لیست سوالات مطرح شده
با سلام . من ۱۵ سالمه و سینه های اضافی دازم می خواستم بدونم چربیه یا یه نوع بیماری .و می خواستم رژیم سختی بگیرم
( این سوال 20 روز پیش مطرح شد و 19 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من از لاغری مفرط رنج میبرم. روزبه روز وزنم کم میشه. از بچگی کم غذا بودم ولی بدن کاملا سالمی داشتم. تا چهار سال پیش که به خاطر برخی استرسها و فشارهای زیاد روانی دچار ناراحتی معده شدم. استفراغ و حالت تهوع شدید گرفتم و وزن کم کردم. بعداز کلی چک آپ و اندوسکوپی همه چیز سالم از آب در اومد و مشکل فقط عصبی بود. از اون موقع دیگه وزنم زیادنمیشه .به زوری کیلو زیاد میکنم با یه شب ناراحتی آب میشه. کلا سوخت و ساز بدنم هم زیاده. قدم 172 وزنم در حال حاضر 42. به زور 45 شده بودم که عرض 2 روز شدم 42. خیلی نگرانم. آزمایش هام همه سالمه کمبودی ندارم.به هیچ عنوان معده درد هم ندارم فقط حالت تهوع یا بعضا مشکل در هضم اذیتم میکنه. توروخدا کمکم کنید. خیلی احساس عجز میکنم. وزنم بیش از حد پایینه .راه چاره چیه؟
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 20 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
وزنم زیاد هستش میخوام وزنم رو 10 کیلو کم کنم چون قدم 180 هستش و وزنم83....شما برنامه غذایی خاصی رو پیشنهاد میکنید؟/؟در ضمن 3 روزه که میرم باشگاه و تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 20 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من یه مدت هست که ورزش بدنسازی انجام میدم. مربی من پیشنهاد مصرف قرص الکارنتین رو برای چربی سوزی داده.میخواستم بدونم مصرف قرص ال کارنتین برای من که دارای کبد چرب گرید 1 و کلیه سنگ ساز از نوع کلسیم اگزالات هستم مانعی داره یا خیر ؟
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 20 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من خیلی لاغرم و دکتر تغذیه بهم قرص فرشترو پیشنهاد داده گفته گیاهیه ایا درسته استفاده کنم؟؟؟ممنون جوابمو بدین
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 21 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من بعد از دو بارداری شیر به شیر 20 کیلو اضافه وزن پیدا کردم و الان 80 کیلو هستم. چطوری میتونم به وزن قبلم برگردم. با وجود بچه های کوچکم نمیتونم ورزش کنم و یا رژیم خاصی بگیرم.
( این سوال 23 روز پیش مطرح شد و 22 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. ببخشید سوالی داشتم در رابطه با افزایش وزن. بنده چند ماهی هست که وزنم به شدت کاهش پیدا کرده آزمایش تیروئید هم دادم مشکلی نداشتم خدا رو شکر ولی در کل در اثر فعالیت کردن و استرس دچار کمبود وزن میشم چون متاسفانه وقتی که خسته هستم و یا استرس شدیدی دارم معدم به هم میریزه و حالت تهوع میگیرم و اشتها به غذا ندارم.. در حالت عادی هم آدم پر خوری نیستم گاهی اوقات ناهار تا شام چیزی نمیخورم. وزنم در حال حاضر برای اولین بار در این چند سال اخیر به 46 کیلو رسیده و قدم 169 هست. میخواستم ببینم چقدر کمبود وزن دارم و باید برای افزایش وزنم چی کار کنم. و متاسفانه خیلی هم بی انرژی هستم و خیلی زود حالم بد میشه ممنون میشم راهنمایی کنید.
( این سوال 23 روز پیش مطرح شد و 22 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.هدف من افزایش وزن تا75 کیلو هست وزن الانم 68 کیلو است و قد 1.69 .منتهی من کلسترول بالا دارم البته فکر کنم ارثی باشه.هفته ای سه جلسه پرورش اندام کار میکنم هر جلسه 1.20 تمرین پرفشار دارم.برنامه تغذیم صبح ساعت 9عدسی یا پنیر یا حبوبات یا ماست چکیده ساعت 12 دوعدد سفیده تخم مرغ و یک عدد سیب زمینی یا ماکارونی ساعت 2.5 یه کم برنج سبوس دار با جوجه یا ماهی بعد از باشگاه ماهی و دوساعت بعدش دولیوان شیر.جوانه گندم.خرما.عسل.چهارمغرو انبه و مور رو با هم مخلوط میکنم و میخورم.حالا میخواستم بدونم این رژیمی که من دارم ادامه میدم برای سلامتی و کلسترول و افزایش وزن مناسب هست یا خیر واگه نیست پیشنهادتون چیه با تشکر؟در ضمن من به هیچ عنوان از مکمل استفاده نمیکنم
( این سوال 23 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت شما ، من حدود 40 روزه مصرف نوشابه رو گزاشتم کنار و غذایم کم هستش به طوری که غذای درون بشقاب رو به طور کامل نمیخورم . ولی دریغ از 1 گرم وزن کم کردن تازه داره وزنم بیشتر میشه . دلیلش چیه؟ من که نوشابه رو ترک کردم قاعدتا باید لاغر بشم ولی نشدم هنوز
( این سوال 23 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما من برای مشکل چاقی میخواستم سوال بکنم .چون فک میکنم چاقیه من بیش از حد در روان من تعصیر گذاشته اگه میشه منو راهنمای بکنین منم .۸۸کیلو هستم هر کاری میکنم باز چاق میشم مغصوصا شکمم.با سپاس از شما
( این سوال 25 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکترسلام من خانومی 25 ساله هستم وزن99 قد 168 رژیم غذایی ووررش میکنم میخاستم ببینم چون بدنم بعد زایمان شل شده میتونم همراه رژیم و ورزش از دستگاهها هم استفاده کنم؟هرچند چلسه سایز کم میکنم؟هزینه اش؟
( این سوال 26 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وخسته نباشید.من 20 سالمه قدم160 و وزنم 48 کیلو هست.از لاغری رنج می برم میخواستم برام دارو تجویز کنید خیلی مهمه الان سربازم 5ماه دیگم میخوام برم خاستگاری میخوام چاق بشم خوراکمم بدنیست خوب میخورم ممنون از شما
( این سوال 27 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و تشکر فراوان خدمت شما....ایا مکمل ها در ماه دوم بدنسازی نتیجه میده چون بعضی ها میگن با ید 6 ماه بدن سازی کار کرد که بدن مکمل ها را بگیره????گینر بخواهیم استفاده کنیم کدومشا بگیریم که میزان قند و چربیش کم باشه میشه اسمشا بگین??انشالله هر چه از خدا میخواهین بهتون بده
( این سوال 27 روز پیش مطرح شد و 27 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . خسته نباشید . میخواستم بپرسم بهتر هست مکمل جریمکس دیلی ویتال را قبل از صبحانه مصرف کنم یا بعد از صبحانه ؟ مصرف چای تاثیری روی این مکمل نداره ؟ و یه سوال دیگه هم اینکه با توجه به مقدار ویتامین دی این محصول که بیش از حد نیاز بدن هست مصرف روزانه این مکمل خطری نداره ؟ مرسی
( این سوال 28 روز پیش مطرح شد و 28 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خانمي 66 ساله هستم با وزن 105 كيلوگرم غذا زياد نميخورم اما كمر درد و پا درد زياد دارم داراي 5 فرزند ميباشم.راه رفتن برايم بسيار مشكي شده است.ضمنا داروي فشار و گوارش نيز مصرف ميكنم.
( این سوال 29 روز پیش مطرح شد و 28 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )