لیست سوالات مطرح شده
سلام اقای دکتر انوشه شما گفتید به میزان کم کراتین و گلو تامین مصرف کنم مثلا چند گرم در روز کراتین مصرف کنم یعنی مراحل اصلی کراتین که دو مرحله است یعنی مرحله بارگیری که عضلات اشباع شود از کراتین و دوره نگهدارنده را کنار بگذارم و انجام ندهم ایا منظور و حرف شما این است یا به میزان کمتر بارگیری کنم چند گرم در روز بارگیری کنم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر من 27 سالمه 35 کیلو وزنمه 150 هم قدمه نه افزایش وزن دارم نه کاهش و خیلی افسرده و ناراحتم بخاطر لاغریم و واقعا نمیدونم دیگه باید چیکار کنم پیش هر دکتری هم میرم بهم قرص اشتها آور میدن ولی واقعا جواب نگرفتم چون شاغلم و قرصا خواب آور و بدتر لاغرم میکنه و من خیلی کم غذا هستم از غذا بدم میادو جان تهوع دارم بخاطر بوی غذا دیگه نمیدونم چیکار کنم.تورو خدا کمکم کنید معدم یه ذره ست میخوام راه چاره بدید لطفا
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ورزش بدنسازی اتجام میدم و برای رشد عظلات خودم حتما باید مکمل بخورم تا نتیجه مطلوب بگیرم
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقای دکتر گفتید متخصص غدد بروم ولی جواب درست حسابی نداد و گفت باید 3 سال پیش می اومدی.بهترین مکمل افزایش قد آیا آرژنین است؟به 3 داروخانه رفتم نداشتند ولی یک مکمل داشتند که توش آرژنین بود خوبه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هستم آیا هیچ روش تغذیه ای برای درمان کم خونی وجود ندارد ؟من هرماه چند روزی کارهایم را نمی توانم انجام دهم.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر با توجه به این که 15 سالم است نسبت به سنم میتوانم قرص کراتین و مکمل بتا هیدروکسی بتا متیل یا همان HMB یا گلو تامین مصرف کنم چون HMB عضله خالص می اورد گفتم درضمن اقای دکتر ویتامین E در کل مکمل ویتامین E ایا مصرفش در دراز مدت باعث عضله اوردن خواهد شد یا نه اصلا شما یک قرصی به من معرفی کنید که هم عضله اور باشد و مناسب سنم باشد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
دکتر تو رو خدا ج بدین. سوالم درباره مریضی نیست من میخوام انتخواب رشته کنم میخواستم ازتون تحقیق کنم 1-چند سالطول میکشه تا مجوز مطب بدن؟2-قبل اینکه مطب بزنیم میتونیم جایی مشغول کار بشیم؟؟استاد به این دو سوالم ج بدین واقعا دعاتون میکنم اگه امکان داره ج به شمارم بفرستید
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر19سالمه باوزن49چندوقته باشگاه میرم هیچ تغییری دروزنم نشده میخام ازمکمل کربوپروتئین استفاده کنم نظرشماچیه؟برای عضله سازی میتونم گلوتامین مصرف کنم؟لطف کنید طرز مصرف بهم بگید ممنون
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خدمت اقای دکتر من فردی با وزن 190 و دارای قد 193 واستخوان بندی درشتی هستم و از ابتدای کودکی دارای چاقی شدیدی هستم و تیرویید هم ندارم دو بار هم برای رژیم اقدام کرده ام اما نتیجه نگرفته ام فقط خواهشا بگویید چی کر کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر انوشه من میخواهم عضله ای شوم من دوست همیشگیتون هستم که برایم نوشتید گین اپ مصرف کنم ال ارژنین میخوردم لاغر هم بودم مکمل HMB اچ ام بی برای من که باشگاه نمیروم برای عضله سازی چگونه است میتوانم نسبت به سنم استفاده کنم بعدش هم طبق مطالعات کراتین بهتر از گلوتامین است که.
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید19سالمه باوزن49خیلی لاغرم چندوقته بشدت بی حالم وبی حسم سرم هم سنگین اشتهامم کم شده همش احساس ضعف وبی حالی دارم البته روزهابیشتر,آزمایش کلی وتیروئیدهم دادم دکترگفت کم خونی وفشارمم رو8بهم قرص مولتی ویتامین وکلسیم وفولیک اسیددادونوروبیون میخوام ببینم این داروهارومصرف کنم یاتشخیص شماچیه؟چیکارکنم ؟آزمایش بدم دوباره؟ببخشیدک سوالم طولانی شد
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
با استفاده از این برنامه تغذیه برای کاهش 10 کیلو وزن چقدر زمان صرف خواهد شد؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
1.شما جز دسته دکترهای هستید گروهی به بیماران مشاوره میدهید یافردی؟2.من چون کارمند هستم وقت زیادی برای اشپزی ندارم،ولی یه وعده کامل اما بی موقع باعث اضافه وزنم شده، ایا برای همچین شرایطی هم رژیم موثری برای کاهش وزن هست؟؟؟؟؟؟؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام,من بارها ووبارها رژیم گرفتم و وزن زیادی از دست دادم اما بعد مدت خیلی کمی دو باره به وزن قبلم برگشتم,۲۰کیلو اضافه وزن دارم و معمولا وزنم خوب پایین میاد,دلیل رها کردن رژیمهای قبلیم به خاطره طولانی شدن رژیم هاست.دکتر عزیزم واقعا خسته شدم من حتا تو وزن مورد علاقم یک هفته هم نتونستم بمونم,میتونم در عرض ۵ماه این اضافه وزن و از بین ببرم,نزدیک عروسیمه و استرس زیادی بابت اضافه وزنم دارم.۲۰کیلو اضافه وزنو در عرض چند ماه میتونم کم کنم؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.آقای دکتر به نظر شما آرژنین مصرف کنم یانه برای افزایش قدم؟به نظرتون تاثیر می ذاره؟سنم 18 تو تردیدم؟به نظرتون یک دوره مصرف کنم؟آیا برای بدنسازی خوبه؟
( این سوال 3 سال پیش مطرح شد و 3 سال پیش به این سوال پاسخ داده شده است. )