لیست سوالات مطرح شده
با سلام. من 24 سالمه متولد مرداد ماه 69 گروه خونی او مثبت متاسفانه بعد از دوران خدمتم دچار بیماری کلیوی سندرم نفروتیک شدم ، در 24 ساعت 12300 میلی گرم پروتین از طریق ادرار از بدنم دفع میشد. دکتر معالجم داروی ایمینورال 100 (سیکلوسپورین) رو که به صورت کپسول استعمال میشه رو برای بیماری من تجویز کرد و همین طور داروهای دیگر نظیر پردنیزون ، اترواستاتین ، کلسیم و ... که به طور کامل قطع شد. (درتاریخ 28/3/91) . که باعث لاغری و از دست دادن روحیه در من شد . ورزش پرورش اندام انجام میدادم و میدم و تا به حال از هیچ مکملی استفاده نکردم . ولی داروی اصلی (سیکلوسپورین) رو هنوز مصرف میکنم. امروز وزنم 71 کیلو گرم و قدم 179 هست و دفع پروتین هم به حالت عادی برگشته (در 24 ساعت 90 میلی گرم) . اندامم ورزشی هست و میخواستم افزایش وزن داشته باشم و عضله بسازم . خوراکم هم خوبه ولی وزنم ثابته چه باید بکنم ؟ میتونم از مکمل هایی نظیر پروتین وی ، آمینو ، گلوتامین و ... استفاده کنم ؟ روی کلیه هام اثر مخربی نداره ؟ پیشاپیش ممنونم از راهنمایی و وقت گذاشتن شما .
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من سال پیش رژیم گرفتم و وزنم را در طی 5 6 ماه 4کیلو کاهش دادم . در حال حاضر دو اره وزنم داره میره بالا و حتی از قبل بیشتر شده . با اینکه هر روز پیاده روی را دارم که قبلا کلا تحرک نداشتم. مصرف غذا مانند قبل هست ولی وزنم داره افزایش پیدا می کنه .حتی با سنگین کردن ورزشم هم کاهشی ندیدم . فقط افزایش وزن ثابت مونده . .ولی پایین نمیاد.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مصرف ویتامین E در یک بسته صد تایی ایا برای سن 18 سال زیاد است؟ ویتامین e باعث چاقی صورت میشود؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خانمی 31ساله هستم و برای اولین بار باردار شدم. ماه سوم بارداری هستم و متاسفانه آزمایش قند من 117 بوده که بالاست و باید کنترل بشه. خواهش میکنم کمکم کنید تا بدون نیاز به انسولین بتونم این دوران رو به سلامتی سپری کنم. خیلی نگرانم. ممنون از توجه شما
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلامی دوباره آقای دکتر سوال دوم داشتم که خواستم بپرسم : طبق مقالات علمی که در مورد رژیم گرفتن صحیح مطالعه کردم میگن فردی که قصد رژیم داره در صورت ورزش نکردن صحیح درکنار رژیم صحیح بدن نصف از بافت چربی کم میکند و نصف از بافت ماهیچه درصورتی که شما درست ورزش کنید و مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید و پروتئین نسبت 1 به 4 مصرف کنید . سوال بنده اینجاست ازشما پزشک متخصص که بنده طبق سبد غذایی خانواده همیشه مصرف کربوهیدارت بیشتر از مصرف پروتئین است . بخصوص بعد از ورزش که میگن باید پروتئین بیشتر از کربوهیدرات مصرف کرد ؟ حالا بنده چه نکنم یعنی با ورزش مصرف این دو کربوهیدارت طبق سبد غذایی خانواده مشکلی در حذف چربی اضافی می کند و بافت عضله هم می سوزد ( بنده گوشتخوارهم نیستم) شما چه پیشنهادی میکنید؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آقای دکتر سلام خسته نباشید سوالی داشتم . بنده یک هفته است رژیم رو شروع کردم قدم 178 وزن اولیه 127.400 حالا بعد از 7 روز با سه روز نیم ساعت ورزش در هفته واینکه آدم با فعالیت متوسطی نیز هستم . حالا بعداز یک هفته وزن کردم شدم 126.600 چرا من با رژیم 2000 کیلو کالری و مصرف به اندازه میان وعده ها و آب بنده فقط 800 گرم کم کردم و 1 کیلو نشده ؟ آقای دکتر این مسائل برام مشکل ذهنی ایجاد کرده ...
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر پس برای کاهش کلسترول برای من که178قدم هست و 68کیلو وزن دارم چطوری از اسلیم لست استفاده کنم ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید.آقای دکتر امروز مراجعه کردم مطبتون، فرمودین قرص کروم دایت رو روزی 3 بار مصرف کنم. پیش یکی از دوستام مطرح کردم ایشون گفتن ضربان قلب رو شدیدا بالا میبره و حتی ممکنه باعث ایست قلبی بشه.راستش یکم ترسیدم. از نظر شما مطمئنا این قرص عوارضی نداره؟ باتشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.اقای دکتر مصرف. فیبرهای اسلم است برای بدن ضرر نداره؟آیا باعث کاهش کلسترول میشه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. جناب دکتر من 26 ساله و معلم ریاضی(البته بنا به این علت ذکر کردم که ممکنه شرایط جو مدرسه نیز تاثیر داشته باشد در جوابتون )، قد 157 و وزن 43 دارای بیماری pcod نیز هستم و در حال حاضر متفورمین نیز مصرف میکنم. استخوان بندی ریزی دارم و بنا به علت لاغری اذیت میشم. برای چاق شدن و خوش اندام شدن به صورت دائمی چه پیشنهاد می فرمایید؟ رژیم غذایی باید به همراه ورزش باشد یا نه ؟ قبلا از پاسخ دهیتون تشکر میکنم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. خسته نباشید . من 18 سالمه , 174 قدم و 70 وزن ام است و حدود 2سال که دارم ورزش رزمی بوکس رو فعالیت میکنم میخواستم بدونم برای من و امسال من که وقط خوردن خوراک های پروتین دار و ویتامین دار و انرزی دار رو نداریم از چه قرص یا دارویی استفاده کنیم که وقتی تمرین سخت بوکس رو انجام دادیم بیمار و ضعیف نشیم , خودتون میدونید که بوکس یک ورزش بسیار سخته و نیاز به انرزی بالا داره شما چه نوع قرص یا داروی بدون هیچ عوارض ای که دوپینگ هم محسوب نشه توصیه میکنید تا استفاده کنم؟ اگه میشه طریقه مصرف اش رو هم بگید. _________________________ اقای دکتر عزیز این سئوال من بود ... میخواستم بگم شما که میگی کراتین و گلوتامین مصرف کنم . نوع یا تریقه مصرف اش رو هم بگید و اینکه از داروخانه بخرم و چه مارکی بخرم ؟ و ایا اینا هیچ عوارض ای نداره و دوپینگ محسوب نمیشه ؟ و اگه من اینارو بعد یه مدت دیگه استفاده نکنم مشکلی برام پیش میاد یا فکر کنید اگه مصرف نکنم ضعیف بشم ... ؟؟ لطف کنید اگه میشه تک تک سوالات رو یکی یکی جواب بدید خیلی خیلی خیلی خیلی منمونمممم.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. من خانم ٣١ ساله هستم كه در حال حاضر داراي يك نوزاد ٥ ماهه هستم و كودكم از شير مادر تغذيه مي كند. قبل از بارداري وزن من ٧٠ كيلو (قد١٦٥) و در زمان بارداري به ٧٩ رسيدم بعد ازان هم به ٧٣. مي خواهم اين اضافه وزن را كم بكنم از چه زماني مي توانم شروع به رژيم گرفتن بكنم. كه به كودكم صدمه از بابت شير خوردنش نرسد. با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میزان مصرف غذایی مثل آبگوشت به عنوان ناهار یا شام چقدر است؟وقتی دستور ناهار و شامی که دادید 6 قاشق برنج با 3 تکه گوشت است و 1-2 قاشق آب خورشت؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من وزنم 78 قد 163 است الان چند روز است که رژیم لاغری 15 روزه کانادایی شروع کردم ایا با وجود اینکه می خواهم بد از این رژیم باز هم وزن کم کنم ایا باید 3 روزه اخر این رژیم که تثبیت کننده است را بگیرم یا خیر؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
چرا هر وقت رژيم مى گيرم فقط دو الى سه كيلو كم مى كنم يك دكتر تغذيه به من گفت متابوليسم بدنم خيلى كند است و بايد قرص بخورم منقدم ١٥٦ و وزنم ٦٧ كيلو ست لطفا راهنمايي كنيد
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )