لیست سوالات مطرح شده
باسلام من بیماریی لوپوس بمدت 2سال داشتم الان خاموشه وزنم 103وقدم164 دراثربیماری ومصرف کورتون اضافه وزن دارم عمل تعویض مفصل سمتراست انجام دادم سمت چپ هم بایدتعویض شود ایامن بمدت 6ماه میتوانم20 کیلو بدونه ورزش کم کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 80کیلو وزن دارم یک سال دو ماه از زایمان سزارینم میگذره و هنوز شیردهی دارم آیا امکان 15کیلو کاهش وزن را طی 3 ماه دارم فقط 3ماه زمان دارم برای کاهش وزن آیا امکان دارد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من مبتلا به کبد چرب گرید2 هستم همسنطور چربی خون 192 تریگلسرسدم هست و انزیما کبدیم هردو 25 هست ایا من باید رژیم غذایی خاصی که گوشت قرمز و چربی حذف باشد کاملا را رعایت کنم یا مانند سایر بیماران چاق رژیم معمولی داشته باشم من 107 کیلو هستم و قد 165 هست ممنون میشم بدونم شما رژیمی خاصی برای کید چرب دارید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 18 ساله وزن 55 و قد185 برای افزایش وزن و قدرت چ پودری بخورم 3ماهه میرم بدنسازی مگامس 2000 یا4000 یا سوپر وی کربوو وی گینر کدام بهتره
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام .من 22سال سنم 60 کیلو هستم قدم 1.62 میخوام بشم 50 کیلو .شام ونهار نمیخورم فقط سیب میخورم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر تو بعضی سایت ها نوشته کراتین باعث احتباس اب میشه درست ایا مثل دگزامتازون که باعث احتباس اب میشه که ادم چاق میشه یانه فرق داره واقعا اگه مثل دگزامتازون که فقط پف میکنه ادم بعدش میخابه لطفا کامل توضییح بدهید که بفهمیم کراتین چطور افزایش وزن میدهد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتربرای مصرف کراتین ایا دوره بارگیری لازم هست یانه؟ وچندگرم درروز باید مصرف کنیم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتریک کراتین جهت افزایش وزن بایدحاوی چه موادی باشد ویاحاوی چ ماده ای باشد بهتراست؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا ورزش زومبا و ایروبیک با توجه به سن من و وزن 77 وقد 170 می تواند دو ماه مرا 7 کیلو لاغر کند ومیزان کالری دریافتی من باید چقدر باشد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من 181 سانتی متر قد و 105 کیلو وزن دارم. من 3 ماه وقت دارم تا وزنم را به 90 برسانم. آیا می توانم به صورت تضمینی با شما کار کنم؟ به شرط اینکه رژیم غذایی را به صورت دقیق اجرا کنم و حاضر به انجام ورزشهای نیمه سنگین نیز هستم. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکترمیشه بگیدکراتین بایدچندماه مصرف کرد میگن حداقل6 ماه بایدمصرف شود؟چندماه مصرف کنیم بهترباوزن 63وقد180
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
برای لاغری سریع در 3 ماه 10 کیلو چه کنیم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
در صورت داشتن معده درد و نفخ معده چه کنیم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر اگر بخواهیم کراتین مصرف کنیم گلوتامین هم باید همراه ان مصرف کنیم؟2 ویک کراتین خوب معرفی کنید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشىد راستش خىلى از اىن وضعىت فعلىم خسته شدم و خىلى خانوم عىبى و مضطربى هستم .وقتى احساس گرسنگى مىکنم اصلا نمىتونم جلوى اشتهام و خوردنم بگىرم مخصوصا وقتى عصبى هستم بخاطر همىنم خىلى چاق و بد هىکل شدم همش دلم مىخواد برنج و کاکاىو و شىرىنىجات بخورم بدو تولدم مشکل اترزى مرى داشتم و تحت عمل جراحى قرار گرفتم. تا دو سال بوسىله گاستروستومى که به سرمعدم وصل بود غزا مىخوردم و الان بعداز سى سال که از اون مجرىان گزشته وقتى مىخوام غزا بخورم همچنان مشکل بلع غزا دارم و با هرقاشق غزا ىک تا دو قلوپ اب مىخورم چون سلس مىانى مرى من تنگ شده خلاصه اىنکه بتازگى چکاو کامل هم دادم تا ببىنم مشکل هورمونى دارم ىا نه. مىشه راهنماىىم کنىد چطورى وزنم و ساىزم کم کنم! راستى اشتهاى من موقع عصر نزدىک غروب که همسرم مىاد منزل خىلى خىلى بىشتراز طول روز مىشه من تاحالا احساس گرسنگى واقعى نکشىدم و هروقت حس کردم گرسنمه فقط غزا خوردم و بجز تاىم غزا خوردن که اب مىخورم ىعنى همراه غزام نزدىک ىه پارچ اب مىخورم و دىگه در طول روز اب ىا مىوه نمىخورم شاىد تو مهمونىا ىا در هفته دوبار مىل بخوردن مىوه داشته باشم ىه عالمه هم رزىم گرفتم اما موقتى بوده دوباره چاق شدم الان هشتادوپنج کىلو با قد 160 و ساىزم پنجاه شکمم و رانهام خىلى بزرگ شده و شکمم اشل و افتاده شده مسل خانوماى باردار شش ماهه. خواهش مىکنم راهنماىىم کنىد. ضمنا پزشک مىخوام فاطمه لالاىى دارم چون کىبردم عربىه نه فارسى
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )