لیست سوالات مطرح شده
برنامه غذایی برای درمان دیابت نوع2
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از بعد از ازدواج چاق شدم و سایز 36 تبدیل به 40 شد.از همه بدتر که فقط از قسمت ران و باسن چاق شدم و خیلی ناراحت هستم کلا اشتها زیاد ندارم ولی نمیدونم چرا چاق شدم. میشه کمکم کنید که بتوانم لاغز بشم.من پیاده روی هم میرم دوچرخه سواری هم زیاد میکنم.مرسی
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.آقای دکتر آیا استفاده از مویز تو این سن باعث افزایش حافظه میشه؟وکلا چه راهی برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر موثره؟باتشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر.من24سالمه ولی خیلی لاغرم.بدون رزیم غذایی افزایش وزن هم میشه چاق شد؟فقط میخام5کیلواضاف بشم.قرصی وشمامعرفی میکنید؟چه راهی برای چاق شدن بدون اینکه به بدنم ضرری واردشه توصیه میکنید؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت شما.من 24 سالمه با قد 162 و وزن 45 .خیلی به غذا بی میل هستم .در روز مقدار کالری مصرفیم کمتر از حد نیازه و اشتهایی به خوردن غذا ندارم.پودر گین آپ بهم پیشنهاد دادن اما متاسفانه وقتی میخوردم حالم بد میشد.خواستم بپرسم برای افزایش وزن چی بخورم؟که هم اشتها آور باشه هم باعث افزایش وزن بشه و هم عوارض نداشته باشه.با تشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ایا کراتین در داروخانه ها وجود دارد و ایا قرص یا دارویی هست که عضله بدن را زیاد کند و سوال دیگر امپول ویتامین d3 قد را افزایش میدهد
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.پسری24ساله هستم.قد183وزن92.هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاد.وقت ورزش هم ندارم.همش میخوام بخورم.چکار کنم وزنم حداقل به79برسه؟؟؟ال کارنیتین و لیناکس موثر نیستن؟؟؟یبوست هم دارم که بنظرم باعث هم چاقیم شده هم گرسنگی هم کاهش سرعت کاهش وزن.چکار کنم یبوستم رفع بشه؟؟؟خواهشا اگر بیام پیش شما با رژیم شما میتونم این13کیلو رو کم کنم؟؟؟راهنماییم کنید.ممنون و تشکر.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من به تازگی متوجه شدم که انسولینم بالاست.تقریباً 30 کیلو هم اضافه وزن دارم.می خواستم بدونم آیا دلیل چاقیم این موضوع است؟ چی کار کنم تا خوب شوم؟ ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من تقريبا 25 كيلو اضافه وزن دارم هر وقت رژيم شروع مي كنم وسط راه كم مي يارم با اينكه زير نظر دكتر تغذيه هم مي رم ولي باز اراده ندارم و چون خيلي به كندي وزن كم مي كنم و معمولا ثابت مي مانم به هيمن دليل نگيزه اي ندرام لطفا راهنمايي بفرماييد. با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من ورزش انجام مي دهم هفته اي 3 بار اما چاقي موضعي دارم و پايين تنه ام چاق است و داراي سلوليت است كه بعد از 4 ماه هنوز سلوليت درمان نشده است در كل بدنم شل است هرچقدر ورزش مي كنم و به گفته مربي آب زير پوستم زياد است مي خواستم بدونم اين با تغذيه و رژيم درست مي شه و آيا مكمل هاي ورزشي مي تونم مصرف كنم يا ضرر دارد ؟ و آيا دستگاه هاي ورزشي موجود مثل كويتيشن و lpg مي تونه كمك كننده باشه ؟‌ با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام دکتر برای خوردن صبحانه اصلا اشتها ندارم ، معمولا ساعت هشت و نیم صبحانه میخورم یکی دو ساعت طول میکشه تا بتونم یه دونه نون بخورم چیکار کنم تا بتونم صبحونه بخورم؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید از سایت خوبتون دکتر جان من دقیقا یک سال پیش 104 کیلو وزنم بود و قدم هم 170 هست اما با رژیم و ورزش الان به وزن 76 رسیدم استخوان بندی بدنم هم درشته میخواستم بدونم الان وزنم خوبه. بعد الان هم پیادروی و بدنسازی انجام میدم اما بدنم کمی شل شده شما چه راه حلی برا اینکه بدنم از شلی در بیاد دارید متشکرم.؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر قرص کراتین را که گفته بودید مصرف کنم برای زیاد شدن عظله است یا چاق میکند؟ اثر منفی روی افزایش قد ندارد ؟ من قرص های افزایش قد ال ارژنین مصرف میکنم روی جعبه قرص نوشته است باید قرص بین وعده های غذایی مصرف شود ولی در بعضی سایت ها نوشته اند بهترین زمان مصرف ال ارژنین اخر شب وبا معده خالی اثر گذار است کی باید مصرف کنم و ایا کراتین عوارض برای من ندارد من میترسم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت آقاي دكتر ! مي خواستم بدونم مصرف مكمل پروتين وي بر عملكرد قلب تأثير منفي مي گذارد؟ در صورت قطع آن چطور؟ مصرف ٢ عدد مخمر آبجو و فارماتون باهم تداخل دارد؟ عوارضي نداره؟ با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19سالمه باوزن 50چندماهی هست که بدنسازی میرم البته برای تناسب اندام وچاق شدن وبااینکه خیلی هم میخورم چاق نمیشم همیشه وزنم ثابت میمونه بعدازباشگاهم سیب زمینی پخته باسفیده تخم مرغ میخورم,آیاخوبه برای افزایش حجم بعدازباشگاه؟آقای دکترمیخوام چاق بشم کمکم کنیدمیخوام ازمکمل وپروتئین بدنسازی استفاده کنم.شماچه نوع مکملی که برای افزایش حجم وچاقی باشه پیشنهادمیکنید؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )