لیست سوالات مطرح شده
سلام> بنده بدنسازی میرم میخاستم بدونم ازپروهورمون استفاده کنم یا نه؟ایا ضرر داره یانه؟سوال دیگرم اینکه مصرف کربو پروتئین بهتره یا پروتئین وی. کدوم کمک بیشتری در بدنسازی میکنه
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا شما رژیم درمانی خاصی برای کسانی که سرطان معده دارند و شروع به شیمی درمانی شده اند را دارید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من خواهری دارم 1 سل و 4 ماهه که وزنش 10کیلو 700است و قدش 86 سانتی متر است مادرم می خواهد بدونه که چی کار کنه تا خواهرم با اشتها تر بشه و وزن بهتری پیدا کنه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
لطفا یه برنامه غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیشنهاد نمایید وزن 85 قد 172 بیشتر چاقی شکم و دچار کبدچرب
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 76 کیلو وزنم هست و 164 قدم شغلم کارمند هست و تقریبا از ساعت 8 صبح تا 5 بعد از ظهر پشت سیستم نشسته ام جدیدا خیلی چاق شدم مخصوصا بعد از ازدواج،آیا باید رژیم را شروع کنم و تا کی من باید تحت رژیم غذایی باشم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام,من به طور ارثي لاغري صورت رو دارم و به شكلي گود افتاده ايا ميتونم صورتمو چاق كنم? ايا رژيم غذايي و معجون ها موثر هستن? با تشكر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقاي دكتر من حدود ١ سالي هستش كه بدنسازي كار ميكنم.خواستم بپرسم كه مصرف مكمل هايي مثل گلوتامين و كراتين و آرژنين،پروتئين وي١٠٠٪ تو اين سن اگه تحت نظر متخصص مصرف بشه مشكلي نداره؟ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید.آقای دکتر من پسر 17 ساله قد180 و وزن 70 کیلو هستم.میخواستم قدم رو به 185 برسونم.آزمایش(رادیوگرافی)انجام دادم و عکس رو براتون ضمیمه کردم.صفحات رشد بسته نشدن.با توجه به عکس،به نظرتون بهترین راه برای رسیدن به 185 قد چی هستش؟باتشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر ، میخاستم بدونم در چه ساعاتی باید وعده های اصلی را بخوریم؟ و در چه ساعاتی بهتره میان وعده بخوریم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده با وزن 108 و قد 185 شروع به رژیم غذای گرفتم از 2600 کالری شروع و رسیدم به 2200 کالری در روز. الان همین میزان رو در روز در پنج وعده مصرف میکنم ...و وزنم الان 101 کیلو شده...ولی تحرکم خیلی کمه و آب زیاد مصرف میکنم... البته بعضی وقتها بهم فشار میاد... به نظر شما میتونم همین رژیم رو ادامه بدم.؟ یا اینکه باید تغییر بدم... لطفا راهنمایی کنید. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در دوران شیمی درمانی هستم . ا4 روز پیش اولین جلسه شیمی درمانی داشتم و از یبوست شدید رنج می برم . با وجود مصرف زیاد مایعات باز هم این مسءله مرا ناراحت می کند.لطفا راهنمایی کنید. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید ،16 سالمه قدم 169 و وزنم 50 است . من برای افزایش قد به دکتر مراجعه کردم و ایشون کوتاهی یا شاید نمیشه کوتاهی نامگذاری کرد رو کم کاری تیرویئد علت گذاشتن . میخواستم بدونم رژیم غذایی من چیه؟ ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر من خیلی لاغرم بدنسازی هم میرم غذای بعدازباشگاه چی بخورم؟درضمن میخوام برای افزایش وزن وحجم ازمکمل گینراستفاده کنم,بهنظرشماکمکی بهم میکنه؟شماچه نوع مکملی پیشنهادمیکنید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام.من فردی 20 ساله با قد 170 سانتی و با وزن 46 کیلو هستم.اقای دکتر من با توجه به قد و سنی که دارم ، از وزن پایینی برخوردارم و به طور نرمال باید بالای 60 کیلو باشم.من در بوشهر زندگی می کنم و نمی تونم حضوری به مطب شما مراجعه کنم.سپاسگزار می شوم که بفرمایید که چه باید بکنم تا چاق شوم؟تو رو به خدا کمکم کنید تا چاق بشوم و نرمال بشم.با تشکر از شما.منتظر پاسخ هستم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و خسته نباشید.آقای دکتر من حدود 1-1.5 سالی هستش که بدنسازی رو دنبال میکنم اما حقیقتش نتیجه ی خاصی نگرفته ام و بدنم تغییری نکرده.(70 کیلو /قد180)از هیچ مکملی هم استفاده نمیکنم.ولی خیلی از افرادی که حتی دیرتر از من هم اومدن،با مصرف یه سری ویتامین ها و پروتئین ها وبعضی هاشون از استروئید ها،به فرم خیلی خیلی خوبی رسیدن.نظرتون چیه؟برم پیش یه مربی بدنسازی و از اون فقط برنامه ورزشی بگیرم و زیر نظر شما تغذیه رو رعایت کنم؟میتونم اصلا از مکملی استفاده کنم؟باسپاس فراوان
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )