لیست سوالات مطرح شده
سلام جناب دکتر.خسته نباشید.چند بار دیگه مزاحمتون شدم ولی جواب سوالمو نگرفتم.تحت درمان هستم و آسنترا-رسپریدون-تری فلوئوپرازین و بی پریدن مصرف میکنم.یه مدت هم روزی یه لیوان دمی سبوس برنج میخوردم(شلتوک)وزنم6سال بود که72بود.یه دفعه شد88 و الان92کیلو.هی میخوام بخورم مخصوصا هله هوله و غذای ساده سیرم نمیکنه.آیا چاقیم بدلیل مصرف قرصاست؟؟؟یبوست هم گرفتم و احساس میکنم هر چی میخورم جذب میشه.چه راهی هست که بتونم وزنمو کاهش بدم؟؟؟ال کارنیتین میتونه موثر باشه؟؟؟تو رو خدا نگید ورزش چون دقیقا تو اون مدت هفته ای4بار استخر میرفتم و شنا میکردم بسیار فشرده. غذا هم کم میخوردم ولی....ممنون میشم راهنماییم کنید.ممنون و تشکر.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من نسبت به بالا تنه خودم مشکل دارم وا از سن نوجوانی استخونهام بیرونن و من و خیلی اذیت میکنن وچون فوتبال بازی میکنم اصلان چاق نمیشم لطفا کمکم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید جناب آقای دکتر بنده 58/600 وزنم و میخوام به وزن 53 برسم ولی هر کاری میکنم خیلی سخته و نمیشه چندین بار هم پیش متخصص تغذیه رفتم ولی چون تنها زندگی میکنم و خیلی اهل غذا درست کردن برای خودم نیستم برام سخته طبق اون چیزی که برنامه گرفتم پیش برم اگر ممکنه میخوام با مکمل ها و قرصاتون و یه برنامه غذایی سبک طبق شرایطم وزنمو کم کنم در ضمن دلم میخواد اشتهام کم بشه الیته زیاد غذا نمیخورم و سعی میکنم هر چیزی جز غذ خودمو سیر کنم . اگر ممکنه راهنماییم کنید و اگر نیاز هست حضوری خدمت برسم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ,ایا روزه گرفتن باعث لاغر شدن میشه؟افطارو سحر چطوری باید غذا بخوریم ک چاق نشیم,سوال دوم اینکه زود رنج شدن از عوامل رژیم های نامناسبه برای رفع این مشکل چ باید کرد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت بخیر قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۸ هستش و ۹ ماه هستش که بدنسازی با دستگاه۳ روز در هفته کار میکنم رژیم هم تا حدودی رعایت میکنم ولی پرخوریم نمیکنم وزنم هیج تغییری نکرده باید جیکار کنم؟!
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید وتشکر از لطف همیشگی شما نسبت به پاسخگویی سوالات میخواستم نظرتونو در رابطه با پودر بتا گلوفیت بدانم ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من ورزش میکنم مصرف چای سبز در چه مواقعی و چه زمانهایی در روز بهترین بهره وری و اثر مطلوب را دارد.لطفا راهنمایی کنید. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر ، لطفا بگید نحوه ی استفاده پودر گین آپ چطوریه ؟ چه مقدار و در چه زمانی؟ و اینکه یک قوطیش برای چه مدت میشه؟ قدم 186 ، وزنم 75 ، میخام حداقل 10 کیلو اضاف کنم ، چه مدت باید استفاده کنم؟ مرسی :-*
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.مدتي است رژيم خاصي دارم نميدانم درست است يا نه ولي خيلي لاغر شدم به طوري كه هم صورتم خيلي لاغر شده هم استخوانهايم بيرون زده البته ورزش هم ميكنم.رژيمم به أين صورت است كه صبح غذاي پختني ميخورم و بين روز ميوه و شير مصرف ميكنم و ظهر بعنوان نهار سالاد كه داخلش پنير و گردو و مويز هم ميريزم و ماست و بعد اظهر ميوه مصرف ميكنم و براي شام هم يا غذاي پختني گاهي هم نان و پنير و گردو و خيار مصرف ميكنم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید امیدوارم حالتون خوب باشه آقای دکتر میخواستم نظر جنابعالی رو به عنوان متخصص در مورد قرص های فلوردو که جدیدا عرضه شدن بدونم درمورد تاثیرشون یا عوارضشون منون میشم جواب منو بدید روز خوبی داشته باشید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من 16سالمه وقدم160میخواستم ببینم آیاباتغذیه امکان افزایش قدم وجود داره یانه؟ واگرامکانش هست تاچندسانتی مترافزایش داره؟ باتشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .میخاستم بدونم مکمل کراتیین وپروتئین که در داخل داروخانه ها عرضه میشود با مکمل ها بیرون تاوتی دارند از نظر کیفیت یانه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .معده ام درد میگرد وبعضی اوقات دل درد هم بسراغم می اید ودهانم تلخ است وترش میکنم ؟درمان این بیماری چیست
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید.قد 164 وزن 58،برای ثابت ماندن وزن چقد کالری باید دریافت کنم در روز، فعالیت روزانه ام کمه .فقط هفته ای 3 ساعت ایروبیک کار میکنم.با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من پسر 24 ساله هستم 173قدم هست وزنم60 هر کاری کردم که چاق بشم نشد نمیدونم چکارکنم من از18سالگی به بعدتغییری نکردم فکرمیکنم بلوغ کامل نرسیدممنون میشم راهنمایی کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )