لیست سوالات مطرح شده
با وزن ٦٧kgو قد ١٦٤چه مدت بايد رژيم بگيرم تا به وزن ايده ال برسم ، من از ارديبهشت. ٩٢كه پسرم را از شيرگرفتم ٨kg به وزنم اضافه شده كه حدود 4kg از آن زمستان اتفاق افتاده
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 4 سال پیش 25 کیلو لاغر کردم از اون به بعد همیشه در رژیم بودم تا وقتی اومدم سرکار و همش پشت میزم نه برنج نه نون سعی می کنم ملاحظه کنم ولی الان دوباره چاق شدم و نسبت به قدم که 168 وزنم 77 15 کیلو اضافه وزن دارم. دیگه رژیم جواب نمیده بدنم وقت ورزش ندارم ولی پیاده روی دارم کمی. لطفاً راهنماییم می کنید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
اسلام دکتر کتابی درزمینه اینکه چگونه با رژیم غذایی و مکمل میتوان افزایش وزن داد اگر وجود دارد یا مشابه ان را معرفی میفرمایید با تشکر از اینکه با صبر وحوصله به سوالات ما پاسخ می دهید دکتر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام دکتر دخترعموم من 13 سالش ورشد قدش خوب ولی وزنش خیلی کم میباشد لاغر استخوانی مادرش نگرانش خواستم بپرسم چطور میتواند وزنشو افزایش بدهد لطفا دارویی یا مکلملی بگید مصرف کنه مرسی دکتر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشی من 168 قد دارم با وزن 48 کیلو خیلی لاغرمبارها پیش متخصصین تغذیه رفتم ولی نتیجه نگرفتم میخواستم بدونم چه ورزش یا رژیمی هست که ماهیجه های بدن رو افزایش بده و همچنین اسخوان رو محکم تر کنه چون خیلی استخوانای نازکی دارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام جناب دکتر ایا قرص لیمو ترش و زیره باعث لاغری میشه .ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
روز بهروز به صورت خیلی بد دارم چاق می شوم طوری که توی 2 سال از 49 کیلو به 80 رسیدم این موضوع هم روی روانم تاثیر گذاشته و عصبی کرده و هم در راه رفتن و کمر درد نمی دانم دیگر چه کار کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام.آقای دکتر من پسر 17 ساله با قد180 و وزن70 کیلو هستم.به خاطر رشته ورزشیم،باید قدم رو به 185 برسونم.و آزمایش هم دادم و مشخص شده که اپی فیز دیستال استخوانهای رادیوس و اولنا نیز بسته نشده اند.دکتر غدد قرص های caltrex:calcium و zink plus و d-ویتین رو گفته که مصرف کنم.خواستم بپرسم که از نظر تغذیه ای و به نظر شما میتونم از سوماتروپین استفاده کنم؟وکلا چه کاری میتونه برای این افزایش قد 5 سانتی موثر واقع بشه؟باسپاس
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم 163 و وزنم 79 كيلو مي باشد و ميخواهم تا مرداد ماه وزنم را به 67برسانم ايا اين امكان پذير هست ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میشه بیشتردرمورداین که چه جوری زود وزن کم کنم بیشتر راهنمایم کنید مرسی
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 185 سانتی متر هست و مدتی هست وزنم بالا رفته حدود 89 کیلو شدم . خواهشمند هستم ببینم باید چکار کنم وزنم ایده آل شود. ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .. خسته نباشید.. من هیچ گونه اضافه وزنی ندارم رزیم غذای عادی و عاری از چربی دارم ولی بخاطر شرایط کارم خیلی از ناحیه شکم و پهلوتچمع چربی دارم .. الان هم ی هفته صبح بدنسازی کار میکنم و روزی یک دونه قرص کروم دایت میخورم .. میخاستم روشهای موضعی مثل کرایو یا کوتیشن کدامشون برای من متناسب است؟ .. و اصلا ایاا روشهای موضعی باعث کم شدن چرب شکمی میشود ؟ و این که قرص کروم دایت باعث کاهش جربی شکمی من میشود ؟ ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام دکترببخشید ایا خودارضایی برکمبود وزن ولاغربودن تاثیری دارد وایا پایه ی علمی دارد واقعا خودارضایی باعث لاغرشدن میشود مرسی دکتر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت دکتر احساس کم خونی میکنم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من در هفته 34 بارداری هستم که بعد از آزمایش gct متوجه قند بارداری شدم قند ناشتا 91 و یک ساعت بعد از گلوکز 175 البته پزشکم خواسته اینبار قند دو ساعته چک کنم اما گفته یک هفته رعایت کن بعد برو آزمایش خواهش میکنم بگید چکار کنم مرتب دلم میخواد یه چیز شیرین بخورم اما اصلا نمیدونم چی بخورم و چی نخورم در حالیکه الان روزهای مهمی برای رشد جنینه یه رژیم خوب احتیاج دارم کمکم کنید ممنونم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )