لیست سوالات مطرح شده
سلام وقت بخیر،خانمی هستم 35 ساله وزنم 75 قدم 160 ، دارای چهار عدد فیبروم که دوتای آنها بزرگ 10 و 8 سانتی متری میخواستم بدون با رژیم امکانش هست خوب بشه یا کوچک بشه؟؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. جهانی هستم 17 ساله وبا وزن 70 و قد 168 و ورزشکار به صورت حرفه ای از حدود پارسال به علت درس ورزشم رو کم کردم و به قول معروف شکم آوردم و میخواهم امسال ماه رمضان رژیم هندوانه بگیرم یعنی سحری و افتار رو فقط هندوانه بخورم و میدونم که مشکلی از لحاظ تشنگی و گرسنگی نخواهم داشت. میخواستم بدونم آیا از این کار نتیجه ای میگیرم؟؟ البته ورزش رو هم دوباره شروع میکنم.. و وزن مورد نظر هم 63 هست
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 17سال سن دارم با وزن حدود 50کیلو. شدیدا لاغر هستم.میخواهم افزایش وزن پیدا کنم راهی وجود دارد؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من دختری هستم19ساله قبلا سابقه رژیم داشتم و20کیلو کم کردم ولی متاسفانه دیگه نتونستم ادامه بدم وچندکیلو چاقترشدم ازتون کمک میخوام میخوام 15 کیلو وزن کم کنم لطفا کمکم کنید
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید . من پارسال از شما برای افزایش وزنم راهنمایی خواسته بودم و شما پودر گین آپ معرفی کردید ولی با مصرف 4 بسته گین آپ بزرگسال متاسفانه وزنم زیاد نشد . میخواستم بپرسم آیا شیرخشک برای افزایش وزن مناسب هست؟ اگه مناسب هست از چه نوعی و به چه میزان مصرف کنم؟ با تشکر
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دختری ۲۰ساله هستم قد ۱۶۱ وزن ۴۸ چند سال هست وزنم ثابته و افزایشی نداشتم رژیم برای چاقی میخواستم
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من در حدود 110 کیلو وزن 185سانت قد من شروع به رژیم گرفتن نموده ام کار من 10 ساعت ساکن پشت یک میز و کامپیوتر هست تقریبا یه هفته هست صبحانه نان (نیم عدد بربری) و پنیر (پاستوریزه) ناهار سالاد کلم و خیار و گوجه و ماست کم چرب یا سوپ جو می خورم شام هم نیم عدد ران مرغ می خورم آیا من می توانم با این روش وزنم را پایین بیاورم و مشکلی برا بدن من پیش نمی آید
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من وزنم 63 کیلوگرم و قدم 172 سانتی متر هست ولی پایین تنه بزرگتری نسبت به بالا تنه ام دارم می خواستم ببینم رژیم غذایی می تونه بهم کمک کنه که پایین تنه ام کوچک تر شود؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید میگم به همه من به خیلی لاغرم و این لاغری هم( ارثی) هست و همین اعتماد به نفس من رو آورده پایین من هرچی میخورم چاق نمیشم لطفا کمک کنید مرسی
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام صبح شما بخیر . ببخشید من وزنم حدود ۱۱۰ هست .و دچار چربی خون .دیابت .و کم کاری تیرویید هستم و میخام بدون مصرف کردن هیچ دارویی نه برای دیابت و نه برای چربی خون پایین بیارم میخواستم بدونم میشه اولش رو با قرص لاغری این کار رو کرد بعد وزنم که به حدی رسید که برای ورزش کردن مشکلی نداشتم روند لاغری رو با ورزش و رژیم ادامه بدم ؟
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من میخواستم پر کمترین زمان بیش ترین وزن رو کم کنم
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من ادم لاغری هستم با قد 168 و وزن 47 حالا رژیم چاقی شما به چه شکل است یعنی چربی را زیاد می کند یا گوشت را زیاد می کند اخه من دوست ندارم درای چربی زیاد باشد
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض وقت بخير بنده ميخواستم بپرسم راه كاهش صرف درصد چربي بدن و كاهش وزن از اين راه چيست؟ با تشكر از توجه شما
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.اینجانب 70کیلو و قد165هستم از چاقی شکم و پهلو و ران و باسن در عذابم.چکار کنم تا سریع لاغر شم .چون قصد بارداری دارم.
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من با قد 187 وزن 60 کیلو خیلی لاغر هستم فقط دنبال راهی برای چاق شدن هستم
( این سوال 4 ماه پیش مطرح شد و 4 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )