم شما کمک میکنه لاغر شم
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اضافه وزن دارم چربی در نواحی شکم پهلو و باسن
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام عرض خسته نباشید من مدتی قبل ورزش میرفتم بدنسازی مکمل های ویتامین E و omega 3-6-9 استفاده میکردم الان دیگر متاسفانه ورزش نمیکنم چون وقت ندارم سرکارم ایا میتوانم هفته یک بار ویتامین E و هفته یه بار omega 3-6-9 مصرف کنم سوال بعدی من این است چون ما در شمال زندگی میکنیم افتاب کم است ایا ماهی یه بار ویتامین D50000 مصرف کنم مشکلی ایجاد نمیکند
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،من با اینکه آدم پرخوری نیستم ققط وعده های اصلی رو میخورم میان وعده من چای است ولی چاق هستم البته خانواده پدری من هم چاق بودند!و دیگر اینکه خانواده ما مصرف برنج زیاد دارند!برای لاغر چه کنم؟
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترمن چند وقتی هست که خیلی احساس خستگی می کنم و افزایش وزن پیدا کرده ام و با کمی فعالیت سریع خسته می شوم و همچنین در طول روز شاید 5تا 6 وعده غذایی داشته باشم این وضعیت در من تاثیر بدی گذاشته لطفا من را رانمایی بفرمایید
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
خسته نباشید اقای دکتر من ۲۲سالمه اشتهای خیلی خوبی برای غذا خوردن دارم وزنمم۶۳کیلو هستش قدم نیز۱۸۳میباشد دکتر رفتم بهم گفته که ۱۰کیلو نسبت به قدم کم دارم برام قرصهای دگزامتازون و سیپروهپتادین نوشته و تقریبا پنج کیلو به وزنم اضاف شده اما بعد ازمصرف قرصها وزنم برگشت به حالت اولش. برام ازمایش تیرویید نوشته انجام دادم ولی تیرویید نداشتم درحالی که عرق زیاد میکنم تپش قلبمم زیاده لرزش دست و حواس پرتی هم دارم اگه بشه شما یه قرصی بهم معرفی کتید که جواب بده ممنون میشم چون از وقتی که خیلی لاغرم اعتماد به نفسمو از دست دادم
( این سوال 10 ماه پیش مطرح شد و 10 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )