لیست سوالات مطرح شده
سلام من 63 کیلو وزن و 180 قدم دکتر گین اپ اونطور روش مصرفش روی ان نوشت نمیتونم مصرف کنم آیا میشه همون لحظه گین اپ را با اب یک لیوان قاطی کنم و بخورم واینکه چند تا قاشق غذا خوری قاطی کنم با یک لیوان بعد میل کنم ؟ کلا هرموقع بخام قاطی کنم و بلا فاصله مصرف کنم مشکلی ندا؟ممنون میشم راهنماییم کنید؟ مرسی
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من با این سنم خیلی وزنم کمه میخواستم بدونم چطوری میشه که وزنم رو اضافه کنم قدم 181 و وزنم هم 51 کیلو هست غذا هم کم نمیخورم . آزمایش تیرودید و انگل هم دادم مشکلی نبوده فقط خوابم و زمان غدا خوردنم نا منظمه دیر میخوابم زود بیدار میشم و غدا هام رو هم معمولا به وقتش نمیخورم. ممنون میشم راهنمایییم کنید. با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من دارای قد 168 و وزن 75 کیلو هستم . نمیدونم كه آیا جزو افراد چاق به حساب می آیم یا نه چون تنها مشکلم ناحیه شکم است. آدم پرخوری نیستم ولی علاقه زیادی به ورزش کردن هم ندارم ولی پیاده روی را دوست دارم و از آن سخته نمی شوم. اما با این وجود چند سالی است كه دچار چاقی شکمی شدم به طوری كه به خاطر برآمدگی شکم, ترجیح میدهم پیراهنم را داخل شلوار نگزارم. سریع ترین راه برای آب کردن شکم, رژیم غذایی است یا یک ورزش خاص?
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام من در سال 84 بعلت اضافه وزن و سلولیت به مطب شما مراجعه نموده و خوشبختانه نتیجه گرفتم و تا سال گذشته نیز در وزن ایده الم باقی ماندم. اما بدلیل بارداری 20 کیلو اضافه وزن پیدا کردم که 8 کیلوگرم ان بعد از زایمان از بین رفت و در حال حاضر حدودا 15 کیلوگرم اضافه وزن دارم که تا کنون با کم خوری هیچ وزنی از دست نداده ام. باتوجه به اینکه فرزندم را شیردهی می کنم آیا می توانم وزن کم کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من رفتم دکتر مولتی ویتامین مینری وپودر گین اپ برام نوشت و مولتی ویتامین مینری حالت قرص دارند دانه ای هستن تقریبا رنگ صورتی دارندخاستم ببینم این قرصا ایرانین یاخارجی ومال کدام کشورند کلا قرصایی خوبین یا چیزبهتری را توصییه می کنید؟مرسی
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر میتوان برای افزایش وزن گفتید گین اپ وفارماتون مصرف کنم ولی فارماتون خیلی گرونن لطفا یک قرص مشابه شو ک کیفتش خوب باشه را معرفی کنید؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.135 کیلو دارم ونمیدونم چه جوری جلوی اشتهام بگیرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام . من هرروز به مقدار زیادی غذا و لبنیات مصرف میکنم ولی هرکاری میکنم باز هم با کاهش وزن روبرو هستم به نظر شما مشکل جذب ندارم؟با مشکل جویدن ناخن هم روبرو هستم. ممنون میشم راهمماییم کنید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر وقت بخیر از سایت خیلی خیلی خوبتون ممنونم چند تا سوال داشتم ...اینکه قرص مخمر آبجو چه مارکی و مال چه کشوری خوبه؟ ... لطفا نگید همه خوبن ...بعدا تعداد مصرف چند عدد در روزه؟ یه دوست دارم روزی 5 عدد میخوره این مقدار ضرر نداره؟ و دوره استفاده اش چند ماهه بازم ممنونم دکتر انوشه ی عزیز
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام.من پسری هجده ساله هستم که صد و هفتاد و هشت سانتی متر قد و پنجاه و پنج کیلو وزن دارم.با این که غذا خوب میخورم ولی باز وزنم اضافه نمیشه.حتی دوبار هم ب پزشک متخصص تغذیه مراجعه کردم ولی فایده نداشته.برای بار دوم که مراجعه کردم یه سری قرص های ویتامین و یک پودر کراتین و چهار عدد آمپول ناندرلون داد که مصرف کردم ولی نتیجه نگرفتم فقط درحد یک کیلو اضافه کردم.درضمن من یک ساله که بدنسازی میرم. مشکل تیرویید هم ندارم.انگل هم ندارم.واقعا خیلی ناراحتم لطفا کمکم کنید.ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و وقت بخیر. من 21 سال سن دارم قدم حدود178 و وزنم 105 کیلوگرم میباشد. به مدت یکماهه که به طور مداوم و هر روز ورزش میکنم (بدن سازی و هوازی) در ماه رمضان حدود 4 کیلو وزن کم کردم بعد از ماه رمضان 2 کیلو به وزنم اضافه شد و در طول مدت ورزشم هم 2 کیلو از وزنم کم شد. که در حال حاضر 105 کیلو وزن دارم. البته اینم بگم که استخوان بندی من کمی درشت است و بدن تو پٌری دارم که اضافه وزنم را زیاد نشان نمی دهد. حالا بعد از تقریباً یکماه ورزش و کم شدن دو کیلو از وزنم بدنم به اصطلاح قفل کرده و فقط گرمی بالا و پایین میشه که این مسئله منو اذیت میکنه . چون من شبها غذا نمیخورم و بیشتر سعی میکنم میوه مصرف کنم. به مربی خودم مراجعه کردم و ازش در رابطه با قرص های چربی سوز سوال کردم. بهم چند مدل قرص و کپسول مکمل به همراه برنامه غذایی ده روزه پیشنهاد داده و گفته که اینا 100% درجه یک و اصل هستند و هیچ عوارضی هم ندارن. گفته که من اینجا بهت تعهد میدم و به قول خودش، مینویسم و امضا میکنم که هیچ مشکلی برات پیش نمیاد. حالا میخواستم از شما مشاوره بگیرم که این قرص و کپسول ها رو مصرف کنم یا نه؟ عوارضی داره یا نه؟ مربی من دارای مدارک معتبر پزشکی و تغذیه است. 6 سال انگلیس و دو سال دوبی تحصیل کرده. و کلاس های طریقه کم کردن وزن و سوزاندن چربی بدن رو هم در انگلیس گذرانده. ممنون میشم راهنماییم کنید.(حمید)
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دکتر...خواهشا عرایض بنده رو کامل بخونید و راهنماییم کنید...سال۸۳بنده۱۳۷کیلو بودم در عرض۴ماه به یکباره وزنم رسید به۶۷کیلو با نخوردن و آب درمانی البته هفته ای۲-۳بار مرغ آبپز میخوردم...بعد وزنم رسید به۷۲.از سال۸۴ تا۹۲وزنم ثابت بود و غذا هم میخوردم انواع غذاها و اصلا وزنم تو اون ۸سال یه کیلو هم زیاد نشد...از اواسط۹۱ تحت درمان قرار گرفتم و رسپریدون-آسنترا-تری فلو پرازین و بی پریدن مصرف کردم و خوردن بستنی و همچنین خوردن دمی سبوس برنج روزی یه لیوان و روزی یه عدد قرص پروستات هلث وزنم به یکباره شد۸۵-تا۸۷و۸۸هم رسید همچنین از اون موقع یبوست گرفتم و هرچی میخورم دفع نمیشه در صورتیکه قبل از مصرف این قرصا غذا زیاد میخوردم و اگر وزنم میرفت بالا با دوروز نخوردن تا۳کیلو وزنم پایین میومد ولی الان نه تنها تحمل نخوردن ندارم بلکه یه هفته هم چیزی نخورم نهایت وزنم ۱کیلو به زور میاد پایین...در اون مدت هم مداوم استخر میرفتم و ورزش میکردم...الان۴ماهه فیناسراید ۱میلی مصرف میکنم وزنم دوباره داره میره بالا و فکر کنم به۹۶رسیده و شکمم آویزون شده و از ترس نمیرم رو وزنه وزنمو بگیرم....جناب دکتر چی شده وزنم به این شدت تغییر کرده؟؟؟خواهشا نگید وزن کم کردن ناگهانی افزایش ناگهانی در پی داره چون وزنم۸سال ثابت بود.....همچنین ورزش منظم هیچ تاثیری در کاهش وزن نداره چون دارم میبینم کسانی رو که ورزش منظم دارن و رزیم غذایی مناسب ولی خودشونم بکشند نهایت ماهی۲کیلو کم کنن...اینجانب توانایی کاهش وزن مثلا۳۰کیلو در۳ماه رو دارم ولی الان و بعد از این قضایا وزنم به زور پایین میاد....مخصوصا یبوستی که ایجاد شده و معلوم نیست چرا...سردرد و حالت تهوع و همچنین علاقه زیاد بخوردن مخصوصا کالباس و سوسیس تو بنده پدیدار شده در صورتیکه بنده۲سال بود لب به کالباس-سوسیس-نوشابه و بستنی نمیزدم و نزدم حتی یه تکه ولی الان همش میخوام اینا رو بخورم و نه یه وعده یه بستنی یه کیلویی رو تو یه روز تموم میکنم و سیرمونی ندارم...خواهشا بفرمایید چکار کنم؟؟؟قرصا رو نمیتونم کنار بذارم چون کنار بزارم مشکلاتم فوران میکنه....خواهش میکنم بگید چکار کنم بتونم تو۳ماهحداقل۲۴-۲۰کیلو رو کم کنم و از همه مهمتر یبوست و خوردن و این حالت ولع رو از دست بدم و به قبل برگردم....ممنون میشم راهنمایم کنید و خواهشا هم نگید ورزش منظم و اصلاح عادات غذایی چون عرض کردم قبلا اینطور نبودم و میبینم کسانی رو که غذاشون صبح تاشب فست فوده ولی اصلا وزن زیاد نکردن و لاغرند....ممنون میشم راهنماییم کنید از این وضع نابسامان در بیام و به همون۷۲-۳کیلو برگردم.....ممنون و تشکر....
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
بیماری خاصی ندارم میخام چاق بشم وزنم 43 کیلو هست بدنم ودست وپام لرزش داره
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من وزنم خیلی کمه برای افزایش وزن باید چه کار کنم ؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و عرض خسته نباشید . موقع شستشو و کار با آب ، بعد از یک شب بدنم و پشت چشم های دچار ورم شدید می شود که ناراحتم می کند(همه می گویند بدن شما رطوبتی است).از شما کمک و راهنمایی میخواهم که چه رژیمی پیش بگیرم و چه کاری انجام دهم و علت این مشکل من چیست؟با تشکر
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )