لیست سوالات مطرح شده
MAN EHTIAJ DARAM KE 30 POUNDS KAM BOKONAM AMA CHON GHORSE THYROID MEKHORAM HAMASH GOROSNAM MISHE VA NEMITONAM RO YE DIETI BEMONAM.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزن ۵۹ و قد ۱۶۲ دارم از نظر هیکلی تنها مشکلی که دارم اینه که نسبتا مقداری پهلو دارم و چون صورتم نسبت به بدنم خیلی لاغرتره نمی تونم رژیم خاصی بگیرم حدود یک ماه و نیم هم رژیم گرفتم و پهلو خیلی خیلی کمتر شده اما صورتتم به شدت لاغر شده.هفته ای سه بار نیز ورزش میکنم و نسبت به کارم جنب و جوشمم زیاده. حالا میخوام بدونم چطوری این وزن و حفظ کنم و با حفظ این وزن و ورزشی که میکنم به مرور پهلو کامل از بین میره یا نه.؟ صمنا قبلا ۶۲ کیلو بدم با رژیم و‌ورزش به ۵۹ رسیده.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام تو این دو سالی که دارم برای کنکور می خونم وضعیت بدن و تغذیم بهم ریخته . سر جلسه ی آزمون های آزمایشی یا وقتی مهمونی جایی دعوتیم هیچی نمی تونم بخورم چون می ترسم حالت تهوع بگیرم و شرمنده بشم در حالیکه تو خونه همه چی می خورم و حالم خوبه . سه هفته دیگه کنکور دارم ممنون میشم اگه کمکم کنید و بگید چی کار کنم .
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . میگن پروتئین حبوبات ناقصه و کامل نیست . ما چکار کنیم پروتئینش کامل بشه و برای عضله سازی مفید باشه؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من یه دختر دو سالو هشت ماهه دارم که رشدش خیلی کمه در واقع قدش حدود ۵ سانت از نمودار رشد پایین تر وزنش هم ۱۱ کیلو لطفا برای رشد قدش یک مکمل خیلی خوب بهم معرفی کنید خیلی نگرانشم قد تولدش ۴۸وزنشم ۳ کیلو بود قدخودم ۱۵۸وپدرشم ۱۸۵تورو خدا کمکم کنید ممنومم
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من بچه شیر خوار دارم خیلی لاغر هستم کمبود وزن دارم چکار کنم چاق شم که برا خودم و بچم ضرر نداشته باشه
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر .من پسری هستم ک ۲۸ سال سن دارم ک مچ دستام خیلی ضعیف هست حتی دستان اون قدرت مردونه نداره و بدنم در کل ضعیف هست خودم را ک با دوستام مقایسه میکنم خیلی از اونا عقلم.در ضمن من یک بیماری قلبی مادر زادی داشتم ک دریچه قلبم باز بوده ۸سال قبل کردم آیا ب قلب ربطی داره
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
داروي پريا اكتين ايا براي افزايش وزن موثره.براي سن ١٩ سال؟ در حد ٥ كيلو؟؟ايا بعدش برميگرده اين وزنه؟؟و عوارضش چي هستن براي يه دوره در حد ٥ كيلو؟؟؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من115کیلو بودم و طی یک سالو نیم وزنمو به 70کیلو با رعایت نکات رسوندم بدون فتادگی پوست و گرسنگی ... الانم حدود یه ساله از کالری شماراستفاده میکنم و وزنم تغیری نکرده ولی. اکثراغذاهایی که مغذین کالریهاشون در هیچ سایت و جدول کالری قید نشده نمیتونم اون غذاهارو بخورم مثل کالری کله جوش یا اشکنه که مواد مغذی زیادی دارند اگه کالری این دو غذاروهم میدونید لطفا بهم بگید باتشکر.
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من 2 ماه دیگه عروسیم هست باید بتونم اندام خوبی داشته باشم وزنم 42کیلو هت برنامه غذایی برای من مناسب چی هست ممنون
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من وزنم 40/42هست می‌خوام وزنمو افزایش بدم واقعا خسته شدم لطفا راهنمایی کنین منتظرجوابتونم
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید. میخواستم بدونم کسی که سنگ کیسه صفرا دارد و قرص اورسوداکسی کولیک اسید مصرف میکنه میتونه روزانه 1 قرص ویتامین ب 6 مصرف کنه؟ ایا باعث تداخل میشه و ضرری داره؟
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مهندس همراه مکمل پروتیین وی چی مصرف کنیم برای اغزایش وزن
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر دکتر..... ببخشید من به نسبت قدم وزنم کمه.... ۱۸۰ قدمه ولی ۶۳ کیلوم .... هرکاری میکنم اصن تغیر نمیکنم .... مثلا بعضی از اشناها ودوستام چیزایی مث دگزا مصرف میکنن فورا چاق میشن در مدت کمی.... ولی من یمدت مصرف کردم اصن تغیری نکردم . والا خودمم توش موندم . درستع ک دگزا عوارض داره و کورتوته ولی تو این موندم چیزی مث دگزاهم تاثیری روم نداره.... اگه میشه لطفا ی دارویی معرفی کنین عوارضی نداشه باشه و راهنماییم کنین لطفا ک چجوری مصرف کنم ..... بخدا یکی لز دوستام خعیلیی لاغر بود رف پیش دکتر تغذیه ی قرصی براش نوشت خدایی اصن این پسر از این رو ب اون رو شد...هرچیم میگم میزنه زیرش نمیگه
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام متابولیسم بدن من بسیار بالا هست ، به سختی وزن اضافه میکنم و خیلی راحت هم این وزن کم میشه برای افزایش وزن چه کاری باید بکنم
( این سوال 3 ماه پیش مطرح شد و 3 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )