لیست سوالات مطرح شده
من تقريبا 25 كيلو اضافه وزن دارم هر وقت رژيم شروع مي كنم وسط راه كم مي يارم با اينكه زير نظر دكتر تغذيه هم مي رم ولي باز اراده ندارم و چون خيلي به كندي وزن كم مي كنم و معمولا ثابت مي مانم به هيمن دليل نگيزه اي ندرام لطفا راهنمايي بفرماييد. با تشكر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من ورزش انجام مي دهم هفته اي 3 بار اما چاقي موضعي دارم و پايين تنه ام چاق است و داراي سلوليت است كه بعد از 4 ماه هنوز سلوليت درمان نشده است در كل بدنم شل است هرچقدر ورزش مي كنم و به گفته مربي آب زير پوستم زياد است مي خواستم بدونم اين با تغذيه و رژيم درست مي شه و آيا مكمل هاي ورزشي مي تونم مصرف كنم يا ضرر دارد ؟ و آيا دستگاه هاي ورزشي موجود مثل كويتيشن و lpg مي تونه كمك كننده باشه ؟‌ با تشكر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام دکتر برای خوردن صبحانه اصلا اشتها ندارم ، معمولا ساعت هشت و نیم صبحانه میخورم یکی دو ساعت طول میکشه تا بتونم یه دونه نون بخورم چیکار کنم تا بتونم صبحونه بخورم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید از سایت خوبتون دکتر جان من دقیقا یک سال پیش 104 کیلو وزنم بود و قدم هم 170 هست اما با رژیم و ورزش الان به وزن 76 رسیدم استخوان بندی بدنم هم درشته میخواستم بدونم الان وزنم خوبه. بعد الان هم پیادروی و بدنسازی انجام میدم اما بدنم کمی شل شده شما چه راه حلی برا اینکه بدنم از شلی در بیاد دارید متشکرم.؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر قرص کراتین را که گفته بودید مصرف کنم برای زیاد شدن عظله است یا چاق میکند؟ اثر منفی روی افزایش قد ندارد ؟ من قرص های افزایش قد ال ارژنین مصرف میکنم روی جعبه قرص نوشته است باید قرص بین وعده های غذایی مصرف شود ولی در بعضی سایت ها نوشته اند بهترین زمان مصرف ال ارژنین اخر شب وبا معده خالی اثر گذار است کی باید مصرف کنم و ایا کراتین عوارض برای من ندارد من میترسم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت آقاي دكتر ! مي خواستم بدونم مصرف مكمل پروتين وي بر عملكرد قلب تأثير منفي مي گذارد؟ در صورت قطع آن چطور؟ مصرف ٢ عدد مخمر آبجو و فارماتون باهم تداخل دارد؟ عوارضي نداره؟ با تشكر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19سالمه باوزن 50چندماهی هست که بدنسازی میرم البته برای تناسب اندام وچاق شدن وبااینکه خیلی هم میخورم چاق نمیشم همیشه وزنم ثابت میمونه بعدازباشگاهم سیب زمینی پخته باسفیده تخم مرغ میخورم,آیاخوبه برای افزایش حجم بعدازباشگاه؟آقای دکترمیخوام چاق بشم کمکم کنیدمیخوام ازمکمل وپروتئین بدنسازی استفاده کنم.شماچه نوع مکملی که برای افزایش حجم وچاقی باشه پیشنهادمیکنید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،میخواستم بدونم تیروید کم کار میشه عمل کرد ،۲سال دارو مصرف میکنم،خود به خود بعضی وقتا گلوم خیلی درد میکنه،یه قرص اموکسی سیلین میخورم .درسته.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام قرص گارسینیا چیست؟آیا میتوان از آن استفاه کرد؟ منبع:javdanesho.com
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید من دختری 23 ساله با قد 170 و وزن 62 هستم که به دنبال افزایش وزن هستم..مدتی پودر چاقی آلامتو استفاده کردم که اشتهایم را زیاد کردو چاق شدم ولی بعد از اتمام آن دوباره اشتهای خود را از دست دادم..داروهای زیادی هم مثل سیپرو..شیکوریدین...قرص زینک پلاس شربت باریج و ... مصرف کردم..الانم میخوام قرصهای چاقی ساخت امریکا (G fat)و (Fat fast) مصرف کنم...میخوام بدونم که واقعا گیاهی هستن و عوارضی ندارن؟؟؟ با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من مدت 3 سال است که گیاهخوار شده ام.یک سال و نیم وگن بودم و بعد از آن لاکتو وگن شده ام.در این مدت هیچگونه بررسی از نظر ساپلمنت ها نکرده ام.آیا نیاز هست آزمایش خاصی انجام دهم یا مکمل خاصی مصرف کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قرص ال ارژنین را مصرف میکنم ادم لاغری هم هستم یعنی اگر 10 بشقاب غذا هم بخورم چاق نمیشوم من 15 ساله هستم من میتوانم قرص ال کارتنین برای زیاد شدن عضله مصرف کنم و گفته بودید سه بار در روز همراه وعده غذایی مصرف شود برای من که 15 سال دارم زیاد و قوی نیست بهتر نیست 2 وعده در روز مصرف کنم اگر دوز 500 میلی گرم را مصرف کنم دیگر ضرر برایم نداشته باشد و اگر من مصرف کنم اختلالی در غده تیروئید من به وجود نمیاورد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید آقای دکتر باید چی بخورم که باعث تقویت مو بشه؟ موهام هم نازک شدن و هم ریزش دارن با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشيد.آقاي دكتر حدود يكي دو روزي هستش كه داخل دهانم جوش هاي سفيدي زده است كه سوزش هايي هم دارند. آيا دليلش به تغذيه هم برميگرده؟براي رفع اين چه قطره يا پماد و...رابايد مصرف كرد؟باسپاس
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید بنده 8 ماهه باردارم وتقریبا یک ماهو نیم 7 کیلو اضافه کردم دکترم گفت اینجوری پیش بری بچه میمیره خیلی گریه کردم .گفت چیزی نخور اما من خیلی گشنه میشم بجه حرکاتش زیاد میشه>.شما راهنمایی کنین چه غذایی درست کنم بخورم ..نه سیب زمینی نه برنج نه ماکارانی ..پس چی بخورم؟؟؟ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )