لیست سوالات مطرح شده
با عرض سلام چند وقت پیش یک کتاب قدیمی با عنوان آب درمانی از یک پزشک روسی دهه 1920 خواندم که عنوان کرده بود با یک رژیم حدود 38 روزه مصرف فقط مایعات آب و قهوه و ... بدن از تمام شموم زدوده میشود. افراد مختلفی هم از نقاط مختلف جهان با اجرای عملی این رژیم حرف ایشان را تایید کرده بودند. میخواستم نظرات را در مورد این رژیم بفرمایید واینکه آیا این روش عملی هست؟ باسپاس فراوان
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید ...من قبل بارداری ۷۰ کیلو بودم با قد ۱۶۴ و بعد از بارداری ۸۸کیلو بعد از زایمان ۷۷ شدم و بعداز ۸ماه ۶۶ کیلو الان حدود ۹ ماه وزنم ثابت مونده ۲۰ روز هست که کالری مصرفیم زیر ۱۲۰۰ همراه با یک ساعت پیاده روی سریع ...و یک هفته از دمنوش لاغری ۵۰۴۰ استفاده میکنم که با این وجود وزنم به ۶۸ کیلو رسید بچه هم شیر میدم خواهش میکنم راهنماییم کنید دارم دیونه میشم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من بدنسازی کار میکنم قدم 167 وزن 67 ، شکم و پهلوهام چربی داره.آیا امکانش هست از شما رژیم غذایی ایترنتی بگیرم؟؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام ...من معدم مشکل داره فکر کنم غذا هم جذب نمیکنه یعنی انزیم و باکتری چیزی کم داره میخواستم بدونم چه چیزهایی مصرف کنم تا تکمیل بشن و اماده جذب بشه....میخوام برا همیشه تقویت بشه که همیشه مجبور نباشم بخورم...با تشکر
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دچار کمبود وزن هستم با توجه به این ک قندم105 هست میخوام چاق بشم لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و تشکر فراوان خدا خیرتون بده با این سایتتون...من به هیچ وج چاق نمیشم و الان مشکل معده هم دارم ورم و شایدم زخم هم باشه و الان 5 کیلو کم کردم....1.میگن اب سیب زمینی به صورت خام خوبه برا زخم معده درسته?2.چند تا غذا یا میوه پر کالری به من معرفی کنید.3...موز چاق کننده هست?(چون میگن راحت جذب میشه....
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام...میخواستم بدونم بین این کپسول چاقی 5040 که تبلیغ میکنند (ایرانی ها تبلیغ میکنند و میگن گیاهی و مره استاندارد داره و با حذب مستقیم قند و چربی با عث چاقی میشه بدون این که چربی زیاد بشه که با دلیل توضیح میده)و مکمل های بدن سازی کدوم بهترن و شما تایید میکنید...ممنونم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام...میخواستم بدونم علل چاقی فقط ذخیره قند ها و چربی هست یا چیز های دیگه هم هست البته علل بیشترش...ممنونم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من احتمال ميدم بيماري بوليميا داشته باشم با توجه به چيزي كه توي مقالات فارسي و انگليسي خوندم دو سال پيش من ٨٥ كيلو بودم و قد ١٦٩ يك رژيم گرفتم و وزنمو به ٦٥ رسوندم توي ١٠ ماه ولي بعدش وزنم استپ كرد منم براي اينكه وزنم كم بشه شروع به بالا اوردن كردم و وزنمو رسوندم به ٦٠ ولي رو ٦٠ موند الان به مدت يك ساله بالا ميارم و چون ميبينم بالا ميارم خيليييي غذا مي خورم يعني در حتي كه احساس درد كنم الان وزنم رسيده به ٦٥ همين الان هم اين وزن منو ناراحت ميكنه و اينجور كه من فهميدم درمان بوليميا با افزايش وزن همراهه ولي من واقعا نمي تونم وزن اضافه كنم من سابقه افسردگي و خودكشي دارم ولي خب نمي تونم اينجوري هم ادامه بدم الان فشار خون و تپش قلب دارم و رفلاكس معده و چند بار هم از حال رفتم مي دونم اگه ادامه بدم حالم خيلي بدتر از اينا ميشه ولي واقعا نمي خوام وزن اضافه كنم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما آیا مکمل پروتئین وی خالص ،5 گرم گلوتامین و آمینو اسید مورد نیاز بدن را داره؟؟؟ یا خیر باید حتما کنارش آمینو و گلوتامین خریداری و مصرف بشه؟؟ سپاس
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من حدود یک سال که ورزش بدنسازی میکنم وزنم ۷۳ کیلو و قد ۱۷۲ و الان چند ماهی هست که مکملhmbو پروتئین خانگی که مخلوطی از پودر اب پنیر و نشاسته ذرت و شیرخشک و مکمل امینو مصرف میکنم و الان میخوام بدونم چطور میتونم وزن بیشتری بگیرم تیپ بدنیم حالت کمی چربی داره ممنون میشم اگه بگین چکار میشه کرد تا وزن بگیرم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
میخواستم بدونم برنامه تغذیه برای سحری و افطار و چه طوری مصرف کنیم؟ به چه اندازه؟
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.بنده بی اشتها بودم و مشاور تغذیه به بنده کپسول زینک برای صبح بعد از صبحانه و مولتی ویتامین ساده ایرانی برای بعد شام تجویز کرده و اثر خوبی هم داشته راضی ام نظرشما چیه اقای دکتر
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.بنده هفته پیش جراحی فک پایین انجام دادم و امکان خوردن عذا ندارم.فقط غذای غیر جویدنی میخورم. لطفا یک مکمل عذایی معرفی کنید که بتونم استفاده کنم و ضرر هم نداشته باشه.
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام بیست سالمه با ۱۸۲ سانتیمتر قد و ۶۰ کیلو گرم وزن و لاغر هستم و میخوام خیلی سریع نه اینکه چاق بشم میخوام جوری بشه که لاغر دیده نشم
( این سوال 5 ماه پیش مطرح شد و 5 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )