لیست سوالات مطرح شده
سلام . اقای دکتر انوشه من مشخصات همسرم را وارد کردم و سوالم هم درباره ایشان است . همسرم به شدت از ناحیه شکم و پهلوها فربه هستند . البته افراط در غذا خوردن ندارند و می تواند میزان غذای مصرفیش را کنترل کند . ولی به علت نوع کارش که تقریبا روزی 12_14ساعت پشت میز هستند و فعالیت ندارند . رژیم غذایی منزل بسیار سالم است یعنی میزان مصرف روغن و مواد چاق کننده بسیار کم و استفاده از سبزیجات زیاد است . بیشترین وعده های غذایی را به صورت بخار پز یا در فر انجام میدهم ولی به هیچ عنوان وزن همسرم کاهش پیدا نمیکند . یاداور شوم ک قد ایشان 190 و وزنشان 128 کیلو میباشد . Bmi ایشان جزو اشخاص چاق میباشد و هیچگونه مشکل کلسترول ، دیابت ، فشار یا ... ندارند .فقط به علت وزن بالا دچار زانو درد میباشد و البته غلظت خونشان بالاست و اسپیرین میخورند . من چکار باید انجام دهم برای کاهش وزن همسرم ؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من با رژیم دکتر کرمانی از 92 به 77 رسیدم بعدش ثابت موندم با هاله جوادیه اصلا کم نکردم لیپولیزر کردم جواب نداد .60 روز خام گیاهخواری کردم 3 کیلو کم کردم ولی دوباره بعد از سه روز خوردن برگشتم به وزن 78 قدم 165 آزمایش تیروئید دادم احتمالا کم کاری دارم ولی پیش متخصص نرفتم با رژیم شما میتونم کم کنم خسته شدم کمکم کنید لطفا
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر یک چیزی بگید بخورم که نیرو و قدرت عضلات بازویم را زیاد کند.در ضمن اقای دکتر من میخواهم وزنم 50 کیلو شود و از 50 بالاتر نرود.الان هم 46 هستم باید چه کار کنم چون خیلی سخت افزایش وزن پیدا میکنم.مثلا از 6 ماه گذشته فقط یک کیلو افزایش وزن داشتم.
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکترررررر تورو خدااااااااااااا یه راهی پیشنهاد بدید تا من لاغر بشم 20سالمه قدم 161 وزنم 63.. خوراک زیادی ندارم ک بخوام کمش کنم اگه از رژیم استفاده کنم میشه همون غدایی ک همیشه میخورم وقت ورزش کردنم اصلا ندارم هم دانشجو هستم درس میخونم و هم سذ کار میرم چطوری میتونم لاغر بشم..
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام. خانمی هستم 26 ساله قد 164 وزن 60 در هنگام چاقی فقط پایین تنه ام چاق میشود در حال حاضر تمام بدنم ظاهرا لاغر است ولی وزنم خوبه میخاستم بدونم ایندفعه ک میخام چاق تر بشم میشه کاری کنم ک بالاتنه ام هم چاق شه ؟ ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من قدم 1.67 هستم وزنم 62 كيوگرم است احساس چاقي بيشتر تو ناحيه شكم پهلو دارم با كم خوري هم به نتيجه مطلوب نرسيدم لطفا من را راهنمايي كنيد با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من قدم 1.63 و وزن 63 كيلوگرم هستم عللاقه مند هستم كه 5 كيو از وزنم را كاهش بدم فرصت ورزش كردن ندارم با كم خوري هم به نتيجه مطلوب نرسيدم لطفا من را راهنمايي كنيد با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید سوال من در مورد معحون لیمو ترس و جعفری است تو سایت من خوندم اگر کسی یک مشت جعفری با یک لیمو را با مخلوط کن ریز کنه و یک لیوان آب بریزه و صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه بخوره اینکار را 15 روز مداوم انجام بده و بعد از آن 5 روز استراحت بده هر 5 روز 3 کیلو وزن کم میکند سوال من این است آیا این معجون برای روده و ریه مضر نمیباشد خواهشن منو راهنمایی کنید خیلی ممنون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام خانمی 36ساله باقد169 و وزن70 هستم طبق ازمایشات دارای کلسترول خون 262 وویتامین دی 5 هستم برای کاهش کلسترول خون وافزایش ویتامین دی باید ازچه رژیم ومواد غذایی استفاده کنم؟ باتشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر خسته نباشید سنوال من در مورد ارزنین می باشد من ۱۷۰ قد و۷۳ کیلوزن و ۴۰ ساله هستم به مدت ۶ روز در هفته هم ورزش سنگین (رزمی ) انجام می دم راهنمایی که از حضرتعالی دارم در مورد نحوه مصرف ارزنین برای افزایش انرزی هست اینکه چه مدت (چند ساعت ) قبل از ورزش و چه دز مصرفی و اینکه اگه هر ۶ روز هفته مصرف کنم ایا مضر هست یا نه ممنون از پاسخ حضرتعالی
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.من لاغرم .وعادت کردم شبا قبل از خواب شیر بخورم.ایا شیر باعث لاغری میشه؟
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من پسری 18 ساله هستم با وزن 68 و قد 169 میخواستم ببینم کمبود وزن ندارم؟ و برای چاق شدن و پر شدن صورت و گودی زیر چشم چه کنم؟ (لطفا کامل جوابمو بدید)
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من در حال حاضر 55 كيلو گرم وزن دارم كه با توجه به قدم كه 1.65 مي باشد احساس ميكنم لاغر به نظر مي رسم و همينطور از لاغري صورتم ناراحتنم ممنون مي شم اگر منو راهنمايي كنيد . با تشكر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر،خسته نباشید. من ماه پیش تست قند انجام دادم بعد ۱ساعت که از خوردن گلوکز گذشت نمونه گرفتن که قندم ۱۵۸ بود (رنج نرمال ازمایشگاه >۱۴۰) اگر یادتون باشه بهتون گفتم به علت گلو درد ۱هفته قبل از گرفتن ازمایش هروز، روزی ۲لیوان نشاسته رو دراب حل میکردم و میخوردم . بعد شما توصیه کردین که یه بار دیگه ازمایش رو تکرار کنم من امروز ازمایش رو تکرار کردم. اینبار ۲بار از من نمونه گرفتن یک بار ناشتا و یک بار هم ۱ساعت بعد خوردن صبحانه. که جوابش این شد. (115 - 70 ) 81 : FBS (140 > ) 82 : GIu 1 hpp الان قندم درچه وضعیتیه. مرسی از راهنمایی هاتون
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام وخسته نباشید خدمت آقای دکتر: من هر روز برای صبحانه یک عدد تخم مرغ نیمرو شده با روغن کم میخورم میخواستم بدانم برای بدن ضرر دارد یا نه با تشکر
( این سوال 4 سال پیش مطرح شد و 4 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )