لیست سوالات مطرح شده
سلام.ممنون از سایت خوبتون خودارضایی باعث لاغر شدن در فرد میشود؟ مرسی
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.جناب دکتر پسری هستم24سال دارم.هر کاری میکنم وزنم پایین بیاد نمیتونم.قد183وزن89.وقت ورزش ندارم.6سال فبل تو3ماه60کیلو وزن کم کردم و وزنم تو این6ساله ثابت بود و 72کیلو بودم.در این مدت با مصرف دمی سبوس برنج روزی یه لیوان و قرصایی مانند آسنترا-رسپریدون و بی پریدن وزنم به88رسید.آیا مال قرصاست؟؟؟مشکل دیگری که دارم بسیار گشنمه و همش میخوام تناول کنم و در وعده شام یه پیتزای کامل و لازانیا سیرم نمیکنه و همش احساس گرسنگی و سردرد دارم.چکار کنم؟؟؟؟وزنم پایین بیاد؟؟؟آیا مکملی مثل ریداکتیل یا ال کارنیتین یا متابرن میتونن تو گرسنگی و چربی سوزی موثر باشن؟؟؟خواهشا راهنماییم کنید تا بتونم تو 1ماه حداقل10-12کیلو لاغر کنم.توانایی کاهش وزن تو 3ماه رو داشتم ولی الان اصلا نمیتونم گرسنگی رو تحمل کنم.ممنون میشم راهنماییم کنید.اشالله بتونم تو خردادماه مزاحمتون بشم.ممنون و تشکر.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید من خانمی 38 ساله هستم با قد 167ووزن 65 کیلو که قبلا وزنم 74کیلو بود که دچار چاقی موضعی پهلو وشکم هستم و وزنم رو با رژیم وورزش شنا حدود 9کیلو پایین اوردم اما بیشتر صورتم لاغر وچروک شده وهمچنان چاقی پهلوم مونده خواهشمندم منو راهنمایی کنید که با این چاقی موضعی چیکار کنم بسیار ممنونم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من فردی هستم که خیلی رژیم میگرم و دارای کم کاری تیرویید هستم با اینکه رعایت میکنم ولی هیچ وقت به وزن ایده آل نمی رسم واز شما راهنمایی میخواهم ودر ضمن یکسال است که وزنم پایین نمیاید
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ایا خارج شدن هورمون های جنسی درلاغری موثر است؟ پرکالری ترین غذاها برای چاق شدن کدامند؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید.آقای دکتر من پسر 17 ساله با وزن 70 و قد 180 میباشم.حدود 2 ماه از گلوتامین(3-4 عدد در صبح و 3-4 عدد در بعد از تمرین بدنسازی) و کربو پروتئین(1 پیمانه صبح و 1 پیمانه قبل از خواب) استفاده کردم.اما بعد از مدت 2 ماه کبدم چرب شد.ومن تا الان که حدود 7-8 ماه از اون قضیه میگذره دیگه استفاده نکردم و دوباره آزمایش دادم و کبدم وضعیتش طبیعی شده بود.اما واقعا نتیجه گرفتن تو ورزش بدنسازی بدون اینها خیلی سخت و یا غیر ممکنه...خواستم بدونم که آیا اون موقع که استفاده کردم،مقدارش زیاد بوده یا اینکه کلا برای این سن و این شرایط فیزیکی جواب نمیده؟با سپاس فراوان
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. آقای دکتر من تخمدان پلی کیستیک دارم و نیز به مدت 12 ساله که داروی دپاکین مصرف میکنم تقریبا از همان موقع کم کم چاق شدم و دارای اشتهای وحشتناکی هستم. حتی بدترین غذاها برام لذیذند. البته دارای افسردگی نیز میباشم. چندین بار رژیم گرفتم اما تا یکی دو هفته رعایت کردم. دیسک کمر دارم و مینیکس پام هم پاره شده و دکتر بهم اجازه ورزش نمیده . عاجزانه ازتون کمک و راهنمایی میخوام. لطفاگ کمکم کنید. با تشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برادر من به 28سال داره و به گوشت قرمز اعتیاد پیدا کرده. به طوری که اگه یک روز نخوره دچار یه سر درد مرگ آور میشه. آیا واقعا به گوشت مربوط میشه؟ درمان داره؟ متشکرم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
کلسترول 266وچربی مضر186و وزن76کیلو دارم برای کاهش وزن وکم کردن کلسترول چه کاری انجام بدم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من دارای 164 سانت قد و 70 کیلو وزن هستم و سلامت کامل دارم و می خوام از رژیم کانادایی استفاده کنم. آیا این رژیم می تونه برام مناسب باشه یا خیر؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من هر روز صبح زود 20 دقیقه میدوم و 30 دقیقه ورزش های دیگر رو انجام میدم وزنم 62 و قدم 172 هستش....اما در طول روز دچار خستگی و خواب الودگی میشم...انرژی ندارم ...با اینکه 8 ساعت می خوابم...ازمایشم سالم بود....لطفا راهنمایی کنید...لازم بذکر است من فلفل قرمز و زنجبیل زیاد استفاده میکنم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من با164 سانت قد 87 کیلو میباشم با توجه به اینکه مشکل تخمدان پلی کیستیک دارم برای بچه دار شدن باید کاهش وزن داشته باشم یکبار برای لاغری به مرکزکیمیا مراجعه کردم ولی متاسفانه ناموفق بوده وطبق رژیم پیش نرفتم من وقت زیادی ندارم آیا راهی هست.متشکرم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با درود در ورزش های هوازی مانند فوتبال آیا مصرف مکملی مانند بتا آلانین ضرر ندارد ؟ من سابقه ورزش دارم اما چون خسته میشم و انرژی از دست میدم این مکمل به من توصیه شده اما از عوارضش میترسم سپاس از شما
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اقای دکتر ایا شنا و ایروبیک در حین رژیم مفیده یا این که بیشتر چربیهارو سفت میکنه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من۶ماهه ک ازدواج کردم و دچار اضافه وزن شدید شدم اشتهام بشدت زیاد شده و نمیتونم خودمو کنترل کنم چکار کنم؟وزنم72و قدم۱۵۷
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )