لیست سوالات مطرح شده
سلام اقای دکتر عزیز الان دستم خالیه که بخوام رژیم اینترنتی بگیرم و وضعیت خانوادگیم خوب نیست پدرم سرطان روده داره به همین دلیل وضعیتمون خوب نیست خدا از بزرگی کمتون نکنه میتونید یک رژیم لاغری بهم بدید؟18سالمه 85کیلو بودم ولی الان بعداز8ماه 8کیلو کم کردم وزنم شده77 شکمم خیلی کم لاغر شده مصرف شیرینی و چربیجاتم هم کمه ولی متعجبم چرا شکمم دیر اب میشه؟اگه رژیم بدید ممنون میشم؟انشاالله همیشه شاد باشید
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر. من در رژیم عذایی خودم تصمیم گرفتم از دارچین استافده کنم. البته با چایی هم میخورم ولی ترجیح میدم همراه با غذا باشه. میخام از پودرش استفاده کنم برای وعده نهارو شام ( چایی تمام وعده ها هم با دارچین). حال سوال بنده این است که مشکلی پیش نمیاد؟؟ اگر نه تا چه مصرف بشه و با هر نوعی غذایی میشه خورد( برنج، لوبیا، عدس و...) سوال دومم اینه آقای دکتر عزیز. من اگر هفته ای دو وعده از غذام فقط سویا باشه ( بدون سیب زمینی)(همراه با سبزیجات و...) میزان مصرف قاشقی بنده باید چند قاشق باشه در وعده نهار روشام. خداقوت
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر بنده از سن ١٢ سالگی به یکهو بدنم شروع به چاقی کرده و روز در روز مشکلاتم بیشتر میشود ١٢٠ کیلو وزنمه (دوسال پیش ٨٠) ١٨٠ قدم لطفا به من کمک کنید باتشکر
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید بنده کمبود وزن دارم الان که سن بنده ۱۸ سال هستم وزنم ۵۱ قدم ۱۷۲
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر عزیز ایا استفاده از دستگاه بادکش یا همان کوزه زدن برروی شکم و پهلو باعث لاغری میشود؟ و اینکه استفاده از بادکش 30روز پی در پی باعث افتادگی پوست شکم نمیشود؟ و اینکه میگن زنجبیل و لیموترش،بااب قاطی کنی و دوساعت بعداز هروعده غذایی بخوری در لاغری تاثیر دارد؟تشکر
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من میخوام برای افزایش وزن از مکمل کراتین استفاده کنم ولی نمیدونم کدوم مکمل برای تیپ بدنی اکتومورف مناسب تره ، بهم کراتین فیول ساخت آمریکا رو توصیه کردن!!! در ضمن در کنار مکمل کراتین همزمان از چه مکملی شامل پروتئین یا کربوهیدرات برای افزایش سریع تر وزن استفاده کنم؟
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر اقای دکتر من چندتا سوال داشتم. 1-ایا تخم مرغ باید کاملا پخته بشه یا عسلی ؟عسلی ان ضرر داره؟من توی چندین کتا بخودم ویتامین هت تخم مرغ و همچنین لسیتین ان با پختن کانل از بین میره درسته؟؟ 2-ایا روغن های حیوانی برای پخت و پز از روغن مایع بهتر هست؟من توی یه کتابی خوندم که اصلا کلسترول خون با مصرف چربی های حیوانی کاهش پیدا میکنه ایا این درسته؟ 3-توی کتاب پایان افسانه کلسترول خوندم که کلسترول بالا اصلا مضر نیست و باعث سکته قلبی و گرفتگی عروق نمیشه ایا این ادعا ها درسته؟؟؟
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و احترام. بنده 63 ساله دارای ناراحتی مزمن قلبی و اخیرا ، کم کاری کلیه به علت بالا بودن اوره و کراتینین خون می باشم طوری که این امر باعث بروز بیماری نقرس و ورم شدید و درد پای بنده شده و پزشک معالج اصرار داشتند که رزیم غذایی جهت کنترل بیماری و علی الخصوص جهت کاهش اوره و کراتینین اخذ کنم.در این خصوص راهنمایی بفرمایید.با تشکر
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من لاغری بیش از حد دارم ؟البته از بچگی لاغر بودم ولی بیش از حده نمیدونم علتش چیه؟بی حالم.سه چهارتا موی سفید هم دارم .ایا بیماری خاصی دارم بنظرتون؟
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .من میخواستم بدونم ک من پقدر رشد میکنم الان ۱۸۷ سانتیمتر هستم دو ماه دیگه ۱۶ سالم تموم میشه بابام ۱۸۳ مادرم ۱۷۰ عموهام ۱۹۰ داییهام ۱۸۵ تغذیم روزی یکی دو تا لیوان شیر هر از چندگاهی ویتامین هم میخرم شبا هم ساعت ۱۲ میخوابم میخواستم بدونم چقدر رشد میکنم و بهترین حالتی ک ب بیشترین رشد برسم چیه و اینکه ارژنین هم مصرف کنم ؟ممنون
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ذرت هایی که مثل چیپس و پفک بسته بندی شده هستند با طعم های مختلف آیا مثل پفک و چیپس مضر هستند و ضررشون یکی هست و سرطان زا هستند؟ممنونم
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.من لاغر هستم صورتم زرد رنگ است و تقریبا به همه خشکبار حساسیت دارم و خرما و عسل بنابراین نمیدانم چه رژیمی استفاده کنم تا کمی چاق شوم .ممنون میشم راهنمایی کنید
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام وخسته نباشیدقدم 165 وزنم 47 چجوری میتونم 15 کیلووزن اضافه کنم؟
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام چندسالی هست که وزنم تغییر نمیکند 46 کیلو هستم هرچی سعی کردم بیشتر شم نشد و به دلیل حرس و جوشی هستم گاهی استرسی وزنم کم میشود خواسم راهی درمان یا داروی هست که وزنم بتونم به 55 برسونم و از لاغریم رنج میبرم خواهشمندم راهنمایی کنید .باسپاس
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من یک ماه هست که سه جلسه در هفته بدنسازی کار می کنم و در مورد استفاده از مکمل پرونئین وی سوال داشتم که چه زمانی بهتر هست استفاده کنم و به چه میزان و این مورد که چه برندی از این پروتئین مناسب تر هست؟
( این سوال 11 ماه پیش مطرح شد و 11 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )