لیست سوالات مطرح شده
سلام. ميخواستم يك دوره قرص ال آرژنين مصرف كنم. ميخواستم ببينم روزي چند قرص و چ زماني توي روز بايد مصرف بشه
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مت 17سالمه قدم 183وزنم75دوساله بدنسازی میرم بدن عضله ای دارم یه هفتس دوره حجم ورداشتم (آرژنین ویدر,پروتئین وی on،مواتی ویتامین ویدر )به نظر شما میشه علاوه براینا گین اپ بزرگسال و کراتین هم بگیرم واگه میشه زمان استفادشم لطف کنید بگید
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. من قبلا وزنم 70کیلو بود با 185قد اشتهام نسبت به غذا خیلی خوب بود حتی بیشتر از وعده های غذای اصلی میخوردم اما یکدفعه کاهش وزن پیدا کردم و نسبت به غذا خوردن بی میل شدم الان خیلی لاغر شدم وطنم شده63این موضوع خیلی آزارم میده حتی آزمایش چکاپ کامل هم دادم مورد خاصی نبوده واقعا ممنون میشم راهنماییم کنید چطوری دوباره افزایش وزن پیدا کنم.با تشکر
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من دیروز هم خدمتتون پیام دادم و همچنین امروز من قدم 181هست وزنم 138 رژیم از پزشک دارم .اما میخواستم مکملی که عوارضی نداشته باشه رو در موقع رژیمم استفاده کنم برام قرص کاهش اشتها گفتید که گفتم میتونم گرسنگی تحمل کنم و الکارنتین که نیاز به ورزش داره .میخوام چیزی باشه که بتونم در کنار رژیم از چزبی سوز استفاده کنم ؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید ممنون بابت پاسخگویی سریع به سوالات دیروزی سوتال خدمتتون پرسیدم رژیمم رو شروع کردم اما موردی که قرصی میخوام که چربی سور باشه قرصی که دیروز معرفی کردید کاهش اشتها بود من با کم خوردن مشکلی ندارم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وعرض ادب بنده از ابتدایی که یادم میاد لاغر بودم هر کاری میکنم چاق نمیشم- 178 قدمه وزنم 60 کیلوهه - راهی بهم نشان دهید دارویی چیزی.... چند بار سابقه داشتم که چند ماه غذای کم میخوردم روزه میگرفتم و این وضع رو بدتر کرد الان چکار کنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قد ۱۷۶ وزن ۶۵ کیلو چند بار مکمل ورزشی استفاده کردم همراه ورزش ۱۰ کیلو وزن اصافه شد اما مجدد برگشت به حالت قبل راهکار جهت افزایش وزن لطفا
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخوام وزنم بیشتر بشه.ورزش بدنسازی انجام میدم .قد1.85وزن73
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر میشه لطفا بگین غذای ترشی تره که با برنج و سبزیجاتو تخم مرغو روغن چند کالری داره،من ۳هفته دارم رژیم میگیرم احساس میکنم امروز شکوندم رژیمو خیلی ناراحتم ۴کیلو تونستم کم کنم میترسم برگردم باز ب اون چاقی اینم بگم من در روز حدودا ۱تا ۲ساعت پیاده روی میکنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید من رژیمی که از قبل داشتم رو شروع کردم .من وزنم 138 هست قدم 181 میخواستم ببینم مکملی که کمک به لاغریم کنه میشه بهم معرفی کنید. چون وقت ورزش رو ندارم از صبح تا شب سرکارم ممنون میشم بابت راهنمایی
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر.برای بنده قرص ال-کارنیتین روزی دو بار تجویز کردید.فرمودین یکی قبل از ورزش مصرف کنم.یکی دیگه را کی مصرف کنم؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام: حدود دوسال است باوجود رژیم غذایی که دارم ومرتب ورزش می کنم تصاعدی چاق شدم.اضافه وزنم 10 کیلو هست .قبلا هرگزمشکل اضافه وزن نداشتم واگه وزنم درحدخیلی کم زیاد می شد فقط باچندرویکه سبک شام می خوردم برمی گشت.تا دوسال پیش سالها بود که وزنم 58 بود ولی این مدت باوجوداینکه رژیم غذایی وورزشم بیشترازآن سالهاست ولی یا چاق می شم یا روی همان وزن ثابت می مونم.این مشکل بعد ازطلاقم ایجاد شد بعد ازطلاق فقط به مدت 1ماه فلوکستین مصرف کردم وتنها چیزی یکه این مدت مصرف می کردم مولتی ویتامین های خارجی بود.واقعا ازاینکه به وزن قبلیم برگردم ناامیدشدم لطفا کمکم کنین
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. وقت بخیر.کدوم قرص لاغری رو پیشنهاد میدید؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مدتی است در اثر کم کاری تیروئید وزنم بالا رفته و تناسب اندامم به هم خورده ورزش میکنم ولی نتیجه ای نگرفتم میخوام یک برنامه درست غذایی داشته باشم که ورزش کردنم بی فایده نباشه و دوباره تناسب اندامم رو به دست بیارم ولی نمیدونم باید چیکار کنم ممنون میشم کمکم کنید
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من برنامه تغذیه برای دختر یکسال و چهار ماهه ام میخواستم .کاملا سالم .اما وزن تولد۲۶۶۰بوده همه چی میخوره اما وزن الانش ۸و نیم و لاغره میتونم ازتون خواهش کنم رژیم غذایی بهش بدید؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )