لیست سوالات مطرح شده
با سلام و عرض ادب مادرم حدود 20 روز هست که عمل جراحی مغز ( به علت عفونت در مغز) انجام داده و تو icu هست و به تازگی به بخش منتقل شده بعلت پایین بودن هوشیاری و وجود عفونت و عدم توانایی در بلع از غذاهای صاف شده مثل سوپ. اب میوه . عسل و اب گوشت با لوله متصل به معده تغذیه میکنه میخاستم بپرسم چه غذاهایی میتونم تهیه کنم که اولا روان و مایع باشه و دوما انرژی خوبی داشته باشه که بتونه ضعف شدید جسمی که تو این مدت ایجاد شده رو جبران کنه؟ از لطف و بزرگواری شما کمال تشکر رو دارم
( این سوال 24 روز پیش مطرح شد و 23 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من هجده سالمه 188 قد و بین 76 تا 78 وزنمه من ب خاطر ورزشی ک میکنم باید وزنم رو تا حد زیادی کم کنم ، تقریبا بین مرز نرمال و کمبود وزن یه مدت ب همراه ورزش و رژیم خوب که تقریبا رعایت میکردم دنبالش بودم ، وزنم از 82 کیلو رسید به 78 ولی بعد از اون هرکاری کردم کمتر نمیشد تغذیه م هم خوب بود پروتئین و کربوهیدرات ب اندازه کافی مصرف میکردم و حتی مصرف ویتامینم هم بالا بود . بعد از ی مدت ورزش رو ول کردم و اصن دنبال کم کردن وزن نبودم و هروقت دوست داشتم زیاد میخوردم هروقت نمیخاستم کم میخوردم ، اما همینطور وزنم پایین اومد وحتی به 74 کیلو هم رسید . الان ی مدته دوباره دارم ورزش میکنم ، وزنم بالا میره حداقل 77 کیلوام . مشکل از چیه ؟ دقیقا از وقتی ورزش رو شروع میکنم انگار بدنم واکنش منفی نشون میده و دنبال حفظ چربیه .لطفا راهنماییم کنین
( این سوال 27 روز پیش مطرح شد و 25 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر گرامي من در دوران شيردهي هستم و خيلي کم ميل به غذا خوردن هستم صبحانه که اصلا ميل ندارم ميشود قرص مولتي ويتامين مينرال را هر روز قبل از صبحانه يعني ناشتا بخورم تا اشتها به صبحانه پيدا کنم
( این سوال 28 روز پیش مطرح شد و 28 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام آقای دکتر میخواستم مصرف قرص ال کارنتین دو دوران شیردهی مشکلی ندارد با توجه به اینکه فرزندم علاوه برشیر من باتجویز متخصص اطفال شیرخشک میخورد وزنم ۹۵ قدم۱۵۷ است من قبل از بارداری با رژیم ۱۴کیلو کم کردم اما دوران بارداری وزنم بالا رفت لطفا یه قرص جهت کاهش اشته و کاهش وزن برای اینکه همراه رژیم مصرف کنم معرفد کنید باتشکر
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 30 روز پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 145 کیلو هستم باقد 180 و هر کاری کردم نتونستم بیشتر از 2 یا 3 کیلو کم کنم خسته شدم خواهش میکنم کمکم کنید نمیخوام چند سال دیگه ازکارافتاده بشم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
برای افزایش وزنم یک رژیم غذایی مناسب میخواهم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من لاغر هستم و هرچی ام غذا میخورم چاق نمی شم اگه میشه رژیم بدید ممنون میشم
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
لاغر هستم مخصوصا صورتم میخوام یکم چاق بشم ،مخصوصا میخوام لوپام در بیان
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای محاسبه درصد چربی بدن از چ فرمولی باید استفاده بشه ?فرمول RFMیا فرمول دورنبرگ ی توضیح بدین لطفا .سپاس از پاسخگویی همیشگی شما
( این سوال 1 ماه پیش مطرح شد و 1 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
مدت ۱ سال میشود که خیلی وزنم باختیم یا به گفته عام لاغر شدیم در یک روز ۱۳ یا ۱۴ ساعت کار می نمایم میشه مشوره دهید که چی کاری برای افزایش وزنم انجام دهم تشکر .
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید. ما در مزرعه خود کدو میکاریم و من تخم آن هارا جدا میکنم و هروز تقریبا به اندازه یک فنجان تخم کدو میخورم باتوجه به اطلاعاتی که در مورد خواص آن از اینترنت مطالعه کردم.میخواستم ببینم عوارضی و مشکلی ندارد.
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با درود.با توجه به اینکه 100 گرم کره گیاهی 850 کیلوکالری دارد و از طرفی هر کیلو چربی بدن 7500 کیلوکالری است.پس آیا 1 کیلوکره گیاهی باعث می شود بیش از یک کیلو اضافه وزن پیدا کنیم؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر رژیم گرفتم ومیخاستم بپرسم دستگاه ایکس بادی برای کاهش وزن خویه؟؟من 96 وزن و 168 قدمه .چون کمردرد دارم نمیتونم هرورزشی ونجام بدم ایا ایکس بادی گزینه خوبی ست؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام با توجه به تداخل ویتامین ها با هم ایا مولتی ویتامین ها قرص ها و قرص جوشان کارایی دارد
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخیر من باردار و شاغل هستم به همین دلیل پایان هفته غذای کل هفته رو درست و فریز میکنم . از اونجاییکه گفته شده غذای مونده برای باردار خوب نیست میخواستم بدونم این مقدار از موندگاری یه هفتگی هم جز غذای مونده ممنوعه بارداری به حساب میاد؟؟
( این سوال 2 ماه پیش مطرح شد و 2 ماه پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )