لیست سوالات مطرح شده
سلام آقای دکتر من با وزن 88 کیلوگرم و قد175 می خوام شکمم رو کوچیک کنم لطفا یه راه حل خوب به من بدید. راستی من کودکی شیر خواره دارم که 1 سال و 4 ماهه است و یک سره شیر می خورد. لطفا با توجه به این موضوع به من رژیم بدهید. باتشکر فراوان.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
قد من 178سانتی متر است اما وزن من 64 کیلو است من باید چی کار کنم تا به وزن ایده آل برسم.؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشيد.آقاي دكتر،دفعه ي قبل مصرف كراتين و گلوتامين رو پيشنهاد داده بوديد.جايي رو براي فروش مكمل هاي اورجينال بدنسازي سراغ داريد؟اگه داريد،لطفا معرفي كنيد.واقعا انقدر كه محصولات تقلبي زياد شدن،نميتونيم بهشون اعتماد كنيم.به نظرتون به يك مربي اي كه خيلي معروفه و همه ميشناسنش ميشه اعتماد كرد؟باسپاس فراوان
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من خواهری دارم که خیلی دست می خوره چی کار کنیم که نخوره؟ تازه هروقت که کار بدی می کنه و ما بهش می گیم نکن با عصبانیت می زنه توی سرش چی کار کنیم که نزنه تو سرش؟ راستی شما به خاطر کم اشتها بودن ای آبجی کوچولویس من شربت kinder رو معرفی کردین این شربت آهن داره؟ اگه نداره چه کنیم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکتر سلام ! همسر من نزدیک 2 ماه است که به دلیل بیماری هوچکین شیمی درمانی می کند . من در این مدت مقالات زیادی در مورد نحوه تغذیه این بیماران مطالعه کرده ام اما متاسفانه به قدری این نگاه ها متفاوتند که بیشتر از پیش گیج شده ام . برخی استفاده از مکملهای غذایی را توصیه کرده وبرخی به شدت رد کرده اند . متخصصین گیاهی معتقدند برخی مواد غذایی مثل گوجه فرنگی و گوشت قرمز دوره درمان را طولانی تر میکند و برخی مخالف این عقیده اند گروهی شیر الاغ را به دلیل داشتن اسید سیالیک مفید دانسته و گروهی شیر بز را توصیه می کنند از طرفی از آنجا که هنوز فرزند خودم را از شیر نگرفته ام با وجود این اختلافات برای تغذیه خودم هم دچار مشکل شده ام دکتر خود ایشان هم نظر خاصی نمی دهد . خواهشمندم مرا راهنمایی کنید .
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای قد 165 و وزن 78 کیلو میباشم والان هم قصد بارداری دارم (در همین ماه هم برای بارداری اقدام کردم) میخواستم یه برنامه منظم غذایی برای این دوران با توجه به وزنم داشته باشم چون نمیتوانم از رژیم های لاغری استفاده کنم اکنون در مور اینکه ایا باردار هستم یا نه اطلاعی ندارم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام اقاي دكتر من دختري 23ساله هستم سوالي داشتم من وقتي كه بشدت كريه ميكنم وناراحت ميشم احساس ميكنم كه لاغر شدم حتي باسنم ترك قرمز ميخوره جرا اينجوري ميشم من دوست ندارم لاغر بشم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من میگرن دارم و مدتی است دکتر برایم قرص های منیزیم و ویتامین B2 تجویزکرده است. بعد از اضافه شدن دوز این قرص ها(از هرکدام روزی دو تا) دو کیلو چاق شده ام. 24 ساله ام و قدم 153 است و وزنم قبلا 46 بود که حالا 48 شده. می خواستم بپرسم که این اضافه وزن به خاطر مصرف این قرص هاست؟ و برای برگشتن به وزن ایده آلم چه کار کنم؟ در این مدت میزان تغذیه ام تغییری نکرده.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من چند ماه پیش تونستم باکم خوردن از٨٠کیلوبه ٧٢کیلو برسم ولی تازگی دوباره دارم چاق میشم واشتهای عجیبی پیدا کردم.واگر چند ساعت چیزی نخورم احساس ضعف میکنم وقادر به انجام هیچ کاری نیستم.درضمن اخیرا چکاپ کامل شدم وهیچ مشکلی به جز کم خونی ندارم.لطفا راهنمایی کنید که دلیل این اشتها زیاد وضعف بی اندازه چیه وچه کنم تا متناسب بشم. قدم ١۶۴سانتی متراست
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
ممنون اقاي دكتر . من شربت باريج فارماتون و گين اپ رو با هم به خورم يعني سه تا رو در روز مصرف كنم يا هر كدوم رو ميتونم جدا استفاده كنم ؟؟ مثلا شربت رو بخورم واسه ١ ماه اگر تاثير نداشت چيز ديگه ؟؟ يا هر سه با هم ؟؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دكتر خسته نباشيد . قد من ١٥٨ و وزنم ٤٥ كيلو هست ٨ سال ازدواج كردم اما از دوران مجردي تا به الان شايد ١ كيلو اضافه شده به وزن من ، من تقريبا همه نوع مواد غذايي رو ميخورم گوشت رو خيلي كم اما ميل دياد اصلا به خوردن غذا ندارم مثلا اگر يك رو كامل چيزي نخورم اصلا اذيت نميشم الان ميخوام براي بارداري اقدام كنم و با توجه به قدم وزنم ١٥ كيلو زير وزن ايده ال هست تمام ازمايش هاي غدد و كمبود ويتامين ها رو دادم مشكلي ندارم خدا رو شكر ميشه لطفا منو راهنمايي كنيد كه چي كار كنم ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر ، خسته نباشین و من پسری 20 ساله با قد 170 و وزن 55 کیلو هستم . تمایل دارم وزنم بیشتر بشه . البته استعداد چاقی هم ندارم . میشه لطف بفرمایین مکمل یا دارویی خهت اضافه شدن وزنم و اشتهام و تغییر وضعیت بدنیم معرفی بفرمایین ؟ و اینکه بیشتر از کدوم گروه های غذایی استفاده کنم ؟ ورزش هم میتونه تاثیری داشته باشه ؟ ممنون از لطفتون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من ۱۶۴ سانتیمتر قد دارم و وزنم ۵۲ کیلوگرم هست مدتی پیش دچار بی اشتهایی نسبت به غذا شدم و تاجایی کم خوردم که احساس میکنم معده ام کوچک شده، و الآن با وجود اشتها و ولع بسیار زیادی که به غذا خوردن دارم اصلا نمیتوانم زیادبخورم و درصورتیکه کمی بیشتر غذا میخورم احساس خفگی میکنم! این در حالی است که من استخوان بندی تقریبا درشتی دارم و تلاش دارم که حدودا ۵ کیلوگرم اضافه کنم اما متأسفانه نمیشود و وزن من دقیقا ۵ ماه است که روی ۵۲ کیلو گرم ثابت مانده و نه زیاد و نه کم میشود! بنظر شما چه راه حلی دارم که ظرفیت غذا خوردنم را افزایش داده و بتناسب آن وزنم افزایش پیدا کند؟ لازم به ذکر است که فعالیت بدنی زیادی دارم و خوابم کم است روزانه ده دقیقه هم پیاده روی میکنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر ممنونم ازاینکه جواب سوال قبلیمو دادید امامن سوالمو کامل نپرسیده بودم ،من بیست چهارسالمه وخیلی لاغرم بیماری سندروم نفروتیک دارم وخیلیم بی اشتهام وبخوام بیشتراز حدی که سیرمیشم بخورم حالت تحوع بهم دست میده لطفاکمکم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر خسته نباشید من بیست چهار سالمه ویک هفتادچهار قدمه اما وزنم پنجاو هفت کیلوه من مشکل سندروم نفروتیک دارم ایا برای مشکل لاغریم راه درمانی هست اگه هست لطفا کمکم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )