لیست سوالات مطرح شده
سلام میخواستم بدونم میشه بدون مکمل در عرض یک ماه 4-5 کیلو وزن گرفت ؟ اگه میشه باید از چه غذاهایی استفاده کنم ؟ آیا استفاده از استرویید رو مجاز میدونید ؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام کسی که به طور دائم دچار دلهره یا اضطراب هست،ممکنه بدلیل ضعیفی بدن یا کمبود اهن باشد؟؟ ایا داروهایی برای درمان دلهره وجود دارد؟؟ مرسی
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید من کراتین را به صورت پودر چند قاشق یا چه مقدار و چند ساعت قبل از تمرین و چند ساعت و چه مقدار بعد از تمرین به صورت پودر در اب حل کنم و بخورم لطفا خواهشنا پاسخ دهید من همین سوال را با متخصص تغذیه دکتر جواد واحدی در میان گذاشتم او گفت زیر 18 سال مصرف مکمل ها ممنوع میباشد و من با دریافت پروتعین روزمره میتوانم به ارزویم برسم به نظر شما پروتعین چه غذاهایی برای من بهترند
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام لیدا هستم 23 سالمه من اشتها نداشتم و 47کیلو بودم قدم 167 ر فتم دکتر برای ریزش مو گفتم که اشتها ندارم 20عددقرص سیپروهپتاتین برام نوشت الان 3کیلو چاق شدم در یه ماه اشتهام خوب شده روزی یک عدد میخوردم ایا عوارضض داره برگشت ادرارهم دارم ایا میتوانم از این به بعد روزی نصفی ازش بخورم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر خسته نباشید من پس از کم کردن 12 کیلو علیرغم رژیم و فعالیت روی 65 استپ وزن کردم هرکاری میکنم یک گرم هم کم نمیکنم بی انگیزه شدم ایا دارویی هست متابولیسم منو بالا ببره ممنون میشم راهنمایی کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا استفاده از قزصهای تثویتی مکمل برای سن من لازم است؟ آبا باید پزشک نجویزکند یا خودم می توانم از داروخانه تهیه کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر وقتتون بخیر حدود یک ماهه پیش بود راجبه مشکلات جسمیم مثل لاغری صورت و...باهاتون مشورت کردم وشما گفتید که علاوه بر تغذیه کافی از قرص های فارماتون و مخمر استفاده کنم همان روز من این دونوع قرص را تهیه کردم و الان یک ماهی میشود مصرف میکنم که خداروشکر تاحدودی ضعف بدن و سردردهایی که داشتم را کم کرد ولی هیچ تغییری در ظاهر من به وجود نیاورد وهنوز هم همان وزن سابق را دارم مخصوصا درناحیه صورتم ایا باادامه دادن قرص ها وضعم بهتر میشود یا کار دیگه ای انجام بدم ممنون میشم راهنماییم کنید.باتشکر.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام و خسته نباشید من حدود دوسال و نیم بخاطر بالابودن تستسرون از داروهای سیپروترون کامپایند و متفرمین و اسپیلاتولاکتون استفاده کرده ام.موقع استفاده این داروها خیلی خوب میتونستم با ورزش و رژیم وزنمو کنترل کنم اما مدت ۶ ماه است که اصلا وزنم کاهش پیدا نمیکنه حدود ۵ کیلو هم چاق شدم الان ۸۵ کیلو هستم میخواستم لطف کنید راهنمایی ام کنید...ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.بنده فرزند دختر 8ونیم ساله با قد 129و وزن24.5 دارم که کم غذا بوده و رغبت به خوردن گوشت ومرغ و پنیر ندارد لذا خواهشمندم در جهت وزن گیری دخترم توصیه لازم بفرمایید.متشکرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود دکتر گرامی در مورد مکمل های ورزشی پیش از تمرین که برای انرژی بیشتر استفاده میشوند ( یا همون پمپاژ عضله ) میشه توضیحی بفرمایید؟ اصولا دارای عوارض هستن؟ من در حال مصرفم اما شنیدم که محرک های خطرناک مثل آمفتامین درشون وجود داره نظر شما چیه؟ ترکیباتشون بیشتر بتا آلانین, آرژنین,کراتین و ویتامین های مورد نیاز بدن هستش آیا واقعا روی سلامت روانی تاثیر داره ؟ خیلی ممنون میشم راهنماییم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ببخشید من دانشجویم و مجبورم بیشتر از غذای خوابگاه استفاده کنم و چون سر کار هم میروم نمی توانم رژیم غذایی مناسب بگیرم و فرصت ورزش کردن را هم ندارم در عین حال خیلی دوست دارم حداقل از شکم لاغر بشوم ،شما چه پیشنهادی به من دارید.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آقای دکتر من وقتی میرم باشگاه کم میارم و انرژیم به تحلیل میره و زود حالم خراب میشه.میخواستم بپرسم چیکار کنم.ضمن اینکه میخوام لاغرم بشم. قد 168 وزن 64
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر برای کبد ضرری ندارد که هرشب تخم مرغ بخورم و سیب زمینی چون میگویند تخم مرغ کبد را از کار می اندازد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر من شب ها برای شام خوب است سیب زمینی با تخم مرغ برای عضله سازی بخورم اگر هر شب همین غذارا یعنی سیب زمینی با تخم مرغ را بخورم برای کبدم ضرر ندارد البته سیب زمینی سرخ کرده با تخم مرغ و در ضمن اقای دکتر کدام شیوه پخت سیب زمینی مفید است اب پز یا سرخ کرده
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
آیا برای رفع لاغری، دستور زیر رو تأیید میکنید؟ جوانه گندم + سویا + شیر خشک + نشاسته رو با هم آسیاب کرده و روزی 2 وعده(شب و روز) مصرف شود. حالا این شیر خشک چه مارکی باید باشه و برای چه سنی از کودکان؟؟؟ خیلی ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )