لیست سوالات مطرح شده
باسلام.من دختری 23 ساله باقد 168 و وزن 86 کیلو هستم.من رژیم های متفاوتی گرفتم اما بعد ازاینکه رژیم رو ترک میکردم دوباره به وزن قبلی برمی گشتم.به دکتر غدد مراجعه کردم و متوجه شدم کم کاری تیروید و هورمون جنسی مردانه ام بیشتراز حد ترشح میکنم.ااز اون موقع دیگه وزن کم نکردم و همش دارای اضافه وزن میشم.ازاین موضوع خیلی ناراحتم چون خیلی چاق شدم.وقتی هم مراعات میکنم و غذا نمیخورم دچار سردرد میشم. ازتون میخوام منو راهنمایی کنید چیکارکنم چون واقعا خسته شدم از چاقی و بد اندام بودنم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من حدود یک ماه شده که رژیم گرفتم پیشه خود شما اومدم.فقط چندتا سوال یادم رفت بپرسم. ه می خواستم ببینم بستنی های یخی مثله بقیه بستنی ها چاق کننده است؟ یا می تونم بخورم؟ آبمیوه چه طور؟ مثله آب طالبی و انبه و .... آب کرفس واقعا چربی سوزه و خوبه که بخورم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دختری 29 ساله ام. قد:168 وزن:76ک میخواهم خیلی سریع 58 کیلو شوم تقریبا بی تحرکم گاهی اوقات پیاده روی و طناب وزنم را چطور کم کنم؟ وقتی غذامو خیلی کم میکنم ضعف میکنم شدیدا
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت آقای دکترمن ازشمادررابطه بالاغری سوالی داشتم که شماگفتیدمیتونم گین آپ به همراه رژیم غذایی مصرف کنم ولی من رژیم غذایی خاصی ندارم فقط اشتهام خوبه وفقط هرچی میخورم چاق نمیشم حالامیتونم گین مصرف کنم؟ فکرکنم سوخت وساز بدنم بالاست!
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام دختری 19 ساله هستم و 65 کیلو وزن و 167 قد چاقی زیادی در ناحیه ران و باسن دارم رژیم مناسب برای من چیست
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ورزش كيك بوكس مى كنم رژيم هم دارم اما وزنم ثابت مونده حتى بالا هم مى ره قدم ١٦٦ و وزنم ٦٤ هست دليل احتماليش چى مى تونه باشه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید و ممنون از کمکتون ستش اقای دکتر من 1.89 قدمه و 87 وزنم هیکل قشنگی دارم اما جدیدا از بوکس به بدنسازی روی اوردم6 ماه تمرین کردم میخوام حرفه ای تر کار کنم ایا واسه مصرف پودر و رژیم غذایی احتیاج به ازمایش هست یا خیر شما چیو پیشنهاد میکنید؟!
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید.جناب دکتر183قدمه و وزنم88.میخوام به70برسم.متاسفانه تحت درمانم و آسنترا-رسپریدون-بی پریدن و تری فلوئو پرازین مصرف میکنم.همش میخوام بخورم مخصوصا فست فود.وزنم70بود و از موقعی که شروع به خوردن این قرصا کردم وزنم یه دفعه شد88تا93هم رسیده.قبلا2روز غذا نمیخوردم3کیلو وزنم میومد پایین ولی الان هیچی و تحمل غذا نخوردن هم ندارم.چکار کنم؟؟؟وقت ورزش هم ندارم و قطعا روی من تاثیری نداره.آیا ال کارنیتین روزی3عددمیتونه تو کاهش وزنم همچنین تو از بین بردن حالت گرسنگی موثر باشه؟؟؟البته وزنم به76هم برسه برام مطلوبه.مثلا نهار 6قاشق برنج بخورم یا صبحانه دو قوطی کبریت پنیر با دو کف دست نان و یه لیوان چای بخورم رژیمهایی از این قبیل مناسبه؟؟؟چون دائما میخوام یه چیزی بخورم و سیرمونی هم ندارم.ممنون میشم راهنماییم کنید.خدا یارتون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام ایا کسانی که به طور ارث لاغر هستن با رساندن کالری زیاد به بدن میتونن چاق بشن؟ خودم جز اون افراد هستم مکمل فت فست هم مصرف کردم فقط 3 کیلو چاق شدم.... اخه مشکل کجاس؟؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر . خیلی ممنونم سوالمو جواب دادی ....میخواستم بدونم استفاده از قرص آهن بهتره یا شربتش... وتا چه زمانی باید استفاده کنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برا ی اضافه وزن مشکل دارم...چه آزمایش های برای بدن باید انجام بدم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19سالمه.50kgوخیلی لاغرم بدنسازی هم میرم,شمایکباربه من گفتیدرژیم غذایی وکالری هفتگی روافزایش بدم.شما به بعضی ک لاغرندگفتیدپودره گین آپ مصرف کنندمنم میتونم مصرف کنم؟چه خاصیتی داره؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من دیروز رفتم پیش دکتر زنانم گفت باید دیگه جلو گیری نکنی سوالم این من که حال با قد 164 و 88 کیلو و اضافه وزن حدود 23 کیلو اشکالی نداره باردار بشم و راستی بگید در بارداری چی بخورم وچی نخورم بخصوص اینهای که ضرر داره هم برای خودم وهم برای جنین و باید در بارداری من با این وزن چند کیلو کم کنم تور خدا کمک کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 28 ساله با قد 181 و وزن 67 خیلی ضعیف غذا میخورم و وزنم پایینه هرچی هم میخورم تو بدنم جذب نمیشه زیاد علاقه ای به خوردن مکمل پروتئین از نوع شیمیایی نیستم لطفا راهنمایی کنین چیکار کنم ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام قد من ۱۸۷ ووزن ۹۶ کیلو تمام چربی بدنم فقط در شکمم هست لطفا راهنمایی کنید .در ضمن تحرکم زیاده. مرسی
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )