لیست سوالات مطرح شده
اقای دکتر ایا شنا و ایروبیک در حین رژیم مفیده یا این که بیشتر چربیهارو سفت میکنه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من۶ماهه ک ازدواج کردم و دچار اضافه وزن شدید شدم اشتهام بشدت زیاد شده و نمیتونم خودمو کنترل کنم چکار کنم؟وزنم72و قدم۱۵۷
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و خسته نباشید پسری 23 ساله هستم، قد 172 و وزن 57 با استخوان بندی متوسط 12 کیلوگرم کمبود وزن دارم در حالیکه ژنتیکی استعداد چاقی در خانواده داریم و خودم هم تا قبل از بلوغ وزن نرمالی داشتم به متخصص تغدیه مراجعه کردم : تمام آزمایشاتم سالم بوده و بعد از گذشت 6 ماه از رژیم غذایی که ایشون دادن در کنار مکمل گین آپ که ایشون دادن، هنوز وزنی اضافه نکردم میخواستم از قرصهایی که توی اینترنت تبلیغ میشه استفاده کنم اما چون میدونم بسیاری ازینا کورتون دارن، نمیتونم اعتماد کنم و بخرم مثلا قرص fat fast شماره مجوز بهداشت رو هم زده یا قرص چاقی سوپر فت فست Super Fat Fast یا قرص چاقی W.A.M و... باتوجه به اینکه من از لاغریم به شدت رنج می برم و باعث افسردگی و کاهش اعتماد به نفسم شده، ازتون خواهش میکنم نام چند قرص افزایش وزن که تائیده مجوز بهداشت داشته باشن رو بهم معرفی کنید
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام خدمت شما جناب اقای دکتر .115 کیلو وزنم هست .شب پر خوری میکنم .برای پر کردن حجم معده چیزی بخورم چه پیشنهادی میکنید.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.آیا سرد یا گرم خوردن شیر به چاقی ربطی دارد.و کدام یک بهتر است ؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر.ممنون از پاسختون به سوالم.دکتر جان پیرو سوال قبلیم آیا ال کارنیتین تو چربی سوزی و لاغری فوری نقشی داره؟؟خدمتتون عرض کردم که تحت درمانم و رسپریدون-آسنترا-تری فلوئو پرازین و بی پریدن مصرف میکنم و از موقعی که مصرف میکنم وزنم از72به88رسیده و همش احساس گرسنگی میکنم و هرچی هم میخورم سیر نمیشم.ال کارنیتین میتونه جلوی اشتهای کاذبو بگیره؟؟من قبلا دوروز چیزی نمیخهوردم وزنم3کیلو میامد پاییین ولی الان ...خواهشا راهنماییم کنید تا بتونم وزنمو تو سریع ترین زمان ممکن پایین برسونم.بنده سابقه ی 60کیلو لاغری تو3ماه رو دارم.برام مهمه لاغری.ممنون و تشکر.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.من دختری 23 ساله باقد 168 و وزن 86 کیلو هستم.من رژیم های متفاوتی گرفتم اما بعد ازاینکه رژیم رو ترک میکردم دوباره به وزن قبلی برمی گشتم.به دکتر غدد مراجعه کردم و متوجه شدم کم کاری تیروید و هورمون جنسی مردانه ام بیشتراز حد ترشح میکنم.ااز اون موقع دیگه وزن کم نکردم و همش دارای اضافه وزن میشم.ازاین موضوع خیلی ناراحتم چون خیلی چاق شدم.وقتی هم مراعات میکنم و غذا نمیخورم دچار سردرد میشم. ازتون میخوام منو راهنمایی کنید چیکارکنم چون واقعا خسته شدم از چاقی و بد اندام بودنم.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من حدود یک ماه شده که رژیم گرفتم پیشه خود شما اومدم.فقط چندتا سوال یادم رفت بپرسم. ه می خواستم ببینم بستنی های یخی مثله بقیه بستنی ها چاق کننده است؟ یا می تونم بخورم؟ آبمیوه چه طور؟ مثله آب طالبی و انبه و .... آب کرفس واقعا چربی سوزه و خوبه که بخورم؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دختری 29 ساله ام. قد:168 وزن:76ک میخواهم خیلی سریع 58 کیلو شوم تقریبا بی تحرکم گاهی اوقات پیاده روی و طناب وزنم را چطور کم کنم؟ وقتی غذامو خیلی کم میکنم ضعف میکنم شدیدا
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت آقای دکترمن ازشمادررابطه بالاغری سوالی داشتم که شماگفتیدمیتونم گین آپ به همراه رژیم غذایی مصرف کنم ولی من رژیم غذایی خاصی ندارم فقط اشتهام خوبه وفقط هرچی میخورم چاق نمیشم حالامیتونم گین مصرف کنم؟ فکرکنم سوخت وساز بدنم بالاست!
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام دختری 19 ساله هستم و 65 کیلو وزن و 167 قد چاقی زیادی در ناحیه ران و باسن دارم رژیم مناسب برای من چیست
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ورزش كيك بوكس مى كنم رژيم هم دارم اما وزنم ثابت مونده حتى بالا هم مى ره قدم ١٦٦ و وزنم ٦٤ هست دليل احتماليش چى مى تونه باشه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید و ممنون از کمکتون ستش اقای دکتر من 1.89 قدمه و 87 وزنم هیکل قشنگی دارم اما جدیدا از بوکس به بدنسازی روی اوردم6 ماه تمرین کردم میخوام حرفه ای تر کار کنم ایا واسه مصرف پودر و رژیم غذایی احتیاج به ازمایش هست یا خیر شما چیو پیشنهاد میکنید؟!
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.جناب دکتر183قدمه و وزنم88.میخوام به70برسم.متاسفانه تحت درمانم و آسنترا-رسپریدون-بی پریدن و تری فلوئو پرازین مصرف میکنم.همش میخوام بخورم مخصوصا فست فود.وزنم70بود و از موقعی که شروع به خوردن این قرصا کردم وزنم یه دفعه شد88تا93هم رسیده.قبلا2روز غذا نمیخوردم3کیلو وزنم میومد پایین ولی الان هیچی و تحمل غذا نخوردن هم ندارم.چکار کنم؟؟؟وقت ورزش هم ندارم و قطعا روی من تاثیری نداره.آیا ال کارنیتین روزی3عددمیتونه تو کاهش وزنم همچنین تو از بین بردن حالت گرسنگی موثر باشه؟؟؟البته وزنم به76هم برسه برام مطلوبه.مثلا نهار 6قاشق برنج بخورم یا صبحانه دو قوطی کبریت پنیر با دو کف دست نان و یه لیوان چای بخورم رژیمهایی از این قبیل مناسبه؟؟؟چون دائما میخوام یه چیزی بخورم و سیرمونی هم ندارم.ممنون میشم راهنماییم کنید.خدا یارتون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام ایا کسانی که به طور ارث لاغر هستن با رساندن کالری زیاد به بدن میتونن چاق بشن؟ خودم جز اون افراد هستم مکمل فت فست هم مصرف کردم فقط 3 کیلو چاق شدم.... اخه مشکل کجاس؟؟؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )