لیست سوالات مطرح شده
سلم اقای دکتر من همهی ویتامین ها را در روز مصرف میکنم قرص ارژنین هم مصرف میکنم ولی نمیدانم چرا خود به خود قدم بلند نمی شود .اصلا چرا بچه ها از زمان بدو تولد تا یکی دو سالگی خود به خود بدون ورزش قدشان بلند میشود انها در بدنشان هورمون رشد ترشح میشود در بدن ما هم که 15 سالمان است هورمون رشد ترشح میشود ولی چرا انها بدون ورزش قد میکشند ولی ما باید ورزش کنیم و برای نیم سانت رشد قد باید خودمان را زجر کش کنیم اخه چرا . در ضمن سوال دیگر این است که ایا پریدن و پرش معمولی مثل کسانی که والیبال و یا بسکتبال بازی میکنند در سنین رشد مثل من به صفحات رشد پاها مثل زانو ها یا غیره اسیب میزند و مانع بلندی قد میشود یا اسیب نمیزند اگر نظرتان به اسیب صفحات رشد است پس چه ورزشی انجام دهم تا قدم بلند تر شود و غیر از ال ارژنین دارو یا مکمل یا قرص دیگری را به من معرفی کنید ایا نیچرز بونتی خوب است
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ، وقت بخیر . آقای دکتر من کارمند هستم و ساعات کاری رو پشت میز هستم ، برای کاهش وزنم سعی میکنم رژیم غذاییم متعادل باشه . برای مثال نحوه غذا خوردنم در امروز رو عرض میکنم ، امروز صبحانه یک تخم مرغ آبپز (فقط سفیده ) برای ناهار یک ساندویچ متوسط (گوشت و سیب زمینی سرخ شده کم روغن بدون سس) و عصرانه حدود ساعت 5 یک لیوان انگور خوردم و برای شام هم 10 قاشق لوبیا پلو . کلا اهل خوردن سس نوشابه و فست فود و شیرینی نیستم ، بنظرتون رژیم غذاییم مشکل داره ؟ میشه راهنمایی بفرمایین چکار باید انجام بدم تا به مرور کاهش وزن داشته باشم ؟قد حدود 168 وزن 73 ممنونم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مرسی از اینکه به سوالم جواب دادید دکتر خیلی خوشحال شدم، اما بهم گفتید که مقدار غذا و کالری افزایش دهم مشکل من اینه که انقد معدم کوچیکه نمیتونم واقعا اینکارو حتی کم کم انجام بدم، و من میخوام زود به نتیجه برسم یا اینکه داروی بهم معرفی کنید برای افزایش حجم معدم که حالت تهوع رو از دست بدم میل به غذا داشته باشم.؟؟؟؟من تو سوالات دوستان از شما مصرف کراتین و دیدم واقعا ضرر نداره؟؟؟؟؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من بیماری pco دارم و می خوام ببینم با رژیم درمانی میشه این بیماری رو معالجه کرد. در ضمن دچار حملات شدید میگرنی هم میشم و دارو مصرف می کنم . حدود 12 کیلو اضافه وزن دارم.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای داشتن فرزند پسر نیاز به رژیم غذایی خاصی هست .ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من حرفه ای فوتبال بازی می کنم ولی زود خسته میشم وچابکی سابق رو ندارم نیاز به رزیم خاصی دارم یا مکمل مصرف کنم راهنمایی کنید منو .
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر انوشه شما گفتید به میزان کم کراتین و گلو تامین مصرف کنم مثلا چند گرم در روز کراتین مصرف کنم یعنی مراحل اصلی کراتین که دو مرحله است یعنی مرحله بارگیری که عضلات اشباع شود از کراتین و دوره نگهدارنده را کنار بگذارم و انجام ندهم ایا منظور و حرف شما این است یا به میزان کمتر بارگیری کنم چند گرم در روز بارگیری کنم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من 27 سالمه 35 کیلو وزنمه 150 هم قدمه نه افزایش وزن دارم نه کاهش و خیلی افسرده و ناراحتم بخاطر لاغریم و واقعا نمیدونم دیگه باید چیکار کنم پیش هر دکتری هم میرم بهم قرص اشتها آور میدن ولی واقعا جواب نگرفتم چون شاغلم و قرصا خواب آور و بدتر لاغرم میکنه و من خیلی کم غذا هستم از غذا بدم میادو جان تهوع دارم بخاطر بوی غذا دیگه نمیدونم چیکار کنم.تورو خدا کمکم کنید معدم یه ذره ست میخوام راه چاره بدید لطفا
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ورزش بدنسازی اتجام میدم و برای رشد عظلات خودم حتما باید مکمل بخورم تا نتیجه مطلوب بگیرم
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقای دکتر گفتید متخصص غدد بروم ولی جواب درست حسابی نداد و گفت باید 3 سال پیش می اومدی.بهترین مکمل افزایش قد آیا آرژنین است؟به 3 داروخانه رفتم نداشتند ولی یک مکمل داشتند که توش آرژنین بود خوبه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هستم آیا هیچ روش تغذیه ای برای درمان کم خونی وجود ندارد ؟من هرماه چند روزی کارهایم را نمی توانم انجام دهم.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر با توجه به این که 15 سالم است نسبت به سنم میتوانم قرص کراتین و مکمل بتا هیدروکسی بتا متیل یا همان HMB یا گلو تامین مصرف کنم چون HMB عضله خالص می اورد گفتم درضمن اقای دکتر ویتامین E در کل مکمل ویتامین E ایا مصرفش در دراز مدت باعث عضله اوردن خواهد شد یا نه اصلا شما یک قرصی به من معرفی کنید که هم عضله اور باشد و مناسب سنم باشد
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکتر تو رو خدا ج بدین. سوالم درباره مریضی نیست من میخوام انتخواب رشته کنم میخواستم ازتون تحقیق کنم 1-چند سالطول میکشه تا مجوز مطب بدن؟2-قبل اینکه مطب بزنیم میتونیم جایی مشغول کار بشیم؟؟استاد به این دو سوالم ج بدین واقعا دعاتون میکنم اگه امکان داره ج به شمارم بفرستید
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19سالمه باوزن49چندوقته باشگاه میرم هیچ تغییری دروزنم نشده میخام ازمکمل کربوپروتئین استفاده کنم نظرشماچیه؟برای عضله سازی میتونم گلوتامین مصرف کنم؟لطف کنید طرز مصرف بهم بگید ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت اقای دکتر من فردی با وزن 190 و دارای قد 193 واستخوان بندی درشتی هستم و از ابتدای کودکی دارای چاقی شدیدی هستم و تیرویید هم ندارم دو بار هم برای رژیم اقدام کرده ام اما نتیجه نگرفته ام فقط خواهشا بگویید چی کر کنم؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )