لیست سوالات مطرح شده
سلام من قدم 185 سانتی متر هست و مدتی هست وزنم بالا رفته حدود 89 کیلو شدم . خواهشمند هستم ببینم باید چکار کنم وزنم ایده آل شود. ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .. خسته نباشید.. من هیچ گونه اضافه وزنی ندارم رزیم غذای عادی و عاری از چربی دارم ولی بخاطر شرایط کارم خیلی از ناحیه شکم و پهلوتچمع چربی دارم .. الان هم ی هفته صبح بدنسازی کار میکنم و روزی یک دونه قرص کروم دایت میخورم .. میخاستم روشهای موضعی مثل کرایو یا کوتیشن کدامشون برای من متناسب است؟ .. و اصلا ایاا روشهای موضعی باعث کم شدن چرب شکمی میشود ؟ و این که قرص کروم دایت باعث کاهش جربی شکمی من میشود ؟ ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام دکترببخشید ایا خودارضایی برکمبود وزن ولاغربودن تاثیری دارد وایا پایه ی علمی دارد واقعا خودارضایی باعث لاغرشدن میشود مرسی دکتر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت دکتر احساس کم خونی میکنم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من در هفته 34 بارداری هستم که بعد از آزمایش gct متوجه قند بارداری شدم قند ناشتا 91 و یک ساعت بعد از گلوکز 175 البته پزشکم خواسته اینبار قند دو ساعته چک کنم اما گفته یک هفته رعایت کن بعد برو آزمایش خواهش میکنم بگید چکار کنم مرتب دلم میخواد یه چیز شیرین بخورم اما اصلا نمیدونم چی بخورم و چی نخورم در حالیکه الان روزهای مهمی برای رشد جنینه یه رژیم خوب احتیاج دارم کمکم کنید ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید من مدت 2 ماه است از قرص کروم دایت استفاده میکنم به همراه رژیم میخواستم ببینم مصرف طولانی این قرص مثلا برای دو ماه دیگر مشکلی برای کبد و بدن ایجاد نمیکند؟ سپاس
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام و درود مصرف قرصهاي ويتامين مثل فارماتون براي كسي كه حرفه اي ميخواد كشتي بگيره و 16 سالشه مجازه؟ اگه مجازه چقد ميتونه مصرف كنه؟ با سپاس فراوان
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،منظور شما از رژیم غذایی و میزان کالری هفتگی دقیقا چیه میشه لطف کنید توضیح بدید.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من خیلی پر خوری مبکنم.و دوست دارم هرچه زودتر لاغر بشم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.خسته نباشید. هفته پیش ازم سوال کردید ریزش مو دارم؟گفتم نه زیاد.تو هفته ای که گذشت دقت کردم دیدم یکم ریزش موهام شدیدتر شده.آیا داروی خاصی بهم توصیه میکنید یا صبر کنم تا شنبه هفته آینده که میام مطبتون؟ با تشکر از زحماتتون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر19سالمه قدمم169هست وزنمم50هست,قدپدرم 170وقدمادرمم150آیاامکان افزایش قدمن هست؟میخامم قدمم بلندتربشه چکارکنم؟درضمن بدنسازی هم میرم ولی شدیدکارنمیکنم بهم گفتنداگه شدید کارکنم میسوزم آیادرسته؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام دکتر درجواب سوالی فرمودید ک شیرخشک مثل اینک برای افزایش وزن مناسب است میشه بگیدچ نوع شیرخشکی باچ مارکی بهتر است به نوعی ک زود هضم وبه معده اسیبی نرساند وچگونه مصرف کنیم باکمال تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام برای افزایش وزن از چه مارک شیر خشک،به چه مقدار و چگونه باید استفاده کرد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 28 ساله هستم و وزنم 72 کیلو قدم 155. در شهریور ماه 93 مراسم عروسیم هستش. میخوام بدونم چقدر اضافه وزن دارم و تا شهریور میتونم اضافه وزنی که دارمو از بین ببرم؟؟ ممنون میشم راهنماییم کنین.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من پسري ١٩ ساله با ١٨٣ قد ٨٤.١ وزن استخوان بندي درشت ٩ ماهه بدنسازي كار ميكنم پيش دكتر تغزيه ميرم اما به رژيمي كه ميدهد اطمينان ندارم لطفا نظرتون رو درباره اين رژيم بدهيد اين رژيم براي دوره حجم گيري استفاده ميكنم http://www.pic98.ir/images/eigax1r1375y7nzsmp.jpg ضمنا از مكمل پروتئين گلوتامين و بي سي اي اي استفاده ميكنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )