لیست سوالات مطرح شده
با سلام و احترام فراوان آیا الکارنتین و ال آرژنین با هم فرق دارند؟ گفته بودید الکارنتین استفاده کنم ولی داروخانه ال آرژنین داده. استفاده کنم یا الکارنین حتما بگیرم؟
( این سوال 21 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید.من حدودا 4 سال سابقه تمرین بدنسازی ولی به صورت غیر حرفه ای دارم.میخواستم بدونم آیا مصرف مکمل های مثل گینر که با مجوز وزارت بهداشت از آمریکا وارد میشه و در داروخانه ها به فروش میرسه عوارضی داره یا نه.ممنون میشم راهنمایی کنید.باتشکر.
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما من یه 20 روزی میشه که رزیم گرفتم و ورشی که انجام میدم تردمیل هست روز 30 تا 40 دقیق تمرین میکنم و 4 کلیو کم کردم خواستم بپرسم اگه در هنگام تردمیل زدن از وسایلی مثل گن یا پلاستیک روی بدن خودم استفاده کنم نه به صورت خیلی فشرده ایا تاثیری روی بیشتر عرق کردن و چربی سوزی من داره؟ مرسی
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام قدم 158وزنم74قسمت پهلو شکم اضافه وزن دارم چه موادغذایی بخورم وچه غذایی نخورم یک برنامه غذایی می خوام 12کیلووزن کم کنم وفاعدگی نامنظم دارم پروزسترون مصرف می کنم شبی 2عدد ازامشب شروع کردم چون 2هفته عفب انداختم
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ آیا درست است که مکمل هایی همچون کلسی کر و استئوکر که حاوی منیزیم و کلسیم هستند، صرفا تعادل منیزیم و کلسیم و روی را حفظ می کنند و منجر به افزایش این عناصر در خون و بدن نمی شوند؟ باتشکر.
( این سوال 22 روز پیش مطرح شد و 17 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ آقای 28ساله ای هستم که مبتلا به کم کاری ثانویه هیپوفیز(هیپوگنادیسم ثانویه) هستم و درحال درمان آن با داروی کلومیفن سیترات هستم. اخیرا بدلیل ضعف عمومی(با وجود اضافه وزن 15کیلویی ام)، کاهش قدرت حافظه و یادگیری، حالات افسردگی، زود خسته شدن و کم طاقتی و حتی لرزش دست، آزمایش دادم. فولیک اسید و منیزیم خونم پایین و زینک و کلسیم خونم نزدیک به آستانه ی پایین بودند. حال نظر و تشخیص شما چیست و برای رفع این کمبودها چه کنم و چه چیزی مصرف کنم؟ باتشکر.
( این سوال 23 روز پیش مطرح شد و 22 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام چند سالی هست از درد پا رنج میبرم. بعد از ارجاع های متعدد از این دکتر به اون دکتر یک دکتر روماتولوژی گفت روماتیسم مفصلی دارم دارو نوشت استفاده کنم متوتروکسات و چند داروی دیگر مثل کلسیم دی و قرص آهن و برای سه ماه دیگر دستور مراجعه و بررسی مجدد داد. سر یکماه زانوی سمت راستم ورم کرد و از درد داخلی امانم رو برید از بالای ران تا نوک انگشتانم. به ارتوپد مراجعه کردم بیمارستان معیری در درمانگاه بعد از عکس و آزمایش به اورژانس و بعد به متخصص ارتوپد خانم دکتر ناجی ارجاع دادند به من گفتند از نظر استخوان مشکلی نداری ولی ورم پایت خیلی عجیب است که در آزمایش فهمیدند نقرس دارم گفتند احتمالا ورم زانوم از نقرسه اما برای اطمینان بیشتر دستور دادند یک عکس MRI هم تهیه کنم و همزمان به یک متخصص تغذیه خوب مراجعه کنم .تقریبا 115 کیلو وزن دارم . در ضمن حدود هفت سال پیش یک رژیم سرخود گرفتم که منشاء تمام بیماریهای من شد . از شما خواهشمندم بنده را راهنمایی نمایید که باید چه کنم و اگر ویزیت لازم است حضوری خدمت برسم. خیلی درد دارم و اذیت میشم و ازتون خواهش میکنم منو اورژانسی ویزیت کنید تا هرچه زودتر موجبات کم کردن وزنم فراهم بشه. درآمد خوبی ندارم یک کارمند رده پایین بخش خصوصی هستم بدون مزایا . منظورم اینه که هزینه رو بهم اعلام کنید تا اگه در توانم نبود وقت شما عزیزان را هم نگیرم خیلی خیلی ممنونم از لطفتون که وقت گذاشتید برای مطالعه عرایض بنده.
( این سوال 24 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چگونه وزن خودم رو 6/7 کیلو اضافه کنم وزن الانم 50کیلو و قد من 167
( این سوال 25 روز پیش مطرح شد و 24 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من تالاسمی مینور دارم و حدود 3سال پیش تصادف رانندگی نسبتا شدید داشتم و عمل شدم. بدنم ضعیف و اندامم لاغرتر و صورتم استخونی شده. در حال حاضر ۵۳ کیلو وزن دارم. سوالم اینه که ایا با برنامه رژیم تغذیه افزایش وزن وضع من بهبود پیدا میکنه یا بهتره به پزشک مراجعه کنم برای تشخیص مشکل ازمایش بدم و معاینه بشم؟ ممنون
( این سوال 26 روز پیش مطرح شد و 25 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکتر همراه رژیم و ورزش دستگاهی هست که واقعا تسریع کنه لاغرشدنو؟168 قدمه ووزنم 102
( این سوال 26 روز پیش مطرح شد و 25 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ برای رفع خستگی دائمی ناشی از ضعف غدد فوق کلیه، مصرف و یا عدم مصرف چه غذاها و ویتامین ها و املاحی موثر هستند؟ باتشکر.
( این سوال 26 روز پیش مطرح شد و 25 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت جناب آقای دکتر. بنده قدم ۱۷۸ وزنم ۵۰ کیلو هست،میخواستم بپرسم برای افزایش وزنم میتونم در کنار غذاهایی که میخورم از مکمل کربوپروتیین استفاده کنم که هفتاد درصدش کربوهیدارت و سی درصدش پروتئین هست؟و آیا بدون باشگاه برای بدن ضرر نداره؟؟مارک مکمل سریوس مس می باشد و اصل آمریکا می باشد.با تشکر
( این سوال 27 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر.من18سالمه 85کیلو وزنمه پس از7ماه باشگاه رفتن 3روز در هفته روزی 1ساعت بدنسازی و25دقیقه هوازی الان78کیلو شدم.قبل از وزن کردنم دور شکمم95سانتی متر بود اماالان باوجود7کیلو وزن کم کردنم بازم دور شکمم95سانتی متره با این حال هفته3روز هم4تا15تا شکم میرم مصرف شیرینی جات و چربی جاتم کمه اما متعجبم چرا شکمم لاغر نشده.چرا؟توروخدا منو راهنمایی کنید.ممنون خیلی ناامیدشدم
( این سوال 28 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ضمن عرض سلام؛مضرات قرص ال آرژنین برای شخص مصرف کننده؟ورزشکار نیمه حرفه ای در رشته کاراته با مدت زمان تمرین یک روز در میان به مدت 1 ساعت هنوز مصرف نکردم و به پیشنهاد دوستان جهت کاهش وزن و افزایش نیرو متمایل شدم و میخواستم مطمئن شم هیچ عارضه ای نداشته باشد. ضمن اینکه مدت زمانیکه باید مصرف کنم و تعداد زمان مصرف را هم نمیدانم و اینکه آیا موثر در افزایش قد هست؟عروق را بزرگ می کند؟
( این سوال 29 روز پیش مطرح شد و 26 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .من هیچوقت وزنم بیشتر 40نمیشه.تغذیمم خوبه.لاغرم هستم.
( این سوال 30 روز پیش مطرح شد و 29 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )